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不要忽视头发总是油腻的原因 正确改善头发的油脂状况

不要忽视头发总是油腻的原因 正确改善头发的油脂状况

时间:2022-04-24 来源:网络 作者:娅文
导读:常常会听到有人这样抱怨,刚洗的头又出油了,都是天气太热惹得祸。其实,头发出油的问题并不简单。下面和360常识网一起来看看吧。造成头发

别忽视头发总是油腻的原因 正确的改善头发出油状况

2019-07-26 073:34336037来源:科普保健

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导语:我经常听到人们这样抱怨。新洗的头又油了。都是因为天气热。其实油性头发的问题并不简单。让我们用科普养生来看看吧。因为头发

经常听人这样抱怨,刚洗的头又油了,是天气热造成的。其实油性头发的问题并不简单。让我们用科普养生来看看吧。

别忽视头发总是油腻的原因 正确的改善头发出油状况

造成头发出油的5大因素

因素一:先天因素

如果天然皮脂腺旺盛,就会导致头发油腻,称为油性皮肤。

因素二:雄性秃

所谓男性秃顶,是指体内有很多雄激素,在头皮中会转化为二氢睾酮,引起毛囊萎缩,从而引起脱发和头皮油腻。

因素三:头皮发炎

如果出现毛发皮炎,会导致皮脂腺分泌过多的油脂,从而导致毛发油腻。吃油腻、辛辣的食物,或者经常吃油炸食品和垃圾食品,会使皮脂腺活跃,油脂分泌旺盛,从而导致头发严重油性,而经常熬夜、睡眠不足、精神压力过大等原因也会造成头发严重油性。

因素四:荷尔蒙失调

油性头皮意味着荷尔蒙失衡。就像荷尔蒙失衡时皮肤会产生过多的油脂一样,头皮也会如此。

因素五:月经来临前

月经前,女性的黄体生成素会升高,导致头皮上的皮脂腺和油脂分泌旺盛。

头发油的时候,会让你的头发塌扁。有时候早上洗的头发到了下午就会塌瘪。尤其是夏天,人体新陈代谢加快,油性头发更是灾难。有什么方法可以改善油性头发?

别忽视头发总是油腻的原因 正确的改善头发出油状况

正确清洁改善头发出油状况

如果出现头发发红、发痒、头皮屑、脱发等症状,说明体内有疾病,要及时就医,缓解出油症状。一般来说,只要正确清洁头发,就能有效缓解出油现象。那么,如何正确清洁头发呢?

首先,洗头时水温不宜过高,否则容易导致头发皮炎,更容易出油。其次,在洗头的过程中,不要用指甲抓挠洗头,否则会伤害头皮。正确的方法是用指尖轻轻按摩头皮。

容易油性发质的人应该选择弱碱性、透明的洗发水,因为弱碱性洗发水比较干燥,适合皮肤癣菌的生长。乳状洗发水一般含有较多的添加剂,如保湿剂、乳化剂等,会增加头皮的负担。最后,洗完头发后,如果用吹风机吹头发,建议不要直接对着头发吹热风,要选择冷风,以免损伤头皮。

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头发出油要怎样护理呢?

很多人都会遇到油性头发的困扰,那么如何才能有效改善油性头发的情况呢?主要有以下几点。

1,科学饮食,适当排解压力,养成良好的生活习惯。

头发油腻的朋友要避免头发油腻,饮食要调整。多吃富含维生素的B2和B6食物,如蛋黄、牛奶、蔬菜等。避免吃油腻、辛辣和刺激性的食物。避免情绪起伏,保证充足的睡眠。

2,油性发质,3 天洗一次即可。

不要洗头太频繁,3天左右洗一次就可以了。频繁洗头会刺激头皮皮脂腺分泌更多油脂,加重头发油腻。

3,油性发质的人群洗头水温度不宜太高。

水温过高会刺激皮脂腺,促进皮脂分泌过多,带来更多的头皮屑。一般来说,水温最好控制在37左右。

4,头发容易出油者建议使用弱碱性洗发水.

不同的发质在选择洗发水时要区别对待。油性头发的朋友,在选择洗发水的时候,可以选择市面上销售的弱碱性洗发水,这样可以有效改善油性头发的情况。用弱碱性洗发水洗完头发会很干。很多女性朋友需要用一些护发素来改善头发干燥的情况。这时候需要注意选择清爽补水的护发素,使用护发素时只在发梢使用,避免在头皮表面使用,这样不仅会滋润干燥的头发,还会造成头皮过于油腻。非常适合油性头发的女性朋友。

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