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牙渍 牙齿厚 牙色黄 美白牙齿的妙招 给你一口洁白的牙齿

牙渍 牙齿厚 牙色黄 美白牙齿的妙招 给你一口洁白的牙齿

时间:2022-04-25 来源:未知 作者:洁香
导读:有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健,许多人选择洗牙来达到美白的效果,殊不知既破费又易令牙神经外露。下面360常识网

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2019-07-25 083:36:45来源:科普保健

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铅:有些人因为吸烟和喝茶而在牙齿上积累牙垢,不仅影响美观,还会妨碍身体健康。很多人选择洗牙来达到美白的效果,却不知道这样既贵又容易暴露牙齿神经。夏眠科普健康

一些人因为吸烟和喝茶而在牙齿上积累牙垢,这不仅影响了美观,还阻碍了他们的健康。很多人选择洗牙来达到美白的效果,却不知道这样既贵又容易暴露牙齿神经。这里有一些简单实用的方法可以帮助你快速美白牙齿。

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美白牙齿的妙招:

首先,醋可以去除牙垢和烟渍。经常吸烟的人牙齿上会有一层黑黄色的烟渍。用牙膏刷掉很难,但是用醋刷可以让牙齿干净洁白。用半口醋,含在嘴里漱口2-3分钟,然后吐出来,再用力刷牙,最后用清水洗净,重复几次,去除烟垢。

第二,橘子皮粉可以当牙膏清洁牙齿,把橘子皮磨成细粉。每天刷牙的时候,一点牙膏不仅可以让牙齿变白,充满香味,而且因为橘子皮有很强的杀菌防腐作用,可以长时间有效固定牙齿。

第三,墨鱼骨粉可以有效清洁牙齿,将墨鱼骨磨成细粉用于刷牙,牙齿可以由黄变白。

四、小苏打清洁牙齿用牙刷蘸上小苏打(食用碱),按照正常的刷牙方法,每周一两次,每次三分钟,可以保持牙齿光洁。

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牙齿美容常吃这些食物:

一、芹菜是天然牙刷

芹菜是我们经常吃的蔬菜。可以炒,也可以凉拌。芹菜含有大量的粗纤维,既能刺激胃蠕动,促进排便,又能保护牙齿。因为在咀嚼的时候,粗纤维可以通过机械摩擦清洁的方式擦去附着在牙齿表面的细菌,而且越是用力咀嚼越能刺激唾液腺的分泌,从而可以平衡口腔内的pH值,不仅达到天然的抗菌效果,还能减少牙菌斑的形成。

二、洋葱、芥末能抑菌杀菌

洋葱的辛辣味道不仅能增加人们的食欲,还具有一定的保健作用。例如,洋葱含有植物杀菌素。实验表明,从洋葱中分离的结晶物质对金黄色葡萄球菌、链球菌和沙门氏菌有杀灭和抑制作用。同时,洋葱中的含硫化合物也是强大的杀菌成分,可以杀死引起龋齿的变形杆菌。因此,经常吃洋葱可以保护你的牙齿。芥菜是用芥菜籽研磨而成的粉状调味品,常用于凉菜和调味品。芥末使用时会产生辛辣和呛人的味道。日本的研究发现,芥末中的一些物质可以抑制导致蛀牙的变异链球菌的繁殖。

三、香菇消灭牙菌斑

香菇营养丰富,味道鲜美,自古有“香菇皇后”之称。2000年以来的一些研究也发现,它也有助于保护牙齿。原因是香菇中含有的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌,使其不可能产生牙菌斑。

四、绿茶去除口臭

绿茶通常被称为“长寿之宝”,因为它具有很强的抗氧化能力,可以预防多种癌症,降低心血管疾病的风险.现在,因为喝绿茶,连牙齿都变得更健康了。一方面,绿茶中含有大量的氟,能与牙齿中的磷灰石结合,具有耐酸、防蛀牙的作用。此外,研究表明,绿茶中的儿茶酚可以杀死变异链球菌,从而减少蛀牙和去除口臭。

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日常护理

1.喝完茶、咖啡、红酒记得漱口。

2.注意刷牙的方法。正确的方法是“垂直”刷牙,而不是“水平”刷牙。

3.用牙线彻底清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑。

4.早晚刷牙。

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小方法

拿走

(2)用红糖刷牙:首先将适量的红糖放入口中,包括15分钟左右,让所有的牙齿都浸泡在糖液中,然后用硬牙刷反复刷两三分钟,再用淡盐水刷一两分钟,每天早晚各一次,可以连续刷一周。

(3)用明矾刷洗将50克明矾磨成粉末。每天用牙刷刷牙两次,去除黄色牙垢。

(4)墨鱼骨的刷牙方法:将50g墨鱼骨磨成细粉,每天用牙膏刷牙两次,去除黑色牙垢。

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