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如何维持阴茎睡眠打哈欠有奇效

如何维持阴茎睡眠打哈欠有奇效

时间:2022-07-21 来源:互联网 作者:茜柔
导读:阴茎是男性生殖器官的重要组成部分,男性进入到一定年龄之后,精力下降,阴茎功能也开始下降,这时男性就需要对阴茎进行保养。阴茎的保养其

怎样保养阴茎 睡眠、哈欠有奇效

2017-02-03 11:34:21来源:科普保健

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铅:阴茎是男性生殖器官的重要组成部分。男性到了一定年龄,精力下降,阴茎功能开始衰退。这时,男人需要保养阴茎。阴茎的保养

阴茎是男性生殖器官的重要组成部分。男人到了一定年龄,精力下降,阴茎功能开始衰退。这时,男人需要保养阴茎。其实保养阴茎并不需要太多的时间和精力,只需要做一些日常琐事就可以了。

一: 亲密过后尽快睡眠

1.美国生理学家做了大量的调查,发现睡眠充足的男性比长期睡眠不足的男性勃起和坚持的时间更长。阴茎需要足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”,这也是它自己的充电过程。男人在睡觉的过程中,阴茎会不自觉地有几次间歇性勃起,持续一个小时左右,这样有氧血液就可以通过拉伸带来足够的营养。

二: 减压

1.紧张的工作节奏,激烈的社会竞争,让男人倍感压力。任何引起精神压力和精神疲劳的活动都会严重抑制男人大脑中的兴奋中枢,不能像往常一样产生性欲。你可以做一些运动,娱乐,洗个热水澡等等。

三: 放弃以车代步

1.越来越多的男人变成了“靠车的人”,或自己开车,或打车,有时甚至连短暂的半站都不想走。一项医学研究发现,勤于走路的男性勃起功能障碍的发生率只有习惯久坐的男性的一半。缺乏锻炼和骑行代替坐车走路的结果是慢性便秘。性学家发现,这种现象经常存在于患有射精疼痛、早泄和不射精的男性中。

四: 多打哈欠

1.对于男性身体来说,打哈欠和阴茎勃起是由一种叫做氮氧化物的化学物质控制的。氮氧化物在他的大脑中扩散后,它们可能会到达控制呼吸的神经,或者沿着脊索下降到向阴茎输送能量的血管。有时这两种功能同时起作用,这就是为什么他打哈欠时阴茎会发抖。

五: 准备低脂食物

1.高脂肪饮食或热量过多容易导致高血脂,使血液粘稠。更重要的是,它会导致动脉粥样硬化。结果,阴茎动脉自然变得不太通畅,供应阴茎的血管变窄,从而对男性性功能造成障碍。自觉多吃低脂食物,如鱼、肉、虾、竹笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。

六: 密切关注血糖水平

1.意大利研究人员最近的一项研究表明,患有糖尿病的男性勃起功能障碍的发生率比血糖水平正常的男性高70%。糖尿病可能导致男性性功能障碍。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓反向射精,即精液不是通过尿道向前注射,而是退至膀胱内。病人误以为自己的精子耗尽了,没有恐惧就活不下去。其实这是尿道分流处的“瓣膜”引导障碍,使精液误转到膀胱内。

七:以上是男性阴茎保养的几个小方法。男性朋友需要在日常生活中坚持不懈。坚持一段时间后,他们会发现一些疗效。

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