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如果你咳嗽 选择一个适合你的水果秘方 轻松治疗

如果你咳嗽 选择一个适合你的水果秘方 轻松治疗

时间:2022-09-13 来源:其它 作者:雯梦
导读:患咳嗽,有人不爱吃药,其实饮食疗法是个不错的选择。除了止咳好手香梨之外,果仁、百合也能有效预防咳嗽。下面360常识网就为大家介绍几种

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患咳嗽 选择合适自己的水果秘方轻松治咳嗽

2019-04-29 15:16:59来源:科普保健

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导语:有些人咳嗽时不喜欢吃药。事实上,饮食疗法是一个不错的选择。除了止咳专家香梨,坚果和百合也能有效预防咳嗽。下面科普健康就为大家介绍几种。

有些人咳嗽时不喜欢吃药。事实上,饮食疗法是一个不错的选择。除了“止咳专家”香梨,坚果和百合也能有效预防咳嗽。下面科普养生将介绍几种水果秘方轻松治疗咳嗽。

患咳嗽 选择合适自己的水果秘方轻松治咳嗽

罗汉雪梨饮

将干净的罗汉果和雪梨放入砂锅中,加入清水,放在火上。第一,用大火。锅煮开后,改小火,煮20-30分钟,沥干水分,待温度适宜时饮用。

罗汉果性甘凉,具有止咳平喘、解热抗痨、清凉解暑的功效。搭配雪梨有更强的滋阴清热止咳的功效,清热养胃,滋阴润肺。适用于急慢性咽炎、咳嗽等疾病。此外,单纯用罗汉果加沸水浸泡半小时,代替饮茶,对咽炎、喉炎、支气管炎引起的咳嗽也有一定效果。

患咳嗽 选择合适自己的水果秘方轻松治咳嗽

蒸 梨

梨洗净去核,然后取川贝3克,百部6克,陈皮6克,放入梨心,入锅蒸熟,每天一片。蒸梨止咳化痰,对有痰难咳出的支气管炎咳嗽有很好的疗效。

梨性甘,微酸凉,入肺胃经,生津润燥,清热化痰;川贝母润肺止咳化痰;100份温肺止咳;陈皮理气祛湿化痰。

患咳嗽 选择合适自己的水果秘方轻松治咳嗽

三仁粥

选用银杏果仁5克,甜杏仁10克,核桃仁10克,粳米50克。先将三粒仁洗净,放入锅中加水煮沸20分钟,然后将粳米放入锅中煮至米熟。你可以吃它们,或者加入少量冰糖。

白果甘苦,敛肺气,平喘止咳,止遗尿;甜杏仁润肺止咳;核桃仁能补肾益精,温肺平喘;粳米养胃和中。

银耳百合饮

取黑木耳10克,用清水浸泡12小时,放入碗中,加入冰糖20克,百合10克,放入蒸锅中,加水炖1小时,搅拌均匀。

患咳嗽 选择合适自己的水果秘方轻松治咳嗽

荸荠

除了雪梨,荸荠也是一种可以治疗咳嗽的水果,不管是生吃还是熟吃。当然,为了效果更好,将其榨成汁用于治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

橙子

橘子富含维生素C,也是治疗咳嗽的水果。除了里面的可食用水果,皮也可以作为一种实用的食物。橙子的主要功效是治疗发热和津液,而且看口渴、肝气不适和腰腹疼痛、咳嗽和痰也有很好的效果。

患咳嗽 选择合适自己的水果秘方轻松治咳嗽

橘子

如果你咳嗽喉咙痛,那是炎症性咳嗽。你不妨吃点橘子。橙子含有挥发油、柠檬烯等。可促进呼吸道粘膜分泌增加,缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳、平喘的作用。此外,橙子中的橙皮苷含有维生素P样物质,具有抗炎和抗过敏作用。

通过以上内容的介绍,相信大家都已经了解了几种治疗咳嗽的水果秘方。不同的水果富含不同的营养成分,有些水果比较凉,如果咳嗽的人吃了只会更严重,所以建议大家选择适合自己的水果。

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