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那些屁都去哪了?揭示屁对身体的危害

那些屁都去哪了?揭示屁对身体的危害

时间:2022-04-24 来源:互联网 作者:楠惠
导读:放屁,其实跟吃喝拉撒一样都是很常见的事,奈何大小便尚且能忍一忍,屁一来有时还真的难忍,有时候自己都没感觉就闷声放了个臭屁,万一是众

那些憋着的屁都往哪儿去了 憋屁对身体的危害揭秘

2019-08-06 19:10336034来源:科普保健

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导语:放屁,其实和吃耶戈、喝一样常见,但是大小便还是可以忍受的。有时候放屁真的让人受不了,有时候没感觉就打嗝放屁,以防公之于众。

放屁,其实和吃耶戈、喝一样常见,但是小便还是可以忍受的。有时候放屁真的是忍无可忍,有时候没感觉就放出一个臭屁,以防大家尴尬。然而,有些人只是学会了容忍放屁的技巧,并坚持了下来。随着时间的推移,很难发现他们想放屁好。我们知道一直大小便会对相应的器官产生一些影响,那么憋着屁对身体不好吗?让我们用科普养生来看看吧。

那些憋着的屁都往哪儿去了?憋屁对身体好不好?

憋屁是一种危险的行为。有句话说,“憋个屁会糟蹋五脏”。下次请三思——当你开会或恋爱时,你也可以去洗手间。屁是一种很光明正大的气体——健康人放屁的频率一般是每天6-20个,总量在500毫升左右。屁主要来自肠道内细菌分解食物产生的气体,其中含有二氧化碳、氢气和甲烷。当你获得了养分,中途产生的废气自然会被排出,否则这个星球不会有污染。当然,居民区是不允许建化工厂的,人与人之间放屁也不是一个值得大张旗鼓宣传的行为。屁的气味来自吲哚、粪臭、硫化氢等蛋白质分解产生的气体。通过改善饮食结构,可以控制废气的成分。这基本上是一个双赢的局面。如果你憋住屁,这些气体会在肠内积聚,并与到达肠粘膜的血液交换。化工厂会为了减少污染而把污染物排放到自己的房子里吗?你不必这么有道德。

那些憋着的屁都往哪儿去了?憋屁对身体好不好?

那些憋着的屁都到哪儿去了?

所谓放屁,其实就是一些气体通过肛门排出。这些气体大部分是食物进入肠道消化后产生的。当肠道内的气体积累到一定程度时,就会排出体外。一般来说,如果你暂时憋着屁,觉得自己有屁要先悄悄放在安静的地方,这些气体此时只会暂时回到大肠。但是,如果你总是有屁而忘了及时排出,那么气体就会堆积在大肠里,因为他们找不到排出的地方,只好“另寻出路”。这时气体中的成分会通过肠粘膜被血液重新吸收,然后经过一系列的循环,到达肺部,通过呼吸排出。所以我们常说有口气的人不仅要警惕口腔疾病,还要考虑肠胃消化不好。

那些憋着的屁都往哪儿去了?憋屁对身体好不好?

憋屁是不是对身体不好呢?

经常憋着屁对身体确实有点影响。一旦养成憋屁的习惯,废气就会堆积在肠道内,直接影响消化功能,容易感到腹胀不适,容易引起便秘,因为无法排除废气。二是废气不能通过肠道排出,只能被血液再次吸收进入循环,可能进入其他器官,造成一些慢性影响。所以,“放屁快”这个说法并不是没有道理的。

那些憋着的屁都往哪儿去了?憋屁对身体好不好?

如何减少臭屁、响屁?

虽然我们知道憋着屁不好的原因,但是在一些社交场合还是要少放点屁。其实那些让我们尴尬的屁往往是臭屁和响屁。如果你想优雅地放屁,你必须尽量压低声音,不要闻起来太浓。屁的成分80%是氮气,其余是二氧化碳、氢气、甲烷等。这些气体是无臭的,但是如果我们吃一些食物,如果这些食物在肠内产生硫化氢、吲哚等物质,通过肛门排出,就会产生难闻的气味,这就是臭屁的来源。放屁是由于肠胃中的碳水化合物消化不良,产生大量气体。当大量气体对肠道施加压力时,会迅速从肛门排出,因为气体循环更多更快,会形成屁。

那么如何减少臭屁和响屁呢?这可以通过调整饮食来实现。首先,如果胃不太好,经常便秘或腹泻,建议补脾胃,增强胃的功能。其次,在饮食上,不要贪吃产气的食物和不易消化的食物。比如,过量摄入淀粉含量高的食物和碳酸饮料,很容易让放屁声变大;但高蛋白食物和有刺激性气味的食物不宜一次吃太多,否则容易放屁。另外,如果你觉得平时应该注意饮食,但放屁总有臭味,次数频繁,要及时检查肠胃问题,排除相关疾病。

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