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string(3) "xxx" 健康与保健:通过尿液观察健康状况

时间:2022-07-24 来源:网络 作者:玉芳
导读:大家知道吗,我们可以通过尿液看出身体健康与否的哦,尿液的颜色、气味还是频率都会我们的健康有很大的关系的。那么具体是如何讲解的呢?哪

健康养生 透过尿液观察身体健康状况

2017-07-05 193:00:47来源:科普保健

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领导:你知道,我们可以通过尿液判断自己是否健康。尿液的颜色、气味或频率会对我们的健康产生很大影响。那么具体怎么解释呢?哪个

你知道,我们可以通过尿液来判断我们是否健康。尿液的颜色、气味或频率会对我们的健康产生很大影响。那么具体怎么解释呢?有哪些不健康的情况?我们的尿液正常吗?下面我们来看看。

你知道吗,尿液也可以判断我们的身体是否健康,通过对尿液的分析和检查,我们也可以知道我们身体的那个部位有问题。每次上厕所,尿量和尿频也能反映我们的身体状况。你注意到了吗?

1、如何判断不正常排尿

如果你喝了很多水,你的尿液仍然很低,也就是说,你可能患有少尿,这与肾衰竭有关。对于成年人来说,每天的尿量不应少于400毫升。相比之下,排尿的频率更容易被感知。当你感觉排尿次数明显增多时,可能与尿路感染、糖尿病等有关。如果尿量突然增加或减少,而这些情况不能用饮水量来解释,那就该检查身体了。

2、解密尿量和频次

由于个人饮食习惯的不同,排尿的量和次数也有所不同,但一般来说,人平均每天的尿量在6杯(即1500毫升)左右,每天排尿次数在4-8次之间。当然,如果你超级爱喝水或者饮料,尿量会不止这些;或者是口渴的人,身体恐怕很难产生6杯的排泄量。

此外,还有一些影响排尿的因素,即膀胱大小和持尿能力。男性的膀胱通常比女性的大,有完全耐力的人可以大大延长排尿的间隔时间,所以每次尿量都会大大增加。

除此之外,还有其他因素也会影响排尿,那就是膀胱大小和尿量。男性的膀胱一般比女性大,耐力高的人可以把排尿的间隔延长很多,这样每次的尿量就会大大增加。

3、尿里的“彩虹”世界

尿液的颜色不是一成不变的,它会随着饮水量、不同的饮食或疾病而变化。多喝水,尿液呈淡黄色;如果你有点脱水,尿液的颜色会加深。尿液中的黄色多来源于衰老的血细胞,经过一系列身体代谢后会分解,最后作为色素沉着剂来到尿道,最终排出体外。膀胱内水分越少,尿液颜色越深,所以晨尿颜色一般较深。

那么有没有一种颜色被认为是最健康的尿液呢?答案是否定的,如果尿液是红色、橙色甚至绿色,不要惊慌。这通常归因于你吃的食物:如果你服用维生素C或吃大量胡萝卜,尿液可能会变成橙色;甜菜和黑莓可以使尿液变红;芦笋能使尿液变绿;或者芦荟可以使尿液变成深棕色。

药物也可以改变尿液的颜色,比如抗抑郁药、镇痛消炎药可以使尿液变蓝,还有一些药物可以使尿液变绿。如果排出泡沫尿,说明尿液中含有蛋白质,可能与某种肾脏疾病有关。如果尿液颜色变化,颜色奇怪,持续一天以上,从吃的食物或药物中很难找到答案,就要进行体检。

4、尿液气味也会变

饮食不仅会影响尿液的颜色,还会改变其气味。尿液中的尿素有氨水的味道。含量越大(含水量越少),味道越浓。食物,如芦笋,可以明显改变尿液的气味。吃了芦笋,有些人的尿有烂白菜的味道。

肾脏在产生尿液方面有“突出的成就”。它总是综合考虑我们吃的各种食物,留下适当的水分和矿物质来保持健康。不需要担心偶尔的尿液异常。但如果出现尿液颜色、性别、味道的变化,或者排尿量、排尿周期突然发生大幅度连续变化,就要警惕自己的身体是否在报警,一定要及时去医院调查。

尿液与健康的关系

尿检是医院的常规诊疗项目。其实在家里,在日常生活中,我们可以通过观察尿液的颜色、气味和排尿频率来了解身体的健康状况。美国《医药日报》年9月6日发表的一篇文章给出了详细的对比。

1.颜色

胆红素经过人体消化系统过滤后,很多器官会分解,但并没有完全分解。最终,这些色素到达肾脏,变成尿胆汁,所以尿液是黄色的。如果尿液是清澈的,说明这些物质被稀释了,体内的水合作用是充分的。如果尿液呈鲜黄色,可能说明饮食中维生素B和胡萝卜素过量。如果尿液呈棕色或暗黄色,可能意味着身体脱水,因为身体缺水时体内胆红素水平较高。如果尿液中有血丝,可能与剧烈运动、服用稀释血液的药物有关,也可能与膀胱癌、肾结石、尿路感染有关。

2.气味

如果尿液能闻到一些特殊的香味,医生会检查是否有糖尿病,这可能是肾脏在过滤糖时漏掉了一部分。如果孕妇有这样的症状,没必要太担心,但是

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