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如何治疗冻疮及冬季预防冻疮的12种方法

如何治疗冻疮及冬季预防冻疮的12种方法

时间:2022-09-08 来源:互联网 作者:蓓克
导读:进入冬季,天气寒冷干燥,不仅会手脚冰凉,而且稍有不慎的话还会长冻疮,长冻疮真的特别难受,冻疮久治不愈还会反反复复发作,又痒又疼让人

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冻疮怎么治 冬季预防冻疮12方法

2017-07-03 21:093:55来源:科普保健

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导语:冬天天气寒冷干燥,不小心不仅手脚会冷,还会长冻疮。长冻疮真的很难受。冻疮长期不愈,会反复发作,又痒又痛。

冬天天气寒冷干燥,不小心不仅手脚会冷,还会长冻疮。长冻疮真的很难受。冻疮长时间不治好,会反复发作,很痒很疼人。另外,它让光滑细嫩的皮肤苦不堪言,那么冻疮怎么治呢?让我们和边肖一起看看冬天如何预防冻伤。

冬季冻疮预防方法

要注意保暖

其实我们需要知道:预防冻疮,第一步就是保暖。建议戴手套、耳罩、围巾、鞋子等。出门的时候,还要保证自己能保暖。另外,注意喜欢出汗的人可以穿吸汗鞋垫和袜子,尽量保持脚部干燥。

用合适的鞋垫

穿宽大舒适、出汗能力强的鞋垫,保持干燥,避免局部受压、出汗、受凉。同时,不要把鞋子绑得太紧,以免影响局部血液循环。

有些女性冬天还是喜欢穿尖头高跟鞋的皮鞋,肯定会影响脚的血液循环,所以冬天要少穿鞋。

持体育锻炼或随时适当运动

通过改善身体周围的血液循环来提高身体的抵抗力,也是预防冻疮的好方法。比如可以找一些小的运动器材,最好随时拿在手里锻炼,比如可以试着用手打球。经常搓手也可以预防冻伤。

热水泡手脚

用热水浸泡手脚对预防冻疮也有一定的作用。

如果已经有冻疮的人不能直接用热水浸泡或用电热器测试,可能会加速冻疮的溃烂,冻疮需要逐步复温。可以将手脚浸泡在温水中,比如15的水,再用热水,比如45的水浸泡5分钟左右,这样也可以锻炼血管收缩扩张的功能,减少冻疮的发生。

冷水

建议如果想用冷水提高抵抗力,可以从夏冬开始,这样冬天用冷水洗手、洗脸、洗脚就不会觉得很冷了。也建议可以洗个澡或者适当的冬泳,这样可以明显提高身体的抗寒能力。

加维生素E

如果你咨询医生,医生可能会建议你增加维生素E。维生素E胶囊100毫克/次,每天三次口服。如果有冻疮,可以在患处涂抹20%维生素E软膏,2周为一个疗程。

使用维生素E后,可以迅速增加皮肤毛细血管的血液,提高皮肤温度,增强抵御寒冷的能力,对冻疮的疗效更好。

食物预防

可以在入冬前的一月增加维生素A、C和矿物质的摄入。注意饮食。

按摩

双手放在一起,反复揉搓使其发热,然后用左手握住右手手背用力揉搓,再用右手握住左手手背揉搓,这样相互揉搓15-20次。

预防

在皮肤上涂一些油脂,减少皮肤的散热。

四个小偏方治疗冻疮

脸上的冻疮怎么治?现在天气越来越冷,手脚都冻僵了。这时,冻疮就会来到你家门口。冻疮是寒冷引起的局部炎性损害,是机体对寒冷的异常反应。

在寒冷的冬天,我们的身体,尤其是暴露和突出的部位,如鼻子、耳朵、脸、手和脚,极易发生冻疮。

日常生活中的许多食物或物品对治疗冻疮都有很好的效果。那么,你脸上的冻伤怎么办?让我们一起来看看。

冬瓜、茄子根用水浸泡2-4小时后,用火加热至50左右,用它熏洗患处,具有止痒、加速血液循环的作用,对治疗冻疮有很好的效果。

将红辣椒放入容器中,倒入开水,盖上嘴,浸泡10分钟,趁热熏蒸患处,待水温稍低时,浸泡患处或用水涂抹。然后把辣椒撕开,用内表面轻轻敷在患处,然后自然晾干。

干辣椒粉、干姜粉、大蒜等。按1: 3: 1的比例混合在一起,用酒精浸泡,48小时后,加入适量樟脑,混合均匀,涂抹在患处。

将葱、蒜、姜一起捣成泥,然后敷在患处。

以上都是民间偏方,也可以用中药治疗。可以试试姜味的暖冻疮膏,专业治疗冻疮,效果不错。

长冻疮还要注意以下事项

护理冻疮要注意保暖。此外,还要避免局部皮肤破损,加强运动促进局部血液循环,避免暴露在湿冷的环境中。吸烟者要注意,吸烟对冻疮没有好处。

冻疮后保持干燥,避免抓挠,并逐渐加热,如用温水浸泡而不是过热的水,或用手和脸擦干,用雪擦手和脸,并逐渐加热,而不是立即加热,用火烘烤,用热水烫等。防止溃烂成疮。

还需要保持房间温暖,加强运动,冻伤后喝一点酒或姜糖茶等热饮,促进全身血液循环,改善外周循环。冻疮未溃烂发痒时,不要用手抓挠以免损伤,但已溃烂者更要注意清洁消毒,保持干燥,防止反复感染加重病情。

冻疮的高发人群有哪些?

首先,冻疮与年龄有很大关系。儿童和青少年容易发生冻疮,其次是青壮年,老年人不太容易发生冻疮。这是因为儿童青少年接受寒冷刺激后,皮下小血管的收缩反应高于中年人。

特别是比老年人好多了。在寒冷的刺激下,儿童青少年的皮下血管呈痉挛性收缩、瘀血,局部组织营养不良,容易受损,而老年人的皮下小血管对寒冷的刺激不敏感,因此不易发生冻疮。

冻疮的高发人群有哪些?冻疮易发生在手指、手、脚跟、脚趾、耳轮、鼻尖、脸颊等裸露部位。但是,在同样的低温下,有些人容易生冻疮,有些人则不会。这是因为冻疮除了受凉还受其他因素影响。

以上是关于冻疮的各种介绍。希望读者们能根据自己的情况,好好照顾自己,同时祝愿所有患者早日康复。

结语:,看完这篇文章,你应该知道如何预防冻疮,也知道即使你有冻疮也不怕的解决方法。希望大家注意防寒保暖,尤其是女性,体热不够,要做好防寒保暖工作。希望你能温暖冬天,远离冻疮。

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