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后脑勺藏着一种神奇的效果 往往会带来很多好处

后脑勺藏着一种神奇的效果 往往会带来很多好处

时间:2022-04-21 来源:未知 作者:函格
导读:夏天,不少人会有头晕脑胀、昏昏欲睡的感觉,做什么事情都没有精神。这个时候不妨轻轻按摩后脑勺,能够缓解疲劳,还有意想不到的功效。后

后脑勺竟然藏有一神奇功效 常拍好处多

2017-07-04 15:38336038来源:科普保健

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导语:夏天,很多人会感到头晕目眩,昏昏欲睡,没有精神做任何事情。这时轻轻按摩后脑勺,可以缓解疲劳,有意想不到的效果。

在.之后

夏天,很多人会感到头晕目眩,昏昏欲睡,没有精神做任何事情。这时轻轻按摩后脑勺,可以缓解疲劳,有意想不到的效果。

后脑勺的重要性

通常,人们的头是不能随便摸的。头部有很多穴位,有助于保健,可以给身体指示。

被大脑击中会导致脑死亡,变成植物人也是常有的事。一般来说,不要做伤害头部的事情,但是轻轻敲打后脑勺,正好可以起到保健的作用。

轻拍后脑勺的好处

1、预防头晕

很多人工作一段时间后用手按摩头部,从前面按摩到后面。

头部是十二经脉的聚集地,有助于控制和调节身体活动。工作一段时间后按摩头部,可以促进阳气上升,调和脉搏,防止头晕。

2、缓解疲劳

头部按摩还可以改善大脑的血液回流,增加大脑的摄氧量,增强大脑皮层的调节功能。大脑中的氧气得到了补充,可以促进血液流动,有效缓解疲劳,帮助获得足够的能量。

3、缓解头痛

头痛是头部的症状,在生活中很常见。它通常是由过度劳累、紧张和睡眠不足引起的。通常可以通过休息来缓解。

平时头部按摩也可以缓解头痛,这也是很多头痛患者经常使用的方法。头部按摩可以补充大脑中的氧气,有助于防治神经衰弱,提神醒脑,缓解头痛。

4、提高听力

听力损失对生活影响很大,老年人对它的感受会更深。中医认为“肾始于耳”。想要提高听力,可以从补肾入手。

按摩耳朵有助于补肾。其实适当的按摩后脑勺也可以补肾。后脑勺凸起的地方叫高古,也是枕骨最高的地方。每天下午5:00-7:00按摩这个地方,可以达到补肾的效果,从而提高听力。

如何进行轻拍后脑勺

1、三指并用

拍后脑勺的时候,可以用三指并拢的方法。双手掌心紧贴耳朵,食指、中指、无名指轻轻拍打后脑勺。这样也可以刺激耳廓周围的穴位,对大脑的血液循环也有帮助。

2、大拇指强压

拍后脑勺的时候,也可以将双手的重量放在拇指上,两个拇指同时按压后脑勺,向下延伸,可以缓解大脑疲劳。

3、按摩风池穴

双手贴耳,拇指按在风池穴上,力量会不断增强。这对于刺激大脑神经很有帮助,可以起到耳朵益智的作用。

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