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如何降低阴茎的敏感度

如何降低阴茎的敏感度

时间:2022-07-22 来源:网络 作者:杉凌
导读:在夫妻进行性生活时,如果男性阴茎过于敏感,就容易造成早泄的情况,这对于男性的自信心和房事质量无疑是一个巨大的打击。男性怎样做可以降

怎么降低阴茎的敏感度

2017-02-03 11:33:04来源:科普保健

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导语:夫妻在做爱时,如果男性阴茎过于敏感,很容易导致早泄,这无疑是对男性自信心和性品质的巨大打击。男人可以做什么来保持健康?

情侣在做爱时,如果男性阴茎过于敏感,很容易导致早泄,这无疑是对男性自信心和性生活质量的巨大打击。男性可以做些什么来降低阴茎的敏感度?

一: 阴茎指压法

1.无论是处于虚弱状态,还是处于半勃起或完全勃起状态,用手指反复、持续地抓捏阴茎(做握拳、放松动作)可以增强阴茎神经血管的活力,有效提高性能力。

二: 提肛运动

1.坚持做提肛运动,配合阴茎勃起可以激活盆底肌肉和韧带力量,还可以改善会阴部血液循环。

三: 射精能力的控制

1.当你感觉要射精时,深呼吸时用手尽可能紧地抓住阴茎。想象你的精子回到阴茎,越来越紧地挤压阴茎。做同样的挤压动作,直到你认为射精是不可避免的。这时,更紧地挤压阴茎,直到射精的欲望消失,想象精子回流的状态,深呼吸。

四: 淋浴“按摩”阴茎

1.用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。也就是用喷头在阴茎前端和根部周围(包皮可以打开露出龟头)淋上温水,用几十倍强大水压的集中热水流按摩穴位,可以直接主动支撑勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方法较好,但不适合年老体弱者。

五:以上就是降低阴茎敏感度锻炼方法。很多人都知道经常锻炼身体有助于提高男性的性能力。但是很少有人知道,直接锻炼阴茎来提高性能力的效果可能更好更直接。它可以增强阴茎,使勃起的神经和组织更健康,增加性交时的敏感性和感觉。

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