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牙齿美白乳制品其实也榜上有名

牙齿美白乳制品其实也榜上有名

时间:2022-07-22 来源:未知 作者:鑫依
导读:俗话说,笑一笑十年少,微笑是人类最美的表情,所以拥有一口洁白的牙齿,是整体面容中重要的一部分,面部70%的美貌由它表达,但是一口黄牙

齿白三分俏 牙齿美白奶制品居然上榜了

2017-07-04 093:09:00来源:科普保健

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导语:俗话说,笑十年是人类最美的表情,所以拥有洁白的牙齿是整张脸的重要组成部分,70%的脸型美都是靠它来表达的,唯独黄牙。

俗话说微笑是人类十年来最美的表情,所以拥有洁白的牙齿是整张脸的重要组成部分,70%的脸型美都是靠它来表达的。但是,一颗黄牙是破坏三观的致命伤口,会让你不再自信,渐渐地你的笑容会越来越不难看。那么拥有洁白牙齿有哪些细节需要注意呢?白牙是可以吃的,奶制品其实也在名单上。这是怎么回事?

牙齿的重要性

牙齿最直接的功能是咀嚼食物。食物如果咀嚼,不会伤害消化道,也有利于食物营养的消化、吸收和利用。牙齿是口腔的第一张保护网。我们通常谈论和呼吸口腔。俗话说,我们从嘴里吃东西。因为口腔湿润,唾液营养丰富,也是细菌最喜欢的地方。牙齿可以很好的防止一些细菌的入侵,保护口腔的安全。

牙齿护理的注意事项

1.牙膏不要经常换

很多人认为牙膏品牌不同,成分也会有很大的不同。但是看牙膏背面的说明,好像成分都是一样的。在中国人的意识形态中,牙齿健康意识仍然薄弱。相关数据显示,超过60%的中国人存在口腔问题,其中牙齿问题占很大比例。我们口腔中有多达500种细菌。牙膏的任务是清洁牙齿,维持这些细菌的平衡,牙膏至少需要两周左右才能发挥作用。当牙膏到处换的时候,本来就平衡的口腔系统就会被破坏,不利于口腔健康,尤其是牙齿的健康。我们平时也可以用漱口水清洁牙齿,因为漱口水的有效时间在30秒左右,漱口水是用牙膏浆稀释的。但是,比牙膏膏能去的地方还多,尤其是牙齿之间的细菌是可以清理的。漱口水能在短时间内快速杀灭细菌,长时间保持抗菌效果,为牙齿的美白保健效果加分。

2.可以选择电动牙刷

很多家庭还是选择普通牙刷,但现在牙刷种类繁多,但我们都需要自己用力刷,才能勉强清洁牙齿表面的污垢。频率比较低,刷牙时间短,所以很多牙齿会有细菌和污垢残留,容易导致牙齿发黄,电动牙刷更干净,因为电动牙刷的频率很高,根据相关数据,每分钟可以达到8800次。而且电动牙刷的旋转方式是以牙齿为中心左右摆动,刷牙更加细致,不会有遗漏,牙菌斑之间的连接可以被打破,彻底清除。刷牙后,只漱口一次就能清洁95%的牙膏,剩下的5%会留在口腔,继续保持抗菌效果。

洁白牙齿吃出来

1. 无糖口香糖

教育孩子的时候,他们会说,糖吃多了,牙齿会被虫子咬。糖不仅是人体所需的营养物质和人体的能量来源,也是细菌。他们也需要糖作为营养。口腔中的糖分会促进唾液的分泌,为细菌提供良好的繁殖条件。所以在选择口香糖清洁口腔的时候,应该选择低糖的口香糖清洁口腔,这样可以平衡口腔的酸碱平衡,从而保护牙齿。

2. 奶及奶制品

牛奶和奶制品中的钙和蛋白质含量比较高,是一种营养价值非常高的食物,而牙齿的主要成分是钙,所以牛奶和奶制品中的钙含量高,可以强健牙齿,让牙釉质更健康更白,所以喝牛奶可以美白牙齿,强身健体。

3. 梨

梨水分丰富,是夏季解渴的好水果,还能清凉解暑。梨除了具有水果特有的营养价值外,还有一定的药用价值,可以中和令人不愉快的口臭和牙渍,增加唾液的分泌,清理食物残渣,保持牙齿光洁,让你在享受美食的同时拥有洁白的牙齿。

结语:的牙齿健康问题越来越受到医学界的重视,人们的牙齿保健意识不断增强。很多高科技的牙齿美白都会对牙齿造成一些伤害。其实牙齿美白产品在我们的饮食中,水果中也含有很多美白牙齿的成分,所以享受美味的食物也可以美白牙齿,所以赶紧收藏起来行动吧。

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