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健康知识避免10大疾病高发

健康知识避免10大疾病高发

时间:2022-09-10 来源:其它 作者:雯梦
导读:大家应该都知道人体生物钟是怎么回事吧,其实,人体的生物钟,会在一定的程度上影响身体疾病的发作哦。近日,专家总结出一些常见病高发的发

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健康知识 避开10大疾病高发时间

2017-07-03 21:053:06来源:科普保健

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主角:每个人都应该知道生物钟是什么。其实生物钟会在一定程度上影响身体疾病的发作。最近,专家总结了一些高发的常见病。

每个人都应该知道生物钟是什么。其实生物钟会在一定程度上影响身体疾病的发作。最近,专家们总结了一些常见疾病高发的时间段。为了提醒患者多加注意,我们来看看是怎么回事。

十种常见疾病的高发时间

哮喘

早上4点~6点

在此期间,哮喘的发病率非常高,因为人体在早上对肾上腺素有很高的反应,容易导致支气管变窄。此外,床上有很多灰尘和螨虫,睡觉时自然接触,也可能引起哮喘。建议起床后不要马上叠被子,而是让被子晒晒太阳,定期清洗被子,这样可以降低过敏的风险。

牙疼

早上3点~8点

这个时期牙痛的发作率是其他时期的两倍。医学教授斯摩兰表示,这可能与夜间皮质醇分泌减少、抗炎作用减弱有关。早上服用阿司匹林对治疗牙痛有效,但不宜空腹服用,以免刺激胃。

偏头痛

早上4点~9点

美国科学家发现,人的血压在这段时间内会升高,头痛区域的血管会扩张,从而容易加重头痛。偏头痛越早治疗,效果越好。如果晚上复发,不要试图忍住,及时就医。

心脏病

早上6点~10点

能减少人体心脏损伤的蛋白激活酶,在早晨处于较低水平。研究发现,血压快速升高和蛋白质摄入不足都会使心脏病发作率增加40%左右,而且症状更为严重。一旦出现心脏病发作的症状,一定要及时就医。

感冒

上午8点~11点

通过对感冒患者的研究发现,人体内的抗炎激素水平在夜间不断降低,白天的鼻腔也比晚上更为松弛,会导致这一时期感冒的加重。一般来说,吃药可以大大改善症状。

焦虑症

下午3点~6点

发现下午到晚上会加重恐惧症、焦虑、抑郁等心理疾病。每天做康复治疗让头脑冷静,在一定程度上是可以避免的。

癫痫

下午3点~9点

颞叶癫痫此时容易发作,而额叶癫痫在夜间睡眠时更为频繁。弗吉尼亚大学的Mark Kuiger教授认为颞叶癫痫患者可以选择下午服药,而额叶癫痫患者可以选择晚上睡前服药。

皮肤瘙痒

晚上7点~11点

在此期间,许多人湿疹和皮炎的瘙痒症状会加重。美国教授认为,夜间皮肤温度会升高,缺水,会加重瘙痒症状。但此时皮肤的吸收能力也加强了,针对性治疗更好。

骨关节炎

晚上8点到午夜

加拿大安大略大学的研究人员发现,在此期间,骨关节炎患者的疼痛加剧,这可能与一天活动后骨关节受累有关。如果正在服用长效止痛药,建议早上服用,因为晚上副作用比较大。

胃灼热

晚上8点~凌晨两点

饭后烧心的发生率是其他两餐的三倍。斯摩兰教授表示,在此期间,胃酸分泌增加,烧心症状加重,睡眠可能受到影响。他建议患者晚上睡前服药,睡觉时尽量仰卧或左侧卧,因为右侧卧可能加重胃酸反流。

结语:,看完边肖的介绍,你有很多想法吗?原来,疾病的发生其实是有规律的时间规律的。建议大家仔细看看边肖介绍的疾病高发时间,确保不要在不合适的时间做对身体有害的事情。

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