5招解决头发油腻 洗发后温柔地对待秀发

2019-08-22 15:19336049来源：科普保健

热量：

铅：人的皮肤性质不同，包括干性、油性和混合性皮肤。其实头皮也是这样分类的，油性头发的人居多，可能会有很多人为此。

人的皮肤性质是不一样的。有干性、油性和混合性皮肤。其实头皮也是这样分类的。而且，油性头发的人占大多数。很多人可能会担心这个，因为昨天洗的头发今天很油，但是如果不洗的话，就不容易出门。我觉得会影响形象。洗的话太麻烦了，每天洗头对头皮也不好，所以很多人都会被这个问题困扰。当你无聊的时候，你可能会时不时地挠头皮。这个时候你会发现指甲里有很多白色的油性物质，你会觉得很恶心。那么这些东西为什么会出现呢？今天我们就来和科普保健一起探讨一下这个问题。

1、螨虫

头皮如果是油性的，跟肤质有关系，但也离不开螨虫。大家可能不会对螨虫感到陌生。虽然肉眼看不见，但确实无处不在。其中，人的头皮是螨虫最喜欢的地方之一。它们通常生活在毛囊中，以头皮和毛囊中的营养为食。当所有的营养物质都被螨虫吃掉后，头发就会脱落，头皮就会处于非常不健康的状态。这些白色物质很可能是螨虫的分泌物，会疼。

2、饮食作息不规律

以及饮食和工作安排实际上会影响头皮的状态。如果晚上熬夜或者睡眠质量不好，第二天头发就会变得油油的，精神状态也不好。整个人看起来会比较邋遢，所以一定要制定好工作时间表，早睡早起，对身体有好处。还有，不要经常吃刺激性很大的食物。辛辣、寒冷和太甜的食物都不利于人体健康。平时尽量少吃，否则会刺激头皮产生大量油脂，让头发更快变油。多吃水果和蔬菜，定期锻炼。这是对你健康最好的方式。

3、激素分泌旺盛

除了上面提到的这些原因，还有激素分泌的问题。如果激素分泌过多，皮脂腺会一直处于活跃状态，然后不断分泌油脂，这就是为什么头发总是油油的原因。想要激素分泌正常，就要养成良好的生活习惯。头发油的时候不要用手抠，不然会更油。

5招解决头发油腻

选择控油洗发水

选择对油性头皮有控油效果的洗发水。这些产品一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等成分，可以帮助有效调节油脂分泌，清洁头皮。

居家完成高效头皮SPA

皮肤油腻的根本原因是头皮问题。自我按摩1-2分钟，帮助头皮调整到健康状态，软化皮肤角质层，扩张皮肤内毛细血管，促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢，缓解头皮紧张和疲劳，提高头皮抵抗力。

小贴士：用温水洗头后，用适当的护发素和按摩膏，先疏通头发，然后从两侧太阳穴开始，用拇指沿着发际线向上按压，进行穴位刺激；然后从头顶开始，向两侧横向按压；之后，从额头发际线慢慢按压到后颈部，同时用指尖轻轻捏头部两侧，就像提起头皮一样；如果是长发，最后像辫子一样往上拉，然后慢慢放下。

草本植物健康去屑

头皮油腻，经常出现头皮屑。选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水，利用天然草本对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功效，去屑更温和更健康。

小贴士：草药成分不仅对皮肤和头发有很多好处，而且它们的芳香气味对灵魂也有治疗作用。

洗发前精油护理头皮

头皮的各种问题很可能是由头皮的敏感和轻度炎症引起的。选择有针对性的精油产品来护理头皮。

小贴士：按摩不仅能深层清洁头皮，还能舒缓头皮敏感，抗菌止痒，修复重建洗发前水脂膜。

定型剂爱用者要备一瓶深层洗发水

有些男性和女性每天使用的定型产品比较多，尤其是短发的男性很容易在头皮上涂发胶，如果长时间不清洗，更容易造成头皮油腻。解决方法是尽量不要在头皮上涂抹定型产品，选择能去除定型剂的高度清洁成分。

护发常识

护发素不仅可以用在一般洗头后的洗头过程中。3分钟后冲洗干净，有助于营养吸收，促进头发健康。

事实上，有两种方法可以加倍滋润你的头发。试试看。一、护发素H油法，洗发后，待头发5分钟干燥后，涂抹护发素，用很烫的毛巾包裹，然后戴上浴帽，等待15分钟，冲洗干净。这种方法会充分释放护发素中的成分，对干性和新染的头发非常有帮助。

其次，可以随身携带的护发素已经可以买到市面上的一些一次性护发产品，特别适合办公室等干燥环境。使用后，头发有光泽，易于梳理，随时随地都可以保养头发。

洗发后温柔地对待秀发

头发冲洗干净后，首先要用毛巾吸水，以免用力揉搓。擦干时要按照头发的生长方向进行，随意擦拭，会对头发表面造成伤害。

每个至少要有两把梳

每个人都应该有两把梳子，一把用于湿发，一把用于干发，因为干发不可避免地会沾上油脂或灰尘。如果用来梳理刚洗好的头发，会带来污垢来清洁湿发。其中一把梳子最好配备按摩效果，有助于促进头发血液循环，强化发质，增加生长速度。

吹风机要慎用

许多人喜欢用吹风机吹干头发。事实上，使用吹风机时，注意不要完全吹干头发。

洗完头发后，将头发擦干5分钟，用吹风机吹干8分钟，即停，防止头发因失水而感觉干燥。吹气应该从上到下进行，同时用手指把头摇干。

《解决头发油腻的5个措施 洗发后温和处理头发》相关文章推荐：

睡觉不擦干头发会导致感冒 你不能

题与头发吸收身体营养有关吗？

为什么男人容易掉头发？经常换洗发水

如何预防脱发这些技巧让你的头发长

脱发总量的原因在这里 赶紧检查一

女性经常掉头发怎么办？快试试这些办

中年人头发会掉下来变白的原因是为

严重脱发是身体的问题 怎样才能长

一根头发能“说出”多少

脱发该吃什么教你如何用飘逸的头发