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糖尿病足及时保健要点:糖尿病足的饮食护理

糖尿病足及时保健要点:糖尿病足的饮食护理

时间:2022-09-11 来源:未知 作者:漫春
导读:糖尿病性足病是糖尿病的主要、常见而又严重的慢性、进行性的并发症之一,是除心脑血管、肾血管、视网膜血管病变之外的肢体大、中、小动脉粥

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糖尿病足顺时养生要点 糖尿病足膳食调养

2019-05-16 21:38336034来源:科普保健

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导语:糖尿病足病是糖尿病主要、常见、严重的慢性进行性并发症之一,是除心脑血管疾病、肾血管疾病、视网膜血管疾病以外的大、中、小肢体的动脉粥样硬化。

糖尿病足病是糖尿病主要、常见、严重的慢性进行性并发症之一,是除心脑血管疾病、肾脏和视网膜血管疾病外的大、中、小肢体动脉粥样硬化和微血管病变。常伴有周围神经病变、肢体缺血、缺氧,甚至坏疽、感染等疾病,患者常丧失正常活动能力。多见于下肢,表现为下肢麻木、刺痛、发冷、间歇性跛行,其次为溃疡、坏疽,常导致患者截肢致残,中医称之为“坏疽”。让我们一起来看看科普养生吧!

糖尿病足顺时养生要点 糖尿病足膳食调养

据国际糖尿病联盟(IDF)统计,预计到2025年,全球糖尿病患者数量将增至3.8亿,15% ~ 20%的糖尿病患者在病程中会出现足部溃疡。糖尿病是许多国家截肢的主要原因。糖尿病患者的截肢率是非糖尿病患者的40倍。约50%的非创伤性截肢手术是在糖尿病患者中进行的,其中85%是由足部溃疡引起的。

为什么会有糖尿病足呢?

糖尿病足疾病的发生往往是一系列危险因素相互作用的结果。如周围神经病变引起下肢感觉减退或消失,部分患者鞋内有异物或穿鞋过紧,足部皮肤受压受损,导致溃疡。血液循环不畅导致溃疡愈合和感染,最终导致溃疡感染加重,难以愈合,只能截肢。

中医认为,患者多为口渴、阴虚、缺水、火灼、火灼、养血、血瘀。口干舌燥的人也喜欢膏体的厚味,导致内湿、湿滞、湿热交结,再因感外邪、外伤的诱因,气血运行异常,络脉瘀滞,肢体失养,瘀血久滞,脉肉骨被热毒灼,坏疽溃烂。

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糖尿病足的表现

缺血期和营养不良期:患肢末端冷,怕冷,麻木酸痛。行走500 ~ 1000米后,患肢腿部或足底出现肿胀疼痛和跛行。短暂休息后,症状缓解或消失。行走相同或短距离时,患肢肿胀疼痛再现,间歇性跛行越来越严重,伴有休息痛、夜间剧烈疼痛、肢体肌肉萎缩、皮肤干燥。舌淡或瘀斑,苔薄白,脉细或涩。

急性感染期:局部疮面肉色较深,坏死腐肉组织多,脓水滴落,腥臭味重,疮面周围红肿,疼痛剧烈且发展迅速,坏疽性溃疡常蔓延至足或小腿,或多发穿透窦道;伴发热、口干、食欲不振、小便短赤、便秘;舌红或深红,舌苔黄腻,或轻脱皮少,脉弦数或滑数。

愈合期:局部溃烂,腐肉尽,脓少,疮面肉芽暗,生长缓慢,疼痛轻微,面色晦暗,精神萎靡,食欲减退,心悸气短,畏寒自汗,舌质淡或暗红色,舌苔薄腻,脉细数。

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糖尿病足顺时养生要点

一、顺时养生

1.春季:形成或加重的原因:外出郊游、外出活动等。直到脚伤和溃疡形成。

健康要领:正确穿鞋,检查鞋内是否有异物,防止过度劳累下肢缺血性疼痛加重。

2.夏季:形成或加重原因:天气湿热,易感染足癣,疮面易被细菌感染。

健康要领:穿鞋通风,积极防治脚气,保持局部酸痛苏

3.秋季:形成或加重原因:气候干燥,皮肤容易干燥皲裂形成伤口。

健康要领:外用润肤液和尿素软膏。

4.冬季:形成或加重原因:发热引起的皮肤病变。

健康要领:避免洗脚水温度过高,使用电热产品保暖。

二、饮食忌宜

1.严格控制血糖,避免容易升高血糖的食物。

以下食物很容易升高血糖。如各种糖、蜂蜜、蜜饯、巧克力、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点,以及各种甜饮料、口服液、果汁等。

多吃低糖食物,如谷类、南瓜、冬瓜、青菜、青椒、茄子、西葫芦、韭菜、大白菜等。

在水果的选择上,要选择含糖量相对较低、血糖升高缓慢的水果。青梅、西瓜、橘子、柠檬、葡萄、猕猴桃、草莓等。每100克含糖量低于10克的糖尿病患者可以使用。香蕉、石榴、石榴、橙子、苹果、梨、荔枝、芒果等。含糖量在10到20克的应该仔细挑选。禁止食用含糖量超过20克的大枣和干果,特别是柿子干、葡萄干、杏干和桂圆干。

2、选用植物油作为烹调用油

玉米油、葵花籽油、花生油、大豆油等。因为它们富含多不饱和脂肪酸,是人体必需的脂肪酸,这可以帮助体内胆固醇的运动并防止胆固醇沉积在血管壁上,所以这对于防治糖尿病周围血管硬化闭塞有积极作用。不建议吃猪油、黄油、羊油、黄油、黄油、脂肪和富含胆固醇的食物。一般认为胆固醇的摄入量应在每天300毫克以下。

3、严格禁烟禁酒

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三、糖尿病足部护理

1.仔细检查你的脚:每天一次,在明亮的地方彻底检查你的脚,或者请你的家人帮助你检查。注意是否有裂纹、划痕、水泡、红肿、鸡眼、老茧等。在你的脚趾和手掌之间。不要用小刀、锉刀或腐蚀性药物自行去除硬点、鸡眼和老茧。即使是小伤口,也要尽快就医。

2.保持皮肤柔软:可以使用一些润肤剂来保持双脚湿润,防止干燥。

3.选对鞋子:穿鞋的时候要注意舒适度,选择鞋跟结实、鞋头宽大的款式;避免穿人造革制成的鞋,尖头或紧趾;选择透气性好的皮鞋或棉鞋;如果可以的话,可以穿糖尿病专用防护鞋。不要长时间穿新鞋,尽量勤换鞋,避免长时间压在脚的同一位置,防止起水泡或擦伤。

4.洗脚:每天用温水和肥皂清洗双脚,然后用柔软的干毛巾擦拭,特别注意脚趾是否干燥。洗脚前,用手试试水温。水温应在40以下,以免烫伤。不要长时间把脚泡在水里。可以用活血通络的中药汤剂浸泡10分钟,有助于足部血管和神经功能的恢复。

5.注意脚的保暖:选择由柔软的天然材料制成的袜子,如棉袜或羊毛袜,避免穿紧身的尼龙袜,以免影响血液循环,并且袜子应该每天更换。

6.避免外伤:修剪脚趾甲时,用指甲钳直接水平剪。不要把脚趾甲剪得太短,也不要剪得太深,以免损伤皮肤。用暖水瓶、热垫或电热产品暖脚,以免感觉迟钝、灼伤;不要赤脚走路。当你在室内或地毯上行走时,你应该穿拖鞋。

7.足部按摩:每天早、中、晚各一次,每次10分钟,动作轻柔,从脚趾尖向上按摩,有利于循环顺畅。

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糖尿病足膳食调养

1、山楂玫瑰花茶

食材:山楂15g,玫瑰5g。

方法:山楂加水300毫升,煮沸10分钟,然后加入玫瑰花。

主治:疏肝理气,活血降脂,适用于早期坏疽。

2、红花羊肉汤

配料:红花10克,羊肉250克。

方法:将羊肉放入油锅中翻炒,加入姜、蒜、料酒,翻炒后加入500毫升水烧开,然后加入红花,小火煨30分钟。

适应症:温热

方法:将所有食材一起放入瓦罐中,加入适量的水,大火煮2小时,调味后即可食用。

主治:益气养血,活血化瘀。适用于气血虚、生疽生疮者。

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