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你每天洗头吗?当心错误的洗头方式会洗去你的健康

你每天洗头吗?当心错误的洗头方式会洗去你的健康

时间:2022-07-21 来源:互联网 作者:梦芸
导读:洗头是一件在平凡不过的事情了,有些人几天洗一次头,也有的人每天都洗,甚至还有人一天洗几次的。那么究竟要怎么样洗头才是健康的呢?几天

每天洗头好吗 当心错误洗头方式洗掉健康

2017-07-05 19:053:40来源:科普保健

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导语:洗头是一件普通的事情。有的人几天洗一次头发,有的人每天洗一次,甚至有的人一天洗几次。那么你想怎么洗头才健康呢?几天

洗头是一件普通的事情。有的人几天洗一次头发,有的人每天洗一次,甚至有的人一天洗几次。那么你想怎么洗头才健康呢?洗几天最健康?此外,专家告诉我们,不健康的洗发水会洗掉我们的健康。发生了什么事?让我们一个一个地找出来吧!

如今。美发产品越来越多。让我们洗头不再只是为了清洁,更重要的是为了保持头皮的健康。关于洗头,很多人都有这样一个疑问:到底,每隔几天洗头一次是不是最合适、最健康的事情?

首先测试一下你的头发是否健康

光泽度测试

方法:将清洗干净的头发分开,梳理平整。正对面放一面镜子,可以清楚的看到头顶。让光线从头顶射下来,形成一个像皇冠一样的光晕。

推论:光晕越亮,头发光泽度越好。

韧度测试

操作:洗头前,剪下一束约一英寸长的头发,放入水中。

推断:30秒内可以看到头发的质量。头发差容易吸水,下沉快。如果你的头发呈直线下沉,那么你应该注意头发的保养。

顺滑测试

操作:用梳子从上到下梳理头发。抓住一把头发的末端,用力揉搓,然后看看末端是否裂开或折断。

推论:如果梳子总是堵在同一个地方,这个地方的头发是最弱最干的。发梢开叉是头发脆弱的开始,必须及时控制和治疗。

几天洗一次头发最健康

中医建议

1.最好一周洗三四次,这样最健康。

2.长时间在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗发水的用量,此外,还要勤梳头,促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头的习惯。其次,他们应该在洗完头发后擦干头发,或者用吹风机吹干,以确保他们干净、放松和健康。

每天洗头不仅不能保护头发,还可能对头发造成伤害。因为过于频繁的洗头会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂,会让头皮和头发失去天然的保护膜,反而会对头发的健康不利。

西医建议

1.夏天最好隔天洗一次,比较科学。

2.一些做特殊工作的人,出于卫生要求,仍然坚持每天洗头。但是,无论你是谁,在清洁头部时都要注意洗发水的选择。避免使用太碱性的洗发水,最好加护发素。

特殊情况

一些做特殊工作的人,出于卫生要求,仍然坚持每天洗头。但是,无论你是谁,在清洁头部时都要注意洗发水的选择。避免使用太碱性的洗发水,最好加护发素。

5种洗头方式易惹病

洗头,洗去一端的灰尘,闭上眼睛,让头发随风起舞,享受头发淡淡的清香.这真是一件令人愉快的事情。我们每天都洗头,但你真的能做到吗?

一忌:洗头时用指甲挠头皮

指甲里有很多细菌。娇嫩的头皮一旦被抓破,很容易诱发感染。涂抹洗发水时,用指尖轻轻推动头皮,去除污垢,促进血液循环。

二忌:护发素涂在发根

因为洗头时毛囊是开放的,所以护发素是涂在发根上的,护发素中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊。建议先把头发拉直,沿着靠近耳朵的发梢方向涂抹发梢,以免护发素碰到头皮。

三忌:湿着头发睡觉

头发湿了,鳞片就张开了。这时头发娇嫩,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的时候睡觉,会导致角质层变薄,让头发变干。

四忌:不梳头直接洗

“头皮对头发非常重要,”俗话说。洗头前,先用湿梳子梳理头发,使附着在头皮上的污垢和灰尘浮在表面,这样可以同时洗头皮和头发。为了避免伤害头皮,建议使用齿缝较宽、头部较圆的梳子。

五忌:洗完头马上外出

发现头发的紫外线辐射是脸部的两倍多。紫外线会使毛鳞片变薄脱落。洗完头马上出门,紫外线很容易导致头发断裂分叉。出门最好带把伞或戴顶帽子,以防紫外线。

如何正确洗头

1、油性发质最好天天洗

油性头发的人一般头发比较少。一般一天不洗头,头发上会有油脂。它们会粘在头皮上,可以用洗发水去除油脂。如果是属于头皮油但头发干燥的类型,可以使用含有脱脂洗发水的护发素来补充水分。

2、干性头发一定要用有补水功效的洗护产品

通常情况下,不要用大量的风筒吹头发,否则头发中的水分会流失得更快,让头发自然干燥会更好。

3、洗护一定要分开

不要选择二合一和全合一的洗发水。洗头发和保护头发是矛盾的。洗发水一般是碱性的,起到清洁的作用,而护发素是酸性的,起到滋养保湿的作用。二合一或多效洗发水应该将洗涤和保护结合起来,应该加入一种叫做硅胶的物质。硅胶本身对人体没有直接伤害。但是如果长期使用含有silicon的多效洗发水,silicon会吸附在头发和头皮上,导致头皮毛孔堵塞,油脂无法排出,从而导致头皮瘙痒、小红点、头皮屑等问题。

4、关于多久换一次洗发水的问题

如果你用专业的洗发水来解决你的头发问题,你不需要经常更换。如果使用非专业的具有多重功效的洗发水,洗发水中可能含有硅胶或工业碱等化学物质,可以经常使用。秋冬春可以用补水的洗漱用品,夏天可以选择比较干净的。

早上洗头发到底好不好

早上人刚起床,血液循环还没恢复到正常水平。血液流动缓慢。早上洗头时,由于头部皮肤敏感,水的刺激会突然加速血液循环。因此,血液的突然加速会让头部感到不舒服。另外,在这个时候,你身体的所有器官都处于清醒阶段,突然的刺激会引起不适。如果你晚上洗头,尽量早点洗。洗完之后,睡觉前尽量把头发彻底擦干。

还有,洗发水成分很可能堵塞毛孔,导致脱发!因为有副交感神经,外周血液循环最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点,也是让头发生长的毛母细胞代谢最旺盛的时候。随着细胞的增殖,头发会在凌晨3: 00到10: 00生长,此时毛孔处于松弛状态。如果在此期间洗头,洗发水成分很可能会堵塞毛孔,导致头发脱落,所以想要拥有美丽浓密的头发,最好把洗头的时间移到晚上!

结语:,以上内容是关于是否每天洗头等的详细描述。通过上面的介绍,我们应该知道每隔几天洗一次头发是最健康的,对吧?如果你习惯了每天洗头,你就要赶紧换。还有,洗头的一些注意事项要牢记!

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