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如何快速补肾?中药秘方见效快

如何快速补肾?中药秘方见效快

时间:2022-07-22 来源:未知 作者:蓓克
导读:在这个快速运转的社会,人们都在追求快速的生存方法,补肾也不例外。如何快速补肾是很多养生男女热议的话题。其实,在我国的中医典籍中留下

怎么快速补肾 中医秘方见效快

2017-02-03 11:26:42来源:科普保健

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导语:在这个快速发展的社会,人们都在追求快速的生活方式,补肾也不例外。如何快速补肾是很多养生男女的热门话题。其实是中医经典里留下的。

在这个快速发展的社会,人们追求的是快速的生活方式,补肾也不例外。如何快速补肾是很多养生男女的热门话题。其实中医书籍中有很多补肾的药方,其中有几个老中医的秘方,可以帮助我们快速补肾。

一: 补肾壮骨方

1.适用:用于肾阳虚引起的腰膝酸软、下肢无力、头晕目眩、手脚不温等症状。做法:将猪或羊腔骨500克用文火煮熟,去灰去虫草20克,清水漂洗后,加入桂圆50克,文火炖煮,可酌情加入调味料。

二: 健脑补肾方

1.适用:肾精不足引起的脑髓不足、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法:核桃仁300克,枸杞200克,女贞子200克,炒莲子200克,炒大枣50克,瓶装或罐装,加入低度酒,应比中药多3厘米左右,每天搅拌一次,半个月后加入蜂蜜,每天适量饮用。

三: 补肾壮腰方

1.适用范围:用于肾虚寒或先天不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。做法:羊肉汤500克至肉烂,放入山药500克,切块,枸杞100克,小火炖半小时,酌情加调料。

四: 补肾强身方

1.用途:适用于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣,放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛不全是肾虚。做法:一对猪肾或羊肾,剖开去筋膜,用冷水浸泡半天。黑木耳100克,用冷水浸泡,花菜200克碎成小块,洗净,煮开。或者猪羊肾切碎,用黑木耳翻炒,酌情加入姜末、蒜末、盐,炒至八成熟时加入花菜,翻炒至熟。

五:最好积极放松自己,不要让精神压力太大,保持平和的心态。人有七情,在正常的精神活动范围内不会致病。然而,如果七种情绪过度,就会对健康有害。《素问》说肾“怕志气”“怕伤肾”。长期恐惧会导致肾气损伤、不能固视、遗精、阳痿等症状。

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