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低头族必知:怎么去脖子皱纹 让你更自信

低头族必知:怎么去脖子皱纹 让你更自信

时间:2022-09-12 来源: 作者:科普养生
导读:现在很多人上班都是在电脑上工作,因此,低头族就产生了,很多人低头族都会出现严重的颈椎病等职 业病,脖子上长皱纹也是十分常见的问题,那么低头族怎么去脖子皱纹?面对颈部皱纹,很多

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现在很多人上班都是在电脑上工作,因此,低头族就产生了,很多人低头族都会出现严重的颈椎病等职 业病,脖子上长皱纹也是十分常见的问题,那么低头族怎么去脖子皱纹?面对颈部皱纹,很多人都不知 道应该怎么办,想告别颈纹,那就赶紧看看解决的小窍门吧。

去脖子皱纹的方法:

1、改掉长时间低头的习惯,保持颈部清洁。

2、外出做好颈部防晒,减少佩戴项链、挂饰。

3、平常护肤不要只顾擦脸,脖子也要照顾到,擦护肤品时带到颈部,再加上颈部按摩,帮助淋巴排 毒,才能拥有更好的颈部。

怎么去除颈纹?给颈部适当的进行按摩:

1、从耳后向下按摩排毒,先将手心搓热,从耳后开始轻轻按到锁骨处,能起到排毒作用。

2、微微抬头,双手握拳,用锁骨画圈往下巴位置提拉,重复5次。

3、用拇指跟食指,在颈纹比较明显的位置轻柔画圈上推,大概做15次。

颈部皱纹去除方法一、常练颈部保健操

这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习,不仅可以去除颈部皱纹,还可以消除疲劳呢。

第一步,前、后、左、右交替转动脖子,向前要使头部挨到胸部,向后也要与地面平行;左右转动时 要尽量伸展肌肉。

第二步,由左向右圆圈式转动头部,然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮 助。

第三步,双手手心向上,交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

颈部皱纹去除方法二:画圈按摩

早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油,从下向上,用指腹轻轻画圈按摩, 能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部 位,以及脸部、头皮一起按摩,效果更好。

颈部皱纹去除方法三:睡觉不用枕头

看看你的枕头是不是很高,高枕并非无忧哦,高枕导致睡觉姿势扭曲,也可能会导致颈纹产生。建 议睡觉时不用枕头,或者枕头的形状能保证头部低于脖子,下巴微微抬起。另外,睡觉前,在脖子上涂 护肤霜,再用毛巾裹住,也有助于预防颈纹。

颈部皱纹去除方法四:锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量,颈部肌肉若衰退,就很容易令颈部皮肤松弛,产生颈纹。所以建议大家在 坐的时候要注意坐姿,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势, 每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉,预防颈纹产生。

以上为大家介绍了一些比较实用的去除脖子皱纹的方法,你是否已经掌握了呢?让我们一起来看看吧, 怎么去脖子皱纹?上述方法只能起到暂时缓解的作用,不能治根治本,所以我们需要选择一款好的产品 帮你解决颈纹的难题。

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