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健康生活常识为什么口渴或喝水?

健康生活常识为什么口渴或喝水?

时间:2022-09-09 来源:未知 作者:橘璇
导读:在平时的生活中,我们总是听到别人会说,多喝水对身体好,不仅仅可以解渴,还有利于健康。但是有些人却反映说,经常喝水,却仍旧感觉到口渴

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健康生活小常识 为什么喝水了还是口干舌燥

2017-07-03 21:053:32来源:科普保健

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导语:日常生活中,我们总听到别人说多喝水对身体有好处,不仅解渴,对身体也有好处。然而,一些人报告说,他们在定期喝水后仍然感到口渴。

在日常生活中,我们总是听到别人说多喝水对身体有好处,不仅解渴,对身体也有好处。然而,有些人报告说,他们经常喝水,但仍然感到口渴。这是怎么回事?今天带着这个问题,我们来问问有经验的医生,看看他们怎么说!

喝水难解口干需查因

口干的原因很多,生理性口干除外,可能是疾病引起的。很多疾病都会引起口干的症状,但这种情况在干燥的气候下会更加明显。系统性基础疾病患者需要由临床专家进行治疗,缓解口干舌燥。

其中,最常见的病理性口干症是感冒病毒感染引起的口干症,或高热、腹泻、张口呼吸等引起的口干症。此外,秋天也是心理疾病肆虐的季节。如果出现焦虑、抑郁、失眠,还可能出现口苦口干等症状。然而,一些患有干燥综合征等全身性疾病的人,由于体内的异常免疫破坏了唾液腺和泪腺的结构,容易出现口干眼燥。

值得注意的是,糖尿病患者等慢性病患者,由于高血糖引起的血浆渗透压升高和组织缺水,出现口干。长期服用降压药也会引起药物性口干。心脑血管疾病患者如果感到口渴,应该迅速“补水”,因为这个信号可能意味着身体流失更多的水分,血液粘稠度有增加的趋势。

生理性口干注意多补水

对于健康人来说,口干多是因为喝水太少,吃咸的食物或大量的干粮,运动后没有及时补水引起的。在这种情况下,你需要喝大量的水来补充身体不足的水分。比如在身边泡一杯茶,时不时喝一口,可以很好的缓解口干。翁志强强调,如果口干不能通过正常水合作用在短时间内缓解,尤其是症状超过三个月,就应该去医院进行全面检查,看看口干是不是其他疾病引起的。

“随着年龄的增长,身体的各种功能逐渐退化,分泌液体的腺体也随之萎缩。因此,唾液分泌会自然减少,导致不同程度的口干。”翁志强说,对于老年人来说,除了注意补水外,多吃润肺滋阴的食物和水果,如蜂蜜水、雪梨、葡萄等。既能解渴,又能预防便秘。

口干口苦,这都是肝在诉苦

有一句话是这样说的:“天黄下雨,人黄生病”,也就是说,天黄了,说明离下雨不远了。同样,人的皮肤会变黄,这也说明人体健康有问题。在日常生活中,我们经常看到一些黄脸婆。一般来说,人的;脸与我们的健康密切相关。健康人的脸会红润有光泽,那么泛黄的脸有什么不好呢?

在中医看来,脸色发黄往往与气血不足、脾胃虚弱有关。但气血和脾胃都与肝有关。因为肝脏含血,肝血不足,如果脸部得不到足够的滋养,就会暗沉。生血的工作需要脾胃来完成。如果脾胃强壮,摄入的食物可以转化为气血。否则气血生成不足,气血两虚,会引起其他脏腑功能失调。

很多现代人长期处于精神压力下,生活不规律,饮食失控,加班熬夜,睡眠休息不足,肝脏容易受到严重损伤。不仅脸会变黄,有时候早上起来还会觉得口干舌燥,口苦,蜂蜜水也不会有甜味,就像胆汁流出一样。

中医认为,苦味主要是肝气不畅所致。肝气不畅,肝气郁结转肝火。我们知道,肝火旺盛可能会影响脾胃的正常功能,使气血化生不足,人就会食欲不振。不想吃,就会营养不良,久而久之必然导致气血不足。

肝胆同根,肝火易传胆。肝脏制造胆汁后,会储存在胆囊里。人体吃东西后,胆囊中的胆汁会流入肠道,促进消化吸收。肝火过旺时,部分胆汁会被迫流入胃中,胃与口相通时,人在口中会感到苦涩。肝火也可能直接升到口中,引起口干。

总之,结语:'s的脸是黄色的,他的嘴又干又苦。这些都是肝脏的抱怨,也有可能是某些疾病在作祟。我们需要关注他们。如果我们不能及时处理,可能会导致更严重的问题。所以,当你口干口苦的时候,一定要注意!

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