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脚麻不是小事 可能是血管堵塞了双脚 血管疾病高危人群

脚麻不是小事 可能是血管堵塞了双脚 血管疾病高危人群

时间:2022-04-21 来源:其它 作者:涵凡
导读:以前在网上看到一个火灾现场,记者访问一位老伯说都失火了为什么不跑,老伯回答:脚麻,跑不动!的确,双脚的动脉血管一旦严重狭窄或阻塞,

脚麻非小事也许是血管塞住 双脚血管疾病高危险人群

2019-08-18 16:42:19来源:健康科学

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导语:之前在网上看到一个火灾现场。记者走访了一位老人,说发生了火灾。你为什么不跑?老人回答:我不能跑,因为我的脚麻木了!事实上,一旦双脚的动脉血管严重狭窄或堵塞,

之前在网上看到一个火灾现场。记者走访了一位老人,说发生了火灾。你为什么不跑?老人回答:“我的脚麻木了,跑不动了!”的确,一旦双脚的动脉血管严重狭窄或堵塞,双脚的外周循环就会变差,进一步导致神经肌肉缺血性坏死,严重者甚至需要截肢,更容易导致生命危险!双脚无力造成的恶性循环还可能导致骨质疏松和肌肉萎缩,长期依赖轮椅会变成卧床休息,这不仅是个人问题,也是整个家庭的巨大负担!让我们用科普养生来看看吧。

5大双脚血管疾病高危险人群

1.60岁以上的老人。

2.糖尿病患者。

3.长期吸烟者。

4.慢性肾病患者。

5.透析患者。

脚血管塞住 4大危险征兆

如果满足上述五个条件之一,请特别注意以下症状:

1.你走不远。如果你走了很长时间,你的脚会又酸又累。

2.脚趾或脚后跟的颜色比较深,感觉很冷。

3.休息时脚还是会疼。当然,走路更疼。

4.脚伤无法愈合。

这些症状都说明脚的血管可能堵塞,建议进一步检查。怎么查?首先,可以测量手和脚之间的血压差(ABI)。如果怀疑有压力差,可以进一步安排血管超声来确认病变。也可以通过双侧血管的CT或双侧组织的MRI来确诊。

治疗+运动 保持血管通畅

真的堵了怎么办?利用下肢动脉血管介入,在术前评估时会详细告知患者下肢动脉闭塞的状态、治疗步骤、治疗方案、可能出现的并发症及治疗方法,术后还会提供详细的治疗影像和术后说明。

手术后如何追踪?除了定期随访和定期服药外,还将定期测量ABI或定期安排血管超声追踪,以评估双脚的治疗效果。必要时仍可安排下肢血管造影进行确认追踪。

最重要的是,医生帮你打通血管后,你还是要靠运动来保持血管通畅。多锻炼双脚不仅可以避免肌肉萎缩,还可以增加双脚小血管的血流量,让双脚的血液循环更顺畅!

预防保健

1.你应该多吃含铁的食物

比如菠菜(蔬菜中含铁最多的)、鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等等。

2.有很多食物富含维生素C :

新鲜水果和绿色蔬菜,如山楂、番茄、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C具有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

3.同时,多吃鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、虾、豆类等优质蛋白食物。

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