科普养生

当前位置:主页 > > 人群养生 >

女性睡眠姿势不对也会导致不孕

女性睡眠姿势不对也会导致不孕

时间:2022-04-24 来源: 作者:科普养生
导读:睡觉是人天生就会的事,但是如何正确的睡觉是很重要的,如果睡姿不正确的话不仅会导致疾病的发生,还有可能导致女性不孕。下面小编为你解读睡姿问题。一般来说,睡眠通常有3种姿势,

睡觉是人天生就会的事,但是如何正确的睡觉是很重要的,如果睡姿不正确的话不仅会导致疾病的发生,还有可能导致女性不孕。下面小编为你解读睡姿问题。

一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。

目前,俯卧的女性不多,因为这种姿势容易使胸部受压,影响呼吸,所以很少有人这样睡觉。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。

后位子宫与仰卧有关

仰卧看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。

仰卧不利于女性生殖健康

仰卧导致后位子宫,还有以下潜在问题:

1、月经量过多。仰卧使子宫向后倾倒,常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置发生变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,从而产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。

2、痛经。后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管如茶壶嘴,子宫体如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出而引起痛经。

3、不孕。后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。

女性还是左侧卧最好

排除了仰卧和俯卧,女性的睡姿就剩下侧卧了。相对而言,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧则没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

睡觉是人天生就会的事,但是如何正确的睡觉是很重要的,如果睡姿不正确的话不仅会导致疾病的发生,还有可能导致女性不孕。下面小编为你解读睡姿问题。

一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。

目前,俯卧的女性不多,因为这种姿势容易使胸部受压,影响呼吸,所以很少有人这样睡觉。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。

后位子宫与仰卧有关

仰卧看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。

仰卧不利于女性生殖健康

仰卧导致后位子宫,还有以下潜在问题:

1、月经量过多。仰卧使子宫向后倾倒,常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置发生变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,从而产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。

2、痛经。后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管如茶壶嘴,子宫体如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出而引起痛经。

3、不孕。后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。

女性还是左侧卧最好

排除了仰卧和俯卧,女性的睡姿就剩下侧卧了。相对而言,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧则没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

《女性睡眠姿势不对也会导致不孕》相关文章推荐:

  • 男士拉力带练习方法

  • 拉力带健身方法

  • 拉力带的用法有哪些

  • 舞蹈拉力带如何使用

  • 吸烟姿势也会暴露男人的性态度

  • 女性睡眠姿势不对也会导致不孕 你

  • 被视为健康大敌的受伤姿势 保持骨

  • 每天跪30秒 可以治腰痛 抬高姿势

  • 注意前列腺也会“分期”发病

  • 助消化的运动

  • 相关阅读

    • 吸烟姿势也会暴露男人的性态度

      吸烟姿势也会暴露男人的性态度

      爱用脚踩灭香烟,具有性虐待的一面——无论有什么事发生,他都想吸引别人的注意力,诱惑周围的人。有时候会刻意地去追求一些新异的刺激来自我满足,并且往往具有攻击性,不肯轻易服输。

    • 女性睡眠姿势不对也会导致不孕 你信吗

      女性睡眠姿势不对也会导致不孕 你信吗

      多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道,睡姿不对也会导致疾病的发生?尤其对女性来说,睡姿不正确还可能导致不孕呢。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧

    • 注意前列腺也会“分期”发病

      注意前列腺也会“分期”发病

      前列腺易发生的疾病主要为急、慢性前列腺炎,究其原因,青壮年时期正是男性性功能旺盛期,性活动频繁,在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血,诱发炎症。其次,青壮年时期是前列腺分泌最旺盛的时期,为细菌的生长提供了良好的条件。

    • 近视将来也会衰老 每天保护眼睛 预防近视

      近视将来也会衰老 每天保护眼睛 预防近视

      不少人认为年轻时近视的人将来不会老花,这种观念其实是不准确的。实际上,老花是一种正常的生理现象,近视的人也会老花。此外,年轻时视力

    • 硬啤酒肚更危险 睡眠质量差也会闹啤酒肚

      硬啤酒肚更危险 睡眠质量差也会闹啤酒肚

      啤酒肚是中年男性不请自来的朋友,很多人戏称其为将军肚,不以为意。其实,啤酒肚分两种,有的摸起来软软的,有的却紧实坚硬。如果啤酒肚发

    • 内衣也会导致睾丸萎缩睾丸萎缩的正确治疗

      内衣也会导致睾丸萎缩睾丸萎缩的正确治疗

      说到睾丸萎缩很多人不了解,其实这种男科疾病,对健康损害很大,男人一定要注意护理睾丸。那么,哪些原因会导致睾丸萎缩呢?除了常见的病毒

    • 男生第一次也会痛吗 男生第一次会痛吗

      男生第一次也会痛吗 男生第一次会痛吗

      对于第一次来说,无论是男性还是女性都难免会有点紧张的,第一次做爱也找不到默契,经常会弄的比较尴尬,女性的第一次会痛。那么男生第一次也会痛吗?下面为大家介绍。男生第一次也会

    • 宫外孕会来吗?月经也会发生在月经前期

      宫外孕会来吗?月经也会发生在月经前期

      宫外孕会不会来月经?宫外孕与普通怀孕早期症状是类似的,因此宫外孕的女性会出现停经的现象。

    • 喝了这碗粥 你也会变成气质美女

      喝了这碗粥 你也会变成气质美女

      文章指南很多人都有这种感觉,明明是同龄人,看起来却差很多。其实这大部分取决于个人的气血,尤其是女性朋友。那么什么是补血补气粥呢?如果我们需要气血,什么粥好?我们来介绍一下什

    • 女性抗衰老知识 除了胸部 这些身体部位也会过早衰老

      女性抗衰老知识 除了胸部 这些身体部位也会过早衰老

      衰老,是一个必然的自然规律,女人除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外,你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?谁是身体上最先衰老的部分?第一名:肠道你有没有想到,这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排