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健康常识人格与身体健康有关系吗?

健康常识人格与身体健康有关系吗?

时间:2022-07-25 来源:互联网 作者:妮钰
导读:我们在和朋友聊天的时候,常常会受到这个人怎么样怎么样,这个人的人格有问题等等,那么人格是不是单纯的就是这个意思呢?人格和我们的身体

健康小常识 人格与身体健康有无关系

2017-07-05 18:563:01来源:科普保健

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导语:我们在和朋友聊天的时候,经常会受到这个人怎么样,这个人性格有什么问题等等的影响。人格就是这个意思吗?个性和我们的身体。

和朋友聊天的时候,我们经常会受到这个人怎么样,这个人性格有什么问题等等的影响。人格就是这个意思吗?性格和我们的健康有关系吗?如果我们自测自己是不是双重人格的人?什么样的性格脾气不好?让我们通过边肖向你介绍它。

人格与身体健康有无关系

在生活中,我们一定都听说过人格这个词。一般我们会说谁的人格健康,谁的人格高尚。那么性格和我们的健康有关系吗?

心理学家提出了三种行为模式,并研究了这些模式与人们患病可能性之间的关系。下面,我将与大家分享这三种行为模式的特点及其与健康的关系,大家也可以对比一下自己拥有哪些行为模式。

a型行为模式

这类人往往极具竞争性、攻击性、不耐烦、时间驱动和敌意。他们在生活中总是争强好胜,野心勃勃,通常都很孤独。研究证实,A型行为与心脏病和许多其他并发症有关。这其中最重要的影响就是“敌意”。有“敌意”的人会养成不良的卫生习惯,逃避社会支持。如果发现自己有敌意,最好找一些对自己健康的干预方法,减少不健康的行为,这些行为是可以完全减少和改变的。

b型行为模式

这种类型的人和a型正好相反,他们不喜欢竞争,很友好,几乎没有敌意。这种行为模式也对应着A型行为模式。研究表明,具有B型行为模式的人患心脏病等其他疾病的可能性较小。

c型行为模式

这是心理学家最近提出的第三种行为。这类人喜欢隐忍或自我牺牲,善于合作,有耐心,不暴露负面情绪,尤其是愤怒。可以看出,这是典型的“被动”行为模式。比如这种类型的人得了癌症,比较容易接受。然而,一些研究表明,那些不愿意接受自己身患绝症、注定死亡的人,通常比那些“认命”的人活得更久。

不同的性格会影响我们疾病的出现和发展。如何面对疾病也和我们的性格有关。心理学家提醒乐观的人更健康。研究表明,乐观的人疾病更少,寿命更长。乐观者有积极的心态,更容易让你做出健康的行为。

所以,为了我们的身心健康,我们需要时刻关注自己的心理和行为,摒弃那些有害健康的精神状态,由内而外做一个积极乐观的人。

炮仗型人格寿命短

我们常说愤怒会伤害身体,最近英国《流行病和公共卫生杂志》的一项研究明确证实了这一点。

丹麦哥本哈根大学的科学家调查了近1万名36-52岁参与者的社会关系和早逝风险,包括与家人和朋友吵架的频率,以及他们在社会关系中感受到的压力程度。结果发现,11年后,共有196名女性和226名男性死亡。死亡的主要原因是癌症、心脏病、肝病和自杀。社会关系紧张或经常与配偶、子女发生争吵会使死亡风险增加0.5~1倍。经常和别人吵架会增加2~3倍,男人在这方面更容易受到伤害。

事实上,这种人有时被称为“鞭炮性格”,其特点是脾气暴躁,压不住火,怒火中烧。他们和A型人格的人有些相似。因为他们总是生气,压力大,容易患心脑血管疾病。我建议这样的人要学会合理缓解压力。在你想发火之前,不妨在心里警告一下自己,或者数到三再做决定。必要时寻求心理医生的帮助,这将有助于降低此类风险。

你有双重人格吗

1、如果打完公用电话,挂了听筒之后,一个一元的硬币跑出来,你会怎么做呢?

A.再用那块钱打电话。(3分)

B.不要拿走它。(1分)

C.放在你的口袋里。(5分)

2、考试成绩不好时?

A.总是很苦。(5分)

B.直到那时我才关心,然后我忘记了。(3分)

C.一点都不在乎。(1分)

3、跟朋友争吵、打架的隔天,你会怎么样呢?

A.还在假装很生气。(1分)

B.忘记这一切。(3分)

C.虽然尴尬,但还是先和对方谈谈。(5分)

4、考试完后或有什么喜事的当天晚上,可以睡得很好吗?

A.睡不着。(5分)

B.像往常一样。(1分)

C.和人们谈论这一天,熬夜。(3分)

5、别人拨错电话实在很烦人,尤其是在深夜睡觉时被吵醒了,那更令人生气。像这种情形,如果是你的话,你会怎么做呢?

A.“这是XX,你打错了!”礼貌地告诉对方。(1分)

B.“这是殡仪馆。”开玩笑地说。(5分)

C.一句话没说就立刻挂断电话。(3分)

6、在商店抽奖时你中了奖,不过很可惜的是普通奖而已。如果要你拿中奖的商品,你会选择以下哪一种?

A.薄纸。(1分)

B.巧克力。(3分)

C.。(5分)

7、你去公共电话亭要打电话时,刚好有人在里面,你在外面等了五分钟,他还在讲,这时你会怎么做呢?

A.别等了,再找别的电话。(3分)

B.开门告诉他:“对不起!我有急事……”(5分)

C.静静地等待。(1分)

8、有一对约会的男女,他们现在正互相道别,你想这女孩子会说什么呢?

A.“再见,我今天玩得很开心!”(3分)

B.“我们下次什么时候能再见面?记得给我打电话”(1分)

C.BYE!再见!“(5分)

9、在班会中,大家都想提出反对的意见,但是没有人敢发言,这时你会怎么做呢?

A.第一个举手发言的人。(1分)

B.如果有人说,你不能说。(3分)

C.让保罗保持沉默。(5分)

看结果

1019分:双重人格度80分

你很在意别人的看法,也想展现自己最好的一面,所以你有一种过分遮掩自己的双重性格。多才多艺是你的弱点。因为应该有人认识你,所以请不要太虚伪。

2029分:双重人格度70分

偶尔,你是一个双重性格的人,有时在你甚至不了解自己的时候,会表现出与真实自我相反的一面。你要把自己的意见表达清楚,觉得好就说好,不好就说不,不要犹豫。

3039分:双重人格度50分

你很普通。虽然你有时会表现出普通人的所有二重性,但这只是一种用于交流需求的技能。但是,当你有喜欢的人或者无缘无故被讨厌的时候,你最好注意双重人格的使用。

4050分:双重人格度30分

你是一个认真的人,没有做错任何事情。你不撒谎也不改变主意,你很简单。你最讨厌的是双重人格的人。如果你不那么坚持原则,稍微妥协一点,那就更好了。

结语:,以上是边肖今天介绍的关于人格的知识。我相信我们都已经弄清楚了性格和健康之间的关系。其次,我们知道什么样的性格的人脾气不好,容易生病。我们也许可以通过测试来判断我们是否有双重人格。

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