科普养生

当前位置:主页 > > 养生百科 >

教你正确的洗头方法 你遇到过多少错误?

教你正确的洗头方法 你遇到过多少错误?

时间:2022-04-24 来源:互联网 作者:妮玲
导读:洗头算是每个人都会做的事情,但是并不代表每个人都会正确的洗头。不要小看洗头,以为洗头是个很简单的事情,如果我们经常错误的洗头的话,

教你洗头的正确方法 洗头的误区你碰了几个

2019-07-27 10:12336006来源:科普保健

热量:

导语:洗头是每个人都能做的事情,但并不代表每个人都能正确洗头。不要低估洗头,以为洗头是一件很简单的事情。如果我们经常不小心洗头,

洗头是每个人都能做的事情,但并不意味着每个人都能正确洗头。不要低估洗头,以为洗头是一件很简单的事情。如果我们经常洗错头发,会伤害我们的头发。先说说科普养生中关于洗头的一些误区。不知道你有没有摸过。

你会洗头吗?洗头的4大误区你碰了几个

洗头的误区

头发弄湿后就涂抹洗发露

很多人头发刚湿就直接涂洗发水,以为这样就够了。但是如果是这样的话,你可能无法清洁你的头发。正确的方法是将头发放入水中1分钟左右,这样头发上的污垢就可以洗掉了。这时,如果涂上洗发水,洗好的头发会很干净。

洗头时候用指甲挠头皮

为了把头发洗干净,很多人留了指甲。但是边肖建议最好不要这样做。因为我们洗头的时候总是会伤指甲,抓破头皮,很容易抓破头皮。然而,我们的指甲上往往隐藏着一些细菌。如果我们抓挠头皮,细菌会侵入我们的头皮,很容易伤害我们的毛囊,影响头皮的健康生长。

护发素不冲干净

洗头的时候,我们基本上是在最后一道工序上涂护发素来保养头发。有些人认为如果护发素一直留在头发上,就可以一直保持头发,所以选择不把护发素冲洗干净。但是如果护发素没有洗干净,空气中的灰尘很容易被护发素吸收,从而堵塞毛囊,引起炎症。

湿着头发就睡觉

大多数人晚上洗头。在白天忙碌了一天之后,很多人在身体非常疲惫的情况下,睡前洗头是一种状态。但是,如果湿着头睡觉,会导致角质层变薄,头发变干。因为我们洗头的时候,头发是最脆弱的。当我们睡着时,它会压在我们的头发上,伤害我们的头发。

你会洗头吗?洗头的4大误区你碰了几个

保护头发吃什么好

奇异果

猕猴桃不仅可以帮助我们起到抗衰老的作用,而且其丰富的ALA酸对头发大有益处,可以帮助头发补充水分,让头发不那么干燥。

金橘

金桔含有大量的维生素C,可以刺激头皮的新陈代谢,每天更新头发的生长环境,保持头发处于健康状态。而金桔诱人的口感也能起到提神醒脑的作用。

苹果

吃苹果对头发很有好处,因为它含有的果胶可以补充头发的水分,苹果酸可以防止头发变得干燥,苹果中的其他营养物质也可以防止头皮屑。

你会洗头吗?洗头的4大误区你碰了几个

女性注意

月经是女性正常的生理功能,可以将体内的废物转化为血液,通过狭窄的宫口排出体外。但是,如果子宫内有血块,出口堵塞,就会发生所谓的生理性痛经。

为了防止生理性痛经或月经不调的发生,老一辈的人会告诉我们,禁止洗头,不要喝冷饮,多吃促进新陈代谢的食物,生理期前一周不要提任何重的东西,不要熬夜,不要做剧烈运动等。以防止血液结块。因为女性来月经的时候,盆腔处于充血的状态,流向身体其他部位的血液就会少,自然流向头部的血液也会少。这时头皮如果遇到冷水,头皮上的血管就会收缩,血液会减少得更多,导致血液循环不畅。因此,要特别注意保持身体温暖,避免用冷水洗头。如果你真的想洗头,洗完头后要立即用吹风机吹干,以免受凉。

你会洗头吗?洗头的4大误区你碰了几个

1.最好每周洗三到四次头发。

2.长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗发水的数量,此外,还应该勤梳头,促进血液循环。

3.有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头的习惯。其次,他们应该在洗完头发后擦干头发,或者用吹风机吹干,以确保他们干净、放松和健康。

4.每天洗头不仅不能保护头发,还可能对头发造成伤害。因为过于频繁的洗头会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂,会让头皮和头发失去天然的保护膜,反而会对头发的健康不利。

5.对于油性头发的人来说,在选择洗发水的时候尽量使用便宜的洗发水。便宜的洗发水更有利于油性头发和头发顺序的循环。

《教你正确的洗头方法 你遇到过多少错误?》相关文章推荐:

  • 日常刷牙误区详解刷牙时牙膏是否要

  • 男士拉力带练习方法

  • 拉力带健身方法

  • 健身拉力带使用方法有哪些

  • 美白牙齿的药物在线鉴定可靠吗 常

  • 登山杖的用法是什么

  • 登山杖安装方法是什么

  • 男性壮阳运动让下半身持久的三种方

  • 登山杖的正确使用方法是什么

  • 登山杖的正确使用方法是什么呢

  • 相关阅读

    • 洗头多久是最健康的洗头方式 保护头皮健康的五大禁忌

      洗头多久是最健康的洗头方式 保护头皮健康的五大禁忌

      在日常生活中大家都有一个疑问就是多久洗一次头发才是最健康的呢?那么下面小编来为大家讲解一下这个问题,希望能帮助到大家,解决自己的疑

    • 洗头不讲究疾病找上身 中老年人尤其注意

      洗头不讲究疾病找上身 中老年人尤其注意

      最近的天儿热得真是不要不要的~听母亲大人说,小编的姥姥这几日也变得更勤快了,从两天洗1次头发,变成现在每天洗1次或者2次头发。吓得小编赶紧阻止她~因为,对中老年人来说,洗头是

    • 讲真 大姨妈期到底能不能洗头

      讲真 大姨妈期到底能不能洗头

      经期究竟能不能洗头?是不是洗头以后对健康不利?1.“经期不洗头”说法的不实之处女人经期,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,还可能导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉

    • 据说晚上洗头会导致中风 不宜洗头

      据说晚上洗头会导致中风 不宜洗头

      忙碌了一天,很多人在晚上洗澡的时候,都会顺便洗头。但是,我们并不提倡晚上睡前洗头,这是为什么呢?和360常识网一起来看看吧。女生的头

    • 影响晚上睡前洗头的五大禁忌是什么?

      影响晚上睡前洗头的五大禁忌是什么?

      睡前洗头好吗?很多人都是忙碌了一天,在睡觉前才会洗头,但是我们并不提倡晚上睡觉前洗头,这是为什么呢?那什么时间洗头比较合适呢?正确

    • 流产几天可以洗头 流产后需要注意什么事项

      流产几天可以洗头 流产后需要注意什么事项

      流产给女性所带来的是身心的双重伤害,但却也是件无可奈何的事情,因此不管怎样,必须要照顾好自己的身体,因为流产也等同于是做小月子一样,不可大意,要注意很多细节上的问题,并且在于

    • 来例假可以洗头吗 来例假可以洗澡吗

      来例假可以洗头吗 来例假可以洗澡吗

        来例假是可以洗头的,需要注意是必须用温水洗,洗完头之后迅速将头发吹干,避免受凉,以免引起头痛,非常不建议在例假期间早上洗头不吹干就出门,这很容易感冒。另外,建议在例假期的

    • 晚上洗头的危害

      晚上洗头的危害

      忙碌了一天,很多人在晚上洗澡的时候,都会顺便洗头。但是,我们并不提倡晚上睡前洗头,因为晚上洗头发具有很多危害。下面我们就来看看晚上洗头发的危害。晚上洗头发的危害1.造成脱发晚上洗头会造成头部散热加快,头部气血运行失常,不能正常的维持头皮供给,这样容易造成头发开始脱落。湿漉漉的头发其实也很敏感,在头发慢慢变干的过程中,会造成头发变得很脆,出

    • 月经期间怕冷的女性经常洗头有两大危害

      月经期间怕冷的女性经常洗头有两大危害

      不少女性在月经期的时候容易出现各种不适症状,比如不少女性在每个月来月经的时候,总感觉很冷,也怕冷,但是大多数女性不知道原因。那么女