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如何降低射精阈值 提高性敏感是关键

如何降低射精阈值 提高性敏感是关键

时间:2022-07-25 来源:未知 作者:弦欢
导读:射精刺激阀值是指释放一个射精行为反应所需要的最小刺激强度。低于阈值的刺激不能导致射精行为释放。降低射精阀值可以通过增加性敏感度、增

如何降低射精阀值 提高性敏感是关键

2017-02-03 10:44:32来源:科普保健

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导语:射精刺激的阈值是指释放一次射精行为反应所需的最小刺激强度。低于阈值的刺激不能导致射精行为的释放。降低射精阈值可以通过增加性敏感度、增加

射精阈值是指释放射精行为反应所需的最小刺激强度。低于阈值的刺激不能导致射精行为的释放。降低射精阈值可以通过增加性敏感和龟头敏感来实现。

一: 阴茎指压法

1.男性在平时有空的时候可以用手抓住自己的性器官,抓住并释放,可以提高性器官的敏感度,在一定程度上提高性能力,有利于性生活的和谐。

二: 淋浴刺激法

1.男性在洗澡时,可以用淋浴冲洗阴茎,刺激阴茎敏感点,最好在阴茎头部,从而调动龟头的神经,提高敏感性。

三: 坐浴

1.经常坐浴可以改善男性性功能,对男性性器官健康大有裨益。具体来说:一个木盆,半盆热水,水的温度尽量高,最好不要烧。坐浴时间为20~30分钟,期间热水持续保温。这是一种热疗,可以促进局部血液循环,有很好的保健和治疗效果。它不仅能改善性功能,还能治疗前列腺增生、前列腺炎等。

四: 提肛运动

1.每天做十个提肛运动,可以带动阴茎的骨盆肌肉,在一定程度上提高男性的性能力,同时也提高了阴茎的勃起程度,为你的性生活打好基础。

2:先坐成跪坐的姿势,然后调整呼吸;然后开始用腹部的力量慢慢吸气。吸气的同时,肛门逐渐收紧,我想到想从肛门吸气的感觉。腹部充满空气后,这次压缩腹部,就像把空气挤到后面一样。

3:然后拉伸腹部,好像想从背部向头部挤压空气。呼气时,慢慢呼气,好像想把空气挤进心脏和下颌;收缩的肛门随着呼气逐渐放松。呕吐后,只要腹部受到压迫,肛门收缩的程度就会比预期的更紧。重复步骤1-4十分钟左右,可以使交感神经和副交感神经在功能交接时更加顺畅。

五:射精门槛太高,对性活动也有很大影响。适当降低射精阈值,提高性敏感度,可以促进性交质量。

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