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硬化男性阴茎的一些技巧

硬化男性阴茎的一些技巧

时间:2022-07-21 来源:网络 作者:珠楠
导读:由于精力的下降,有些男性在进行性生活时阴茎常常会显现疲软的状态,硬度无法使夫妻双方满意。其实,阴茎的硬度是决定性生活质量的关键因素

让男性阴茎变硬的几个小秘籍

2017-02-03 11:28:00来源:科普保健

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导语:由于精力下降,一些男性在做爱时经常表现出阴茎无力,硬度不能让夫妻双方都满意。事实上,阴茎的硬度是决定性生活质量的关键因素。

由于精力下降,一些男性在做爱时经常表现出阴茎无力,硬度不能让夫妻双方都满意。事实上,阴茎的硬度是决定性生活质量的关键因素之一。如果男性阴茎不够硬,可以做些什么来解决这个问题?

一: 减肥

1.最基本的就是减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

二: 强化阴茎反应

1.训练阴茎上下自由抽动:早晨勃起时,在如厕前,用手指轻轻按压远离阴茎前部的第三处,向下按压,使阴茎接近直立,然后将指尖贴在阴茎上,感受其反应,在关闭肛门的同时向上推阴茎。重复这个动作大约一分钟。

三: 以自我意识强化

1.自觉勃起的副交感神经:排便后,先闭上眼睛,放开肩部力量,再放开从头到脚的力量,半闭上嘴巴,放松面部肌肉,然后重复短而慢的腹式呼吸30秒。

四: 强化器官功能与性荷尔蒙分泌

1.加强器官功能和性激素分泌:用蹲马步训练腰部力量和整骨肌。

五: 自慰锻炼法

1.强烈的刺激和射精一气呵成达不到锻炼的目的。你应该握紧、放松、握紧等。用手反复按压阴茎。这个动作可以激活里面的神经和血管。另外,上下自慰时,如果感觉要射精,应立即停止,用手握住阴茎根部,然后停止,继续再停止,重复几次。

六: 散步

1.饭后在公园散步5000步,可以分解血糖,安抚交感神经。

七: 裸睡

1.为了不使性功能下降,晚上最好裸睡,让弟弟呼吸新鲜空气,并给眼袋降温以增强睾丸功能。

八:其实从性满足的角度来说,阴茎的大小和长度远不如它的硬度重要。多注意锻炼,养成良好的生活习惯,保持积极的心态,生活才会更美好。

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