感冒了怎么办 食疗方轻松对抗不同类型感冒

2017-07-05 19:12336006来源：科普保健

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铅：感冒是一种常见的多发病，尤其是在冬季，是感冒的高发人群。感冒的时候整个人会很辛苦，不能努力工作和学习。整个人都无精打采的。

感冒是一种常见的多发病，尤其是在冬季，是感冒的高发时期。感冒的时候整个人会很辛苦，不能努力工作和学习。整个人都无精打采的。俗话说，医学分为三部分。人们更愿意吃一些美味有效的食物来治疗感冒，而不是吃药。下面是边肖总结的一些食疗药方，可以对不同的感冒有效。有兴趣的朋友过来看看。

1、风寒感冒

冬天更容易感冒。常见症状有发热、无汗、头痛、四肢酸痛、鼻塞、清涕等。中医治疗一般以辛温表证为主，可用的药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等。除了对症治疗，食疗也能取得更好的效果：

香菜葱白汤

香菜15克，葱15根，姜9克。香菜、葱、姜洗净切碎，放入锅中，加水煎煮10 ~ 15分钟，去渣取汁服用。这汤有散寒的功效。每天两次，持续2-3天。

生姜红糖

当你感冒时，你也可以咳嗽。可以用3 ~ 5片生姜，1 ~ 2片儿童，7 ~ 10片大蒜，2 ~ 3片儿童，半勺红糖一起煮。小火煮10分钟，把蒜的辣味烧开。这是有效的。

蒸大蒜水

取大蒜7 ~ 10瓣，儿童3 ~ 5瓣，捣碎，放入碗中，加半碗水，放一粒冰糖，碗盖上盖子，放入锅中蒸，大火煮沸后小火蒸15分钟。

2、风热感冒

常见症状有：咽痛、流脓鼻涕、发热、口渴、便秘。便秘两天后，我开始喉咙痛，然后出现感冒症状。当然要先缓解便秘，配合退热药，如抗病毒口服液、银翘解毒片、牛黄解毒片等。

薄荷粥

鲜薄荷30克(干10克)，粳米60克，冰糖少许。薄荷加水煮沸5分钟，去渣取汁，与粳米煮粥，然后加入薄荷汁煮一会，再加入冰糖调和。这种粥具有祛风解表、清头部的功效。早晚温服。

3、气虚感冒

或者体质虚弱的老年人容易出现这种感冒，或者感冒后挥之不去。通常发热不高，但反复发作，怕风怕冷，鼻塞，清鼻，食欲不好等。成品药可以是玉屏风颗粒、补中益气丸等。你通常可以吃以下饮食处方。

黄芪鲫鱼汤

鲫鱼1条，黄芪15克，白术6克，防风3克，葱、姜、盐适量。将上述中药煎煮液去渣。取药汁加水至1500 ml，炖鲫鱼，调味，吃鱼喝汤。鲫鱼性甘温，健脾生肌。中药具有补气固表的作用。这道菜对易患气虚感冒的中老年人也有预防作用。

结语：,以上内容是针对不同类型感冒的一些食疗方法的介绍。看完觉得很有用吗？这里的治疗方法针对的是不同类型的感冒，所以你一定要收藏起来，这样才能和身边的朋友家人分享！另外提醒大家，感冒虽然是小病，但如果不及时治疗，会导致意想不到的后果。

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