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宿醉之王不适合男人宿醉

宿醉之王不适合男人宿醉

时间:2022-04-25 来源:互联网 作者:琳茹
导读:香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”,虽然会起到一定作用,但是醉酒之后,最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议:最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

解酒之王 并不适合男人解酒

2017-11-19 16:493:16来源:科普保健

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铅:香肠、火腿等油性食物一直被认为是“解酒之王”。虽然会起到一定的作用,但醉酒后最好避免这些食物。因为油腻的食物此时无法提供必要的营养。建议:最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

解酒之王 并不适合男人解酒

1、少吃腊肠和火腿。

香肠、火腿等油性食物一直被认为是“解酒之王”。虽然它们会起到一定的作用,但醉酒后最好避免这些食物。因为油腻的食物此时无法提供必要的营养。建议:最好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

2、不要吃退烧药。

醉酒后服用退烧药(羟苯乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏炎症甚至永久性损伤。建议:第二天早上提前一小时服用布洛芬。

3、不要大量喝咖啡。

咖啡因是一种利尿剂,饮用后大量饮用咖啡会导致身体缺水,感觉更差。建议:多喝红茶,第二天多喝水,可以提神。

4、不要运动。

不提倡饮酒后运动。酒精有利尿作用。醉酒后,身体失去更多水分,容易脱水。此时再次运动会增加脱水的风险。建议:最好洗个澡放松一下。

5、不要吃醒酒药。

解酒药可以暂时摆脱醉酒的症状,但实际上会延长醉酒的时间。建议:多喝其他饮料。矿泉水是最好的选择。运动饮料可以补充电解质;低酸度橙汁可以补充维生素C;天然果汁可以保持血糖水平。

6、不要吃油炸食物。

油炸食品可以让你暂时感到舒服,但几个小时后可能会让你感到恶心。建议:吃普通面包或低盐饼干可以改善低血糖,减少恶心。此外,喝酒后吃一根香蕉可以补充钾。

7、不要在睡前吃东西。

睡前吃东西可以吸收酒精,这是一种误解。建议:睡前喝点水补充体液,帮助醒酒即可。

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