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胃痛的人还能喝酸奶养胃吗?

胃痛的人还能喝酸奶养胃吗?

时间:2022-09-08 来源:未知 作者:鑫依
导读:在出现胃疼的时候,很多人的胃口就直线下降,基本就就选择吃些流食。而在流食中,酸奶算是一款大家都会比较喜欢吃的,并且有些人认为喝酸奶

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胃疼的人到底还能不能喝酸奶 可以养胃的食谱大全

2019-07-27 093:33:55来源:科普保健

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导语:胃痛发生时,很多人的食欲直线下降,所以基本都选择吃一些流质食物。在流质食物中,酸奶是每个人都会喜欢吃的一种,也有人认为喝酸奶。

当胃痛发生时,很多人的食欲骤降,所以他们基本上选择吃一些流质食物。在流质食物中,酸奶是每个人都喜欢的食物,也有人认为喝酸奶可以缓解胃痛,那么这是真的吗?每天还有哪些养胃的食物?让我们用科普养生来看看吧。

胃疼能喝酸奶吗 可以养胃的5款食物

胃疼能否喝酸奶

当我们胃痛时,我们绝不能喝酸奶,因为这样做可能会加重胃痛。为什么说胃痛和酸奶会加重病情?这是因为胃痛基本都是胃病引起的,胃病基本都是胃黏膜或多或少的受损。酸奶是一种酸性食物,容易刺激胃黏膜分泌,加重病情。

胃疼能喝酸奶吗 可以养胃的5款食物

养胃的食物

牛奶

牛奶不同于酸奶,因为酸奶是合成的,牛奶是天然的,不是酸性的。据中医介绍,牛奶有润大肠、补肺和健胃的作用,其缓解胃痛的效果很好,但喝牛奶时最好喝温牛奶,这样效果最好。

南瓜

根据《本草纲目》的记载,南瓜具有养胃的功效,因为它所含有的果胶能够吸收我们体内的细菌和有害物质,并且能够起到解毒的作用,而且果胶还能够帮助我们保护胃部不受刺激。平时可以把南瓜和大米煮成粥吃,有很好的养胃效果。

苹果

许多人认为苹果属于酸性食物,但这实际上是一个错误的想法,因为苹果是扁平的。而且,苹果中含有的果胶的作用与南瓜有关,它不仅可以帮助我们身体排毒,还可以保护我们的胃免受刺激。

板栗

栗子是一种对脾、胃、肾非常有益的食物。平时吃栗子可以养胃,栗子中的营养很高。平时吃几个栗子也能充饥,不会因为胃长时间没吃东西而引起胃病。

红薯

在胃里吃红薯是众所周知的事情,因为红薯中含有的纤维素可以中和体内的有害物质,保护我们的胃免受刺激和伤害。红薯不仅可以养胃,还可以帮助我们清理胃,因为纤维素可以帮助我们促进胃的蠕动,所以吃红薯可以养胃排毒。如果吃红薯的时候发现自己放屁,这是正常的事情,因为这是我们肠胃蠕动造成的。

胃疼能喝酸奶吗 可以养胃的5款食物

养胃食谱

桑椹三明治

材料:片面包(无味或咸)和1瓶桑葚罐头。

制造方法:

1.打开桑葚罐头,捞出3~4个桑葚粒放在面包上。

2.舀几勺桑葚汁,均匀地倒在面包片上,将面包片对折。

功效:不仅养胃,还明目清肝健脑。

砂仁黄芪猪肚

配料:砂仁: 6克,黄芪20克,五花肉1个。

方法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪放入猪肚中,加水炖煮,入味。

功能:益气健脾,消食开胃。适用于脾胃虚弱的患者,如厌食、便溏、胃痛等。可用于胃下垂和慢性胃炎患者。

食物功效:砂仁行气和胃,醒脾,用于胃积。临床服用砂仁可促进消化液分泌,增强胃肠蠕动。五花肉可以健脾和胃,补虚。

木瓜鲩鱼尾汤

食材:木瓜:鲳鱼尾100克。

方法:木瓜去皮切块,鲳鱼尾放入油镬中炸一会,加入少许木瓜和姜片,加适量水,煮1小时左右。

功能:滋养助消化。对消化不良、腹胀有辅助作用。

食物:木瓜中的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等有疗效。木瓜脂肪酶能将脂肪分解成脂肪酸,有利于食物中脂肪的消化吸收。木瓜蛋白酶还能促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。鲳鱼,又甜又暖。它可以暖胃,适度消化,消除积滞。

黄芪内金粥

配料:生黄芪: 12克,生薏米红豆10克,鸡内金粉7克,金桔饼1个,糯米80克。

方法:生黄芪加水煮沸20分钟,取汁,加入薏米、红豆、糯米煮粥,加入鸡内金粉。

功能:消食健胃。用于脾虚湿阻所致的腹胀、食欲不振、大便溏泄等症。

食物功效:黄芪补气固表,敛疮生肌。薏苡仁能健脾化湿,缓解关节疼痛和腹泻。红豆能祛湿除黄,清热解毒。鸡内金消食健脾能增加胃液分泌和酸度,增加胃动力,加速排空。糯米可以补气血。

淮山蜂蜜煎

成分:胡爱山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。

方法将:淮山和鸡内金加水煎煮取汁,然后加入蜂蜜搅拌。每天一剂,温两次。

功能:健脾消食。用于消化不良、食欲不振等。由于脾胃虚弱,运化不良。

食物功效:胡爱山能健脾益肺,强肾益精。用于消化不良、小儿厌食。山药中含有的消化酶可以促进蛋白质和淀粉的分解,因此可以刺激食欲。蜂蜜能补中益气、润肠通便,对创面有收敛、滋养、愈合作用。

胃疼能喝酸奶吗 可以养胃的5款食物

早晚养胃粥

材料:粳米: 50克,大枣10个,莲子20克。

练习:

1.莲子用温水浸泡,去核,糯米洗净,大枣洗净。

2.将三者放入锅中,加入适量的水,大火煮沸,煨成粥。

3.根据个人口味调味后早晚食用。

功效:养胃健脾,还能防治缺铁性贫血。

清晨养胃汤

材料:红枣: 50克,蚕蛹20个,白糖适量。

练习:

1.将洗净的红枣和蚕茧放入锅中,加入800克水。

2.煮沸后,用文火煎15分钟。

3.将果汁滤入大碗中,加入白糖调味。

功效:汤甘美,养胃健脾,润肺生津。

健胃营养早餐

1.准备材料:小米:克,玉米粉(粗)40克,鲜百合20克。也可以用干百合。干百合洗净后,需要用冷水浸泡30分钟使其软化。

2.洗:把小米和玉米糁洗干净备用。

3.锅加水,加入1500毫升水,加入小米和玉米糁。

4.用大火煮稀饭:然后用小火煨30分钟。不时用勺子搅拌,避免粘在锅底。

5.加入百合:加入百合,再煮10分钟。把粥放在碗里,你就可以吃了。

黄精粥

原材料:

黄精30克,粳米100克,冰糖适量。

练习:

黄精加水煎煮取汁,加入粳米煮至粥熟。加入冰糖,适量食用。

用法:

每天两次,3-5天为一个疗程。

功效:

适用于脾胃虚弱、四肢无力、食欲不振、胃痛、肺虚干咳、无痰。此方用黄经滋养脾肺。用于

做面汤时,把面团拌成和绿豆粒一样大小的细粒,有利于消化吸收。建议老年人多吃白面汤,因为容易消化吸收,还能暖胃。经常腹泻的人可以经常喝。此外,感冒、发烧或体质虚弱的人在恢复期喝白面汤,有利于恢复。

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