科普养生

当前位置:主页 > > 保健养生 >

5点健康知识教你正确认识漱口水

5点健康知识教你正确认识漱口水

时间:2022-04-20 来源:其它 作者:梦芸
导读:现在很多人都比较注意口腔卫生的护理,漱口水也成为比较热销的一种产品,不过有些人在有了漱口水之后反而减少了刷牙,漱口水能够代替刷牙吗

养生常识 5点教你正确认识漱口水

2017-07-04 15:42:05来源:科普保健

热量:

导语:现在很多人都比较注重口腔卫生的护理,漱口水也成为了一种热门产品。然而,有些人在用漱口水后减少了刷牙。漱口水能代替刷牙吗?

如今,许多人更加注重口腔卫生的护理,漱口水已经成为一种受欢迎的产品。然而,有些人在漱口后减少了刷牙。漱口水可以代替刷牙吗?如何正确使用漱口水?漱口水有什么作用?下面我就给大家一一介绍~

漱口水清洁口腔真的好吗

现在很多人喜欢用漱口水漱口,以为这样会更干净。其实用漱口水是个好习惯,因为每天刷牙、饭后漱口、用漱口水都是保护口腔的方法。

经常漱口是不是就可以不刷牙呢?

漱口是最常用的自我护理方法。一般用清水或淡盐水冲洗。有些漱口水是由一些药物制成的,用于帮助预防和控制口腔疾病。漱口可以清除口腔中的食物残渣,保持口腔清洁。

然而,漱口不能代替刷牙。有些漱口水虽然含有能抑制牙菌斑生长的药物成分,但漱口不能代替刷牙,刷牙是去除牙菌斑的最佳机械方法。漱口除了刷牙,只能作为辅助手段。

漱口水要这么使用,你用对了吗?

漱口时,先用少量漱口水漱口,然后闭上嘴,微微张开上下牙,用我们脸颊和舌头的力量让漱口水慢慢通过牙缝。在治水前、治水后、治水后,将口腔各处残留的碎屑和食物残渣冲洗数次,然后将漱口水吐出。

吃完后漱口。漱口水的量与每个人的口腔大小和用力程度有关。一般推荐量为5 ~ 10毫升一次。漱口后30分钟内不喝水或不进食漱口。

长期不当使用漱口水竟然这么可怕!

不建议经常使用含药物成分的漱口水,而含氟漱口水有防龋作用,低浓度(0.05%氟化钠)每天使用一次,高浓度(0.2%氟化钠)每周使用一次。长期使用一些抗菌漱口水可能会造成口腔内菌群失调,导致真菌大量滋生,并可能严重引起雪口病。长期使用以过氧化氢为主要成分的漱口水,可能会引起牙齿表面脱矿、舌苔发黑等副作用。

研究表明,含有洗必泰的漱口液,每天使用两次,可以升高血压,从而增加心脏病和中风的死亡率和致残率。此外,洗必泰具有苦味,会使牙齿表面和舌黏膜着色,引起味觉障碍,促进牙垢形成。洗必泰也会和牙膏中的成分发生反应,所以用牙膏刷牙前后不要用洗必泰漱口水。

漱口水不小心喝进肚怎么办?

一般超市买的漱口水都是非药品,主要成分是香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等。如果少量吞咽,不会对身体造成伤害。即使是少量含有药物成分的漱口水也可以吞咽。

个人口腔保健的重点是牙菌斑控制。刷牙和使用牙线是基本的控制方法,但它们不能完全清除牙菌斑。漱口水作为一种辅助方法,有其必然性和有效性。但不能过分依赖,甚至完全依赖。所以经常用漱口水清洁口腔的宝宝一定要注意这些使用方法,不能盲目使用~

除了上面提到的注意事项,漱口水本身还有很多功能,不同类型的漱口水有不同的功能。下面介绍四种漱口水及其相关功能。可以根据自己的需求选择适合自己的漱口水~

漱口水的作用

1、含氟化物漱口水

大多数含氟漱口水含有0.05%的氟化钠,可以为有需要的人提供额外的氟化物。每天使用一次可以为牙齿提供额外的保护,有效防止蛀牙。

2、防牙菌膜漱口水

这种漱口水有助于防止牙菌斑的积累,从而减少牙龈发炎的机会。其主要成分包括三氯生、百里酚、氯化十六烷基酯等。然而,它们在预防牙周病方面的功效尚未得到证实。

3、抑制牙菌膜漱口水

葡萄糖酸氯己定已被证明能有效抑制牙菌斑的生长和预防牙周病。但如果长期使用,牙渍容易沉积在牙齿表面,影响口感,引起复发性口疮。

4、防敏感漱口水

这种漱口水的主要化学成分,如硝酸钾,可以封闭牙本质的微管,从而降低牙本质过敏的程度。但是,抗敏漱口水不宜长期使用。在购买抗敏漱口水之前,你应该咨询牙医,看看是否有这样的需要,如果有,你应该听从牙医的建议。

5、草本漱口水

草本漱口水主要从茶叶中提取,富含维生素,杀菌、防龋、抗氧化能力强,儿茶素能渗透到牙齿和蛀牙中,能有效抑制细菌,保护口腔清洁健康。

6、传统中草药类漱口水

这种漱口水是由纯中草药精制而成的药食两用漱口水。主要成分有藿香、香薷、丁香等。它不含酒精、抗生素、玉洁纯等广谱消毒杀菌化学物质。具有中医文化特色,老少皆宜,孕妇适宜。

哪类漱口水适合你

那些需要治疗性漱口水的人应该仔细选择适合他们的类型,并在医生的指导下使用。

1.含氟化物漱口水

适用于蛀牙严重的人群、佩戴正畸矫治器的人群或接受过放疗的人群。

2.具抑制牙菌斑功效的漱口水

可以暂时代替刷牙,这种漱口水只需要在一些特殊情况下使用,比如刚做完口腔手术就不刷牙。

3.防敏感漱口水

仅适用于牙本质过敏症人群。

4.生物漱口水

适用于高热、术后、晚期癌症、中风后遗症卧床患者;胃热或湿热引起的牙痛、牙龈炎、冠周炎、粘膜炎。

健康小提示

一般来说,如果你每天起床后晚上睡觉前用含氟牙膏刷牙,就不需要用含氟漱口水了。

如何正确使用漱口水

正确选择漱口水后,掌握正确的漱口水方法也很重要。漱口的效果与漱口的时间、力度和次数有关。漱口的最佳时间是刚吃完饭的时候,因为这时可以有效地将食物残渣从牙齿表面或牙齿之间冲下来,减少口腔内的细菌,减弱细菌的生长繁殖。

此外,早晚刷牙后,使用漱口水前应彻底用牙线清洁。如果受不了漱口水的刺激性味道,建议使用前以1: 1的比例稀释。

总结:漱口水确实是一种方便的口腔护理产品,但在正常情况下,漱口水不能代替刷牙。每天刷牙是非常必要的。刷牙可以仔细清洁口腔,刷牙后使用漱口水可以进一步护理口腔,所以效果更好~

《5点健康知识教你正确认识漱口水》相关文章推荐:

相关阅读