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健康小贴士这七个坏习惯伤害你的牙齿

健康小贴士这七个坏习惯伤害你的牙齿

时间:2022-09-12 来源:互联网 作者:菲杉
导读:拥有一口健康的好牙齿不仅有利于我们的身体健康,可以品尝到更多的美味;还有利于我们的面部美观。因此,不管是出于哪一个目的,我们都应该

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健康小常识 这七个坏习惯让牙齿很受伤

2017-07-03 20:533:31来源:科普保健

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铅:拥有一颗健康的牙齿不仅有益于我们的健康,还能品尝到更多美味的食物;这对我们的面部美容也有好处。因此,无论出于什么目的,我们都应该

拥有一颗健康的牙齿不仅有益于我们的健康,还能品尝到更多美味的食物。这对我们的面部美容也有好处。因此,无论出于什么目的,我们都应该爱护我们的牙齿。但是我们生活中的一些坏习惯会伤害我们的牙齿。到底有哪些?我们一起来看看吧!

口腔和牙齿的健康对我们来说非常重要。为了保护牙齿,我们不仅要注意饮食,还要改掉一些对牙齿有害的坏习惯。俄罗斯“医学论坛”新闻网盘点了危害口腔和牙齿健康的七大坏习惯。让我们仔细看看吧!

1、把牙齿当作开瓶器

我们经常看到人们用牙齿打开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或薯片。对此,牙医提醒,不要将牙齿用作开瓶器、剪刀或其他工具,因为这样会大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

2、在舌头、嘴唇和脸部打孔

在脸上打洞现在非常流行,但这种趋势实际上对口腔健康有害。牙医指出,类似的装饰会引起并发症。因为穿孔会导致舌头甚至周围组织的出血和肿胀。除了穿孔,任何唇部装饰都会造成长期的牙齿损伤。

3、运动时不带护齿套

护齿器可以帮助我们在运动中有效保护牙齿免受伤害。有专家建议,其实不仅专业运动员需要佩戴护齿器,参加各种体育比赛的中小学生也应该佩戴。

4、咀嚼冰块

为了尽快冷却饮料,很多人通常会在饮料中放入冰块,但是用牙齿咀嚼冰块会增加牙齿严重受损的风险。

5、感冒时吃润喉糖

感冒初期,很多人会去药店买润喉片。虽然它们有一定的疗效,但因为含有大量的糖分,会损伤牙釉质。

6、不正规的漂白牙齿

根据加拿大牙科协会的数据,如果有经验的牙医进行牙齿漂白,在家里和诊所都是完全安全的。如果牙齿没有按照规格和要求漂白,很有可能牙齿会受损。此外,即使所有步骤都照常进行,如果患者感到牙齿刺痛或肿痛,牙龈周围有过敏反应,也应立即停止。

7、用餐后立即清洁牙齿

饭后立即刷牙会损伤牙齿的珐琅质,不利于牙齿的健康。牙医建议饭后半小时刷牙,这样口腔中的唾液有足够的时间中和酸度。

结语:,以上内容是关于一些对牙齿健康有害的小习惯。通过上面的描述,大家应该都知道哪些坏习惯会危害我们的牙齿健康吧?为了我们的牙齿健康,我们必须改变所有这些习惯!

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