黑眼圈怎么办 这样做有效祛除黑眼圈

2017-07-05 19:063:53来源：科普保健

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导语：现在快节奏的生活，我们要加班熬夜，整天面对很多电子产品。除了健康问题，很多皮肤问题也随之出现。而经常熬夜带来的第一件事

现在快节奏的生活让我们不得不加班熬夜，整日面对大量的电子产品。除了健康问题，许多皮肤问题也浮出水面。经常熬夜的第一件事就是一双熊猫眼。如果不及时调整工作日程，只会让黑眼圈越来越深。不想换熊猫眼睛怎么办？

熬夜和沉迷于夜生活很容易导致身体疲劳。过度劳累也可能会带来一双大熊猫眼睛，这是美女帅哥脸上的一道靓丽风景线。黑眼圈的成因是什么？如何有效消除黑眼圈？具体来说，让我们和边肖一起学习。

黑眼圈形成的原因

遗传体质及生理构

当眼窝周围的皮肤特别薄，皮下组织特别稀少时，当血液流经这里的大静脉时，皮肤表面下就会出现蓝黑色的晕圈，称为黑眼圈。

卸妆不彻底

每个女人都应该有戴眼影的经历，但你知道吗？如果眼影中的色素粉垢没有及时去除，时间长了会在眼睛周围形成色素性黑眼圈。因此，眼部护理的第一步是彻底卸妆。

电脑辐射

对于上班族来说，整天面对着电脑，他们的皮肤总是呈现出一副惨淡的画面。这是因为电脑拍摄到的含有自由电子，会影响细胞的正常分裂功能，从而使皮肤更加脆弱。同时容易感到疲劳，会形成电脑辐射式的黑眼圈。

睡眠不足

过度疲劳，使眼睑无法休息，处于紧张收缩状态，该部位血流量长时间增加，导致眼窝皮下组织血管充盈，导致眼窝充血，暗影滞留。

以上四个原因有多少导致黑眼圈的形成？如果你赢了，你真的需要多加注意。接下来，让我们学习如何去除黑眼圈。

怎样去除黑眼圈

把觉睡足

其实睡眠不足是黑眼圈的主要原因。充足的睡眠是预防黑眼圈的主要措施。如果不想第二天变成熊猫眼，晚上要尽量早点睡觉，睡前半小时关掉所有电子设备，然后放松，准备入睡。

戴太阳镜

阳光中的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出来的血液会进入皮下组织，使皮肤变得暗淡无光，其外在表现就是眼睛下方的黑眼圈。所以为了避免变成熊猫眼，晴天出门一定要戴防紫外线的墨镜。

按摩眼眶

过敏也是黑眼圈的主要原因。当你的身体接触到过敏原时，可能会诱发各种炎症，其中眼睛下面的黑眼圈就是一种。经常轻轻按摩眼睛、脸颊、头部和颈部，促进眼睛周围的淋巴循环，有助于消除炎症，淡化黑眼圈。

低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的征兆。富含抗氧化剂和低糖的饮食可以对抗身体所有部位的炎症，包括皮肤。边肖建议减少饮食中的糖分摄入，避免酒精饮料，多吃浆果、豆类、豆芽和绿叶蔬菜。

茶包敷眼

将两个红茶包在温水中浸泡一会儿，然后取出，挤出水分，敷在眼睛上，躺下闭上眼睛放松一会儿。红茶中含有的单宁可以收缩血管，有效缓解黑眼圈。把泡好的绿茶包放进冰箱冷冻一会儿，然后拿出来敷在眼睛上。冷冻茶包可以消肿，绿茶富含强大的抗氧化剂ECGC，被皮肤吸收后有助于修复受损细胞。

敷牛奶面膜

牛奶富含乳脂和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”。将牛奶涂在脸上可以美白保湿。牛奶面膜的方法很简单。用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾上多余的水分，敷在脸上或眼睛上几分钟，然后用清水冲洗干净。

敷脸法

蜜糖敷脸去黑眼圈

首先用清水洗脸，但洗脸后不要擦干脸上的水，让其自然晾干，然后在眼睛周围涂上蜂蜜，按摩几分钟，等10分钟后再用清水洗，但不要擦掉同样的水自然晾干，最后涂上面霜。

土豆片敷眼去黑眼圈

做法：将土豆皮刮干净，然后清洗干净，切成2厘米左右的厚片。躺下，将薯片敷在眼睛上，等待5分钟左右，然后用清水冲洗干净。

小贴士：晚上涂，对消除眼疲劳更有帮助。大土豆是首选，因为覆盖面更大。不要用带齿的土豆，因为它们有毒。

蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈

做法：将马蹄莲藕洗净，剃去马蹄，然后将莲藕和马蹄剁碎。将原料放入榨汁机中，然后加入2杯水搅拌。把水和渣分开，然后敷在眼睛上10分钟。小贴士：水是可以喝的。两样都做。

小贴士：睡前涂最好，可以减少黑眼圈的机会。莲藕和马蹄很漂亮，因为它们又肿又亮又干净。要点：莲藕和马蹄分别为粉质、铁和蛋白质，具有活血化瘀的作用。

穴道按摩法去黑眼圈

竹穴——位于眉毛内侧，有助于缓解眼部疲劳，加速血液循环。

谜点——位于鼻根与眼角之间的凹陷处，可有效消除眼疲劳。

桐梓油穴——，位于眼外角桐梓油穴，是促进眼部循环，预防眼部细纹的重要穴位。经常按摩这个穴位可以加强血液循环，改善黑眼圈。

食疗法

木耳滚猪肝汤去黑眼圈

食材：黑木耳五块钱，猪肝六两，生姜一片，红枣两片，盐少许。

做法

首先将黑木耳用清水浸泡，洗净备用。

肝、姜、红枣分别用水洗净。猪肝切片；生姜去皮；红枣去核备用。

锅中加入适量的水，先用大火煮至水开，然后加入黑木耳、生姜、红枣，继续用中火煮一个小时左右，加入猪肝，再加盐调味。

功效：黑木耳卷猪肝汤，性质平和，经常食用可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

枸杞猪肝汤去黑眼圈

食材：枸杞50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

做法

枸杞子用清水洗净。

肝和姜分别用清水洗净。

猪肝切片，生姜去皮，切成2片。

首先，加入枸杞和生姜，加入适量的水，煨30分钟左右。中火煮45分钟左右，然后加入猪肝。猪肝煮熟后，加盐调味。早晚各一次。

功效：补虚填精，清热祛风，益血明目。预防肝肾不足引起的黑眼圈。

黑眼圈虽然可以通过饮食、护肤、按摩等方式有效去除，但我们应该在日常生活中多加补充，才能从根本上消除黑眼圈的出现。

结语：的每个人都爱美。哪个女生不爱美？但是很多女生就是喜欢熬夜看电影，黑眼圈的出现往往是随波逐流。不过，看完边肖的介绍，我们就不用那么害怕黑眼圈了。有黑眼圈的朋友不妨试试。

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