科普养生

当前位置:主页 > > 四季养生 >

初春吃这四种水果 吃回6年青春

初春吃这四种水果 吃回6年青春

时间:2022-07-22 来源: 作者:科普养生
导读:


柚子


柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮,很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变,但一些适当的方法确实可以让

柚子

柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮,很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变,但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻!——身上有适当的柚子香味就是一个不错的妙招哦!一项最新的研究显示,女性身上如果飘着柚子味的香水,男性会觉得你比实际上年轻6岁呢。

初春吃什么水果好呢?柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有"天然水果罐头"之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。

除了营养价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。春季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

适合的量:一个人一天吃100-200克的柚子,是比较容易被人体所吸收的。

适合时段:柚子味微酸因此不适宜空腹食用,饭前1个小时吃可促进食欲。

吃法:鲜柚留皮去核,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克,加数瓶蜜糖,炖后食用。

《初春吃这四种水果 吃回6年青春》相关文章推荐:

  • 怎样养肝护肝 初春养肝护肝三宝典

  • 初春防病 姜枣糖茶首当其冲

  • 初春美容养生 这十种食物必不可少

  • 初春的养生保健 5款食谱滋补你的身

  • 春捂讲究“四加五”原则,全家健康

  • 初春如何防燥气 喝三种水有效缓解

  • ,初春养生,“倒春寒”保暖最重要,

  • 初春饮食养生三字经:补足水 补充钙

  • 初春手指脱皮怎么办 手指脱皮的解

  • 早春健康饮食注意五点

  • 相关阅读

    • 怎样养肝护肝 初春养肝护肝三宝典

      怎样养肝护肝 初春养肝护肝三宝典

      饮食+睡眠+好情绪 尽管春天肝病极易复发,但中医认为,人在一年四季中养护身体应该有所侧重,春夏养阳、秋冬养阴,人的五脏与四季也相对应,春天养肝恰是顺应气候变化养生的

    • 初春防病  姜枣糖茶首当其冲

      初春防病 姜枣糖茶首当其冲

      你知道初春防病该如何做吗?饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣适量,煮成茶水饮用,以补气护卫,提高机体免疫力。姜枣糖茶是初春防病的

    • 初春美容养生 这十种食物必不可少

      初春美容养生 这十种食物必不可少

      你知道初春吃什么好吗?初春时合理进食排毒餐,对人体进行排毒食疗,不仅有益于身体健康,还可起到强健体魄的作用。而对于如何调整饮食结构,选择适当的药物和食物则需要因人而

    • 初春的养生保健 5款食谱滋补你的身体

      初春的养生保健 5款食谱滋补你的身体

      初春养生保健,5款食谱滋补你的身体,下面就来为你详细的介绍。初春阳气生发,若在饮食上不注意,就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。如果想避免这种情况,饮食上就要少吃辛辣

    • 春捂讲究“四加五”原则,全家健康过初春

      春捂讲究“四加五”原则,全家健康过初春

      春捂四部位:神门穴、腰眼、小腿和肚脐神门穴春捂的第一个关键部位就是神门穴,在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。而

    • 初春如何防燥气 喝三种水有效缓解春燥

      初春如何防燥气 喝三种水有效缓解春燥

      多喝三种水可有效缓解春燥1、茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用,可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效,

    • ,初春养生,“倒春寒”保暖最重要,

      ,初春养生,“倒春寒”保暖最重要,

      初春需养成良好生活习惯1、“春捂”不可忘。对于春季外部环境的气温、湿度、气压等的变化,人体内的生理环境也发生适应性的变化。这时,应随时关注天气预报,适当地多穿些衣服,通

    • 初春饮食养生三字经:补足水 补充钙  抗流感

      初春饮食养生三字经:补足水 补充钙 抗流感

      初春饮食三字经补足水初春时节,大部分北方地区还没有停止供暖,因此室内空气往往比较干燥,再加上大风频繁,雨雪稀少,导致很多人皮肤干燥、口干舌燥嗓子疼。这些情况的出现都在提示

    • 初春手指脱皮怎么办 手指脱皮的解决办法

      初春手指脱皮怎么办 手指脱皮的解决办法

      类型一:剥落脱皮症状:双手表面脱白皮, 没有瘙痒、炎症。 治疗:1.医生指出,这是在初春最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观,但一般不需要治疗,只要避免接触肥皂、洗手液

    • 初春时节 养肝护肝多喝水

      初春时节 养肝护肝多喝水

        肝脏是人体比较重要的器官之一,其对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用。早在两千多年前,《黄帝 内经》就指出,“人