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预防男性早泄的20个小技巧

预防男性早泄的20个小技巧

时间:2022-04-21 来源:互联网 作者:楠惠
导读:夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

预防男人早泄的20个小秘方

2017-11-28 19:24:44来源:科普保健

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导语:夫妻之间的配合,性交前的情绪是否正常,对射精的速度影响很大。情绪激动和紧张往往会导致早泄。性交范围过大,刺激强度增强,射精往往加快,双方应配合。一旦没有射精,就不要责怪对方,也不要抱怨,而是要找出原因,配合对方治疗。

预防男人早泄的20个小秘方

1.加强夫妻思想感情的沟通,消除隔阂和误解,了解丈夫早泄情况,积极配合治疗,有助于克服不良心理。

2.在同一个房间前爱抚亲吻更容易满足女方的性要求,让女方先进入兴奋期甚至平台期。

3.改变同一房间的时间。人们通常会在晚上安排性生活,但如果你换成醒来,你的身体会很累,精力充沛,然后你可以嚼一块口香糖来调情。我相信同一个房间的质量会有所提高。

4.戴双层避孕套可以降低阴茎的敏感度,延长射精时间。

5.降低阴茎抽搐的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女性积极迎合动作尽快达到高潮,让双方都满意。

6.男人对性交的分心,比如把目光从女人身上移开,把阴茎感觉转移到思考其他问题上,甚至数数,都会有助于延缓射精。

7.在接受行为治疗后的一段时间内进行女性性交,以缓解丈夫的紧张情绪,增加其对阴道刺激的适应能力。

8.射精后一小时内的第二次性交可以明显延迟射精时间,但男人的阴茎会感到疼痛。

9.夫妻之间的配合,性交前的情绪是否正常,对射精的速度有很大的影响。情绪激动和紧张往往会导致早泄。性交范围过大,刺激强度增强,射精往往加快,双方应配合。一旦没有射精,就不要责怪对方,也不要抱怨,而是要找出原因,配合对方治疗。

10.避免手淫,控制性交,有利于预防和治疗早泄。有观点认为,与早泄者性交后数小时应重复性交,利用前次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟对健康有害,不宜常用此法。适当的体育活动,如听音乐、运动、调节情绪、增强体质,有助于预防早泄。

11.戒酒,避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼、虾等滋补食品,加强身体健康。

12.积极治疗可能引起早泄的各种疾病,可以避免早泄。

13.重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活的知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度控制性生活,因为性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

14.夫妻双方都要正确认识性,了解男女性反应的生理差异,消除误解,适当掌握性生活中必要的性技能。

15.避免情色放纵、过度情绪和思想,克服过度自慰的坏习惯,有规律的性生活和日常生活。

16、情感支持,偶尔早泄,女方要安慰、理解、关心男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚,并避免抱怨和指责男方。

17.处理和协调人际关系、家庭关系、夫妻关系,保持舒适的心情,努力营造温馨、良好的家庭氛围和安静的性环境。每次做爱时,不要紧张或焦虑。你越紧张,莫

19.睾丸的冷水敷法:先用冷水冲洗睾丸,或者用湿冷的毛巾包裹整个阴茎和阴囊,可以降低睾丸的温度,减缓血液流动,消除紧张感。男人可以尽最大努力冷静地爱抚。女性兴奋时,慢慢进入反应状态,可以抑制早泄。有些人还会喝一大杯冰水来冷却内脏,缓解紧张。通常洗澡的时候,可以用冷水和温水反复刺激睾丸,可以起到锻炼男性性能力的作用。

20.你也可以通过选择性交的时间来锻炼控制射精的能力。如果你早上醒来后做爱,说明你精力充沛;先睡觉再做爱,避免紧张;有一次在射精后,那天晚上我又睡在一起了,时间肯定延长了;手淫和先射精以及性交后不应期可以延长时间。

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