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禁食疗法什么是禁食疗法?

禁食疗法什么是禁食疗法?

时间:2022-07-22 来源:其它 作者:楠惠
导读:断食疗法是现在医学采用治疗疾病的一种方法,这种方法在日本是颇为流行,不过有些人认为断食疗法是不科学的也是不健康的,所以,断食疗法也

断食疗法 什么是断食疗法

2017-07-04 09:11336032来源:科普保健

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导语:禁食疗法是现代医学中治疗疾病的一种方法,在日本相当流行,但也有人认为禁食疗法不科学,不健康,所以禁食疗法也

禁食疗法是现在医学上用来治疗疾病的一种方法。这种方法在日本相当流行,但有人认为禁食疗法不科学、不健康,因此禁食疗法没有被广泛接受。今天,边肖将向您介绍禁食疗法的知识。

改良禁食疗法是相对于常规禁食疗法而言的。所谓正式禁食疗法,是一种非常严格的禁食方法,即完全禁食法。正式禁食阶段,只能喝水或喝茶(如生水、柿叶茶水),其他食物一律禁止食用。有些人甚至限制饮用水。但是改良禁食疗法的要求没有常规禁食疗法严格,也就是说在正式禁食阶段,可以吃一定量的饮食。因此,可以说改良禁食疗法是常规禁食疗法和不完全禁食疗法的改变。

如何正确运用断食疗法?

最近准备禁食,收集了一些相关资料。

台湾省研究员郭金水对国外禁食疗法进行了长期深入的研究,并编著了《断食》一书。他将该疗法的注意事项和适应症总结如下:

1.对什么病有效?

根据欧美日专家的实验报告,以下疾病容易治愈:

胃酸过多、慢性胃肠炎、胃松弛、胃胀、胃下垂、胃溃疡、胃癌、十二指肠溃疡、直肠疾病、肠结核、肠炎、阑尾炎、消化不良、营养不良、便秘、腹泻、腹膜炎、肝病、胆结石和黄疸。

心脏病、高血压、动脉硬化、糖尿病、痛风、脚气、肥胖、贫血、关节炎、巴西病、肾病和膀胱炎。

神经衰弱、失眠、歇斯底里、头痛、癫痫、间歇性神经痛。

鼻炎,脓胸,扁桃体炎。

肺结核、胸膜炎、咽喉炎、气管炎、哮喘、骨病和肺结核。

皮肤病、痔疮、梅毒、淋病、妇科疾病和疟疾。

上述疾病有的每周至两周短期禁食即可完全治愈,有的可反复三四次,有的可长期禁食30至50天即可治愈。这可能与疾病的严重程度和体质的差异有关。

2.断食无效与不可断食的疾病

(1)断食不能收效的疾病:

完全失明:完全耳聋;连续注射胰岛素五年以上的糖尿病:肾病、高血压十年以上者;心脏瓣膜疾病的强度;、期肺坏疽;在癌症末期。

(2)不可以断食的疾病:

二、三期肺极弱;肠道出血常导致黑便;需要监禁的精神病人:体重不足,生育33公斤的成年人;胃溃疡出血;开放性肺结核:使人虚弱,不能行走;需要手术的阑尾炎;癌症;孕妇。

3.断食季节

最好的禁食季节是秋季,其次是春季和冬季,夏季似乎更不舒服。但是学生和老师经常使用夏季禁食,所以这个时期有很多实验。

4.断食前应注意事项

有蛀牙的人应该在禁食前接受治疗。空腹时因蛀牙疼痛不方便看牙医,经验表明空腹对蛀牙无效。

其次,要消灭蛔虫、十二指肠虫、绦虫等腹内寄生虫。它们留在肠内。因为它们在禁食期间得不到营养,经常会爬回食道进入口腔,所以你应该先喝适量的驱虫剂。

在进入正式禁食之前,你应该开始减少饮食。如果贸然吃一日三餐的人,身体将无法适应,从而产生强烈的反应,这是极其痛苦的。因此,建议逐渐减少他们的食物摄入量。

5.断食守则

(1)喝水。

每天喝540CC到900CC的生水,限于井水、矿泉水、自来水,不要开水。开水维持不了人体的活力。这也是金鱼不能生活在冷开水里的原因。这是自然真理的微妙之处,也是今天科学难以解释的。

水要慢慢喝,经常一次一小杯。如果你在禁食期间完全不喝水,你通常会在一周内死于脱水。如果你有足够的水分摄入,它不会在40或50天内杀死你。

(2)冷水擦拭。

每天用冷水擦拭全身,但不要洗温水澡。空腹时,体内的老废毒素通过皮肤散发出来,所以皮肤又脏又臭。为了保持清洁,每天洗澡是必要的。但是热水会让人头晕,站立困难,容易出现弊端,应该避免,建议洗冷水澡。

在寒冷的冬天禁食的人在冷水中洗澡。到目前为止,还没有感冒的先例,这应该是他们对疾病抵抗力增强的最好证明。

(3)过度活动。

禁食期间过度活动容易导致身心疲劳,加速抵消禁食形成的自然治愈力。至于轻度的运动、工作和阅读,没有任何障碍,同时可以缓解空腹时的无聊,但一定要记住,不要过度劳累。

(4)每日服用缓泻剂。

虽然在禁食前用蓖麻油来减缓腹泻,但对于长达10米的肠道来说,仅用一次蓖麻油是不可能完全排干肠壁内的大便的,因此在禁食期间需要再次服用泻药来排干大便。如果腹泻后仍出现便秘,需要灌肠促进排便。

(5)严禁烟酒,即使微量也会有害。

原来,有这种爱好的人,在禁食期间一般对烟酒不感兴趣,只是因为习惯的突然改变,感觉有点不舒服。有些人甚至放弃了吸烟浪费的习惯,因为禁食多年无法戒掉。

除了这些原则,其他重要的一点是:不要整天躺在床上,否则你的体力会迅速减弱,下降。你应该做适当的室内和室外散步或散步,其他静坐,健身操,腹部呼吸,指压和按摩;看电视,听录音机,适当地编织和剪裁。但是不要太累。

(6)多样的体况变化

一般来说,口腔覆盖着增加的粘膜,长长的白色舌苔,甚至黑色舌苔。呼气也有臭味,同时全身会散发出异味。刚进快餐店的时候,扑鼻的味道让人难以忍受,比如鲍鱼的味道,也就是因为体内残留的毒素是通过皮肤排出的,尿液中也出现了这种现象,使其呈深褐色,浓稠浑浊,同时也是刚出生的时候,慵懒呆滞,就像阴天有乌云一样。这只是前四五天的现象,以后会变得平静舒适。

在禁食期间,有些人既没有食欲也没有禁食感,直到进食期才会对食物产生强烈的欲望,所以禁食的危险时期是在进食期而不是禁食期。

因为空腹时血容量没有减少,不会变得苍白无血,甚至有的人脸色红润。它会逐渐减肥。刚开始每天会瘦0.5斤到0.7斤左右。过几天就会稳定下来,平均每周4斤左右。

虽然不吃东西,但每天还是照常排泄,就是便便。其颜色为黑色或深棕色,呈泥状,与正常大便有较大区别,少数例外,但呈粉固体。排便的消除不仅见于禁食,也见于腹泻。厕所一排完,我就觉得舒服放松。

(7)痛苦反应是快愈的先兆

一个完全没有疾病的健康人,不仅没有反应,而且断了饭也不会痛苦。带病断食的人可能有以下症状:

在从食物匮乏中恢复之前,有一种暂时的异常症状,称为“禁食反应”。如胃下垂、胃松弛等患者,会呕吐得厉害。胃里的食物会被吐出来,这是由于胃的收缩;病人的心悸更加强烈。表面上看起来是因为禁食,症状越来越严重,但几天后他就会觉得舒服了。癫痫帕特

发热、疼痛、头痛、畏寒、懒惰等异常现象。禁食期间是恢复的前兆。别担心,过几天就会被淘汰。

这种反应因人而异。即使是同一种疾病,也会在不同的情况下同时发生,时间也会不同。一些禁食第一天的迹象应该保持稳定乐观的态度和情绪,等待返老还童的到来。

(8)成败的关键

极危险的强烈食欲

在特定的禁食或疾病后,你能被治愈吗?答案是否定的,禁食只是基础,修养在于禁食后的饮食和健康。如果这项工作做不好,不仅会让空腹功亏一篑,甚至会造成很大的危害。

总之,禁食之后千万不要暴饮暴食,这才是万恶之源。因此,虽然你的食欲很强,但你也必须抑制这种本能,慢慢增加你的食欲。从糙米汤、苹果汁等开始。然后逐渐增加蔬菜和鱼类,最后恢复破信前的原始饮食。

效果要三个月后才能发挥

一般禁食的效果会在三个月后逐渐显现,所以喂食后十天或两周内还是没有效果,也没必要失望,时间长了效果最终会显现。特别瘦弱的人体重恢复也是如此。空腹后,食物要吸收均衡的营养,尽量减少白米的消耗,并重点摄入大豆、牛奶、蔬菜、海藻、水果等。但是肠胃不好的人很难消化吸收生果蔬和海藻中所含的营养,建议用榨汁机榨汁饮用。

男女之间的性关系应在禁食后一个月内禁止,尤其是第一周。

是否有因信仰破碎疗法失败而导致死亡的案例?可以说这里那里少。除了方法错误,意志不坚定的机会几乎为零。但是,也有相当一部分人因为饮食不科学,不能充分发挥禁食的效果。“但一般来说,禁食使内脏得到休息,在休息室内排出旧的废物,清洁胃肠道和血管,甚至进行生物转化,对人体也是有益的。凡事有利有弊,有利有弊。我们不会因为偶尔的山地灾害而停止,甚至明确取消登山活动。就危险而言,篮球、棒球、游泳等小选手,赛车、跳伞等大选手随时都有可能受伤甚至死亡,但我们并没有因此而放弃乐趣和刺激,因为噎着而放弃食物是不明智的。禁食也是如此,只是方法得当,小心谨慎,风险很低。就最近所有病例的治愈率而言,其价值和对未来医疗领域的贡献难以估计。

蜂蜜

蜂蜜禁食是指禁食期间可以吃一定量的蜂蜜。

特点

用蜂蜜禁食法,人体每天可以从蜂蜜中获得约300千卡(1255干焦耳)的热量。这样,在禁食的过程中,人体主要消耗的是脂肪组织,不会像规律禁食那样造成肌肉消瘦、全身乏力、倦怠的感觉,甚至每天做一些轻松的工作也没有关系。禁食治疗结束后,增加食物摄入的现象也很少见。因此,是一种理想的减肥方式。

同时,蜂蜜禁食法不需要复杂的食品加工,因此比琼脂禁食法更简单易行。尤其是蜂蜜,香甜可口,在爱吃甜食的孩子中很受欢迎。

实施

每次用蜂蜜30-40克,用360毫升生水溶解稀释后饮用。建议每天早上、下午和晚上喝三次。

在实施蜂蜜禁食法的过程中,其他的健康方法(如Xi的健康方法等。)也可以实现。

果汁

改善后,果汁禁食疗法也是其中之一,需要大量饮用果汁。

特点

空腹喝果汁永远比不上平时喝果汁。它的甜蜜和快乐的感觉是无法形容的,就像在十八层地狱里遇到一个救命的菩萨。而且在不同时期,市场上有不同的水果,各种果汁禁食方法都会增添无限乐趣。这是理想

果汁中还含有一定的营养,尤其是维生素较多。所以在禁食的过程中,会有轻微的疲劳和倦怠的感觉,也可以坚持适当的工作。

实施

果汁是由各种水果制成的。人们喜欢苹果、梨、葡萄、橘子、草莓等等。即使是苹果,大多数人还是喜欢微酸的。

至于果汁的量,每次取1杯(180 ml)至1.5杯(270 ml)为宜,每天分两次(中午、晚上)或三次(上午、下午、晚上)饮用。

此外,如果采用果汁禁食法可以结合其他健身方法(如Xi健康法等。),效果会进一步提升。以下是笔者所在医院实施的果汁禁食法的一个例子,供大家参考。

饮食

早上:废除早餐。

午餐: 1.5杯(270毫升)苹果汁。

晚餐: 1.5杯(270毫升)苹果汁。

另外,不要吃其他食物。

喝水。

每天喝1 ~ 2升生水和柿叶茶水。

服氢氧化镁。

每天早上服用20毫升氢氧化镁(缓释药)(用180毫升水服用)。

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睡在平坦的硬床上,枕头。

运动.

每天练习金鱼运动三次,每次2分钟。

毛细血管运动.

每天练习三次毛细血管运动,每次两分钟。

合掌合.

每天练习三次交叉手掌,每次100次。

背腹运动.

每天锻炼背部和腹部三次,每次10分钟。

裸体疗法.

裸体治疗每天进行三次。

温冷浴.

每天洗一次冷暖澡(冷水-温水-冷水-温水-冷水-温水-温水-冷水,每次1分钟)。

结语:以上是边肖介绍的禁食疗法的知识。相信看完之后,你也对禁食疗法有所了解。但是,边肖在这里提醒大家,如果你想尝试禁食疗法,不要自己盲目尝试,必须经过医生的一些建议和治疗,以免发生任何意外。

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