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男性延缓性衰老的六大妙招:坚持性

男性延缓性衰老的六大妙招:坚持性

时间:2022-04-24 来源:其它 作者:芸林
导读:性衰老是自然规律性生活随着人的年龄的增长,会日渐减少,这是器官功能客观的变化规律。性衰老的首要表现就是性频率降低,两次性活动的间隔

男人推迟性衰老的六个妙招要坚持性爱

2017-11-21 163:063:28来源:科普保健

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导语:性衰老是自然规律。随着人们年龄的增长,性生活会逐渐减少,这是器官功能的客观变化规律。性衰老的第一个表现是性频率的降低和两次性活动的间隔。

男人推迟性衰老的六个妙招要坚持性爱

性衰老是自然规律

随着人们年龄的增长,性生活会逐渐减少,这是器官功能的客观变化规律。

性衰老的第一个表现是性频率降低,两次性活动的间隔时间不断延长,勃起维持时间也大大减少。其次,性高潮持续时间变短,精液量减少,射精后阴茎会在几秒钟内变弱,甚至不会每次做爱都射精。最后,对性的需求减少,在夫妻生活中会变得没有安全感或烦躁不安。

有没有可能随着身体的寿命而渴望性功能?有些人到了五六十岁就完全不做爱了,但有些人到了八十多岁还性欲旺盛。只要我们主观上有意识地做出适当的努力,就能真正延缓性衰老的到来。

推迟性衰老激情不会变

50岁是防止衰老的关键期,因为这是男性性能力的拐点。50岁以后,男性睾丸会逐渐老化,睾酮分泌减少,睾丸也会相对萎缩。这些都在身体上限制了性能力。要想改变这种情况,男性要注意以下几点:

坚持性爱。,性和爱伴随着生活。延缓性衰老,首先要摆脱传统观念,明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国的一项研究发现,男性在80岁时仍能保持性能力;90%和4%的60岁以上男性有性欲,54%和7%有强烈的性欲。适当和谐的性生活有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使人乐观向上,婚姻稳定,夫妻关系和谐。

规律锻炼。运动对性有积极的影响。坚持规律运动的人,反应快,器官老化慢,抗病能力增强。强健的体质会减缓性功能的衰退。

营养均衡。男性应多吃含锌食物和其他对性功能有益的食物,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、鸡蛋、虾、贻贝等。

重视外表。's年老并不意味着他保守。50岁了,还能保持年轻人的心态。注重外表,保持对女性的爱,可以刺激体内性腺分泌,维持和维持性功能。

戒烟限酒。的研究证明,酒精可以减缓睾酮的生成,慢性酒精中毒还可能导致营养缺乏、性腺激素紊乱和性欲减退。香烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。

为了减少谨慎进补。,男性性功能的恶化,可以在医生的指导下服用适当的滋补品,但要对症下药。有些补药是壮阳的,而中老年男性多为阴阳两虚体质,一味壮阳会造成阴阳失衡,不利于维持性功能。

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