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春季里的日常保健

春季里的日常保健

时间:2022-09-08 来源: 作者:科普养生
导读:大家都知道是药都有三分“毒”,药虽然能治病,可是它们潜藏的那些毒性,我们是看不见、摸不着。我们今天就介绍几种天然“药”,让你安心大胆的食用。大城市堵车绝对不稀罕,其实堵车

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大家都知道是药都有三分“毒”,药虽然能治病,可是它们潜藏的那些毒性,我们是看不见、摸不着。我们今天就介绍几种天然“药”,让你安心大胆的食用。

大城市堵车绝对不稀罕,其实堵车堵的不是车,而是心,这时候薄荷糖就可以起到很关键的作用。碰到这种事儿,大家都不要焦虑,吃点薄荷糖缓解一些焦虑的心情,保证我们的行驶安全、

当你感觉泌尿道不适时,我们就可以喝点小苏打水来缓解此症状,它可以使泌尿道环境呈碱性,抑制细菌的滋生,缓解不适的症状。其实在生活中不止有小苏打粉可以缓解这种症状,橙子等碱性蔬果也可以起到同样作用。但最根本的预防之道建议还是多喝水,规律上厕所。不要憋尿。

丁香粉中有抗菌、止疼,避免伤口感染的作用。对其对付小伤口,蜂蜜也很在行。蜂蜜不止可以喝,能缓解便秘等肠道问题,还含有抗菌成分,还能清创、消炎止疼,还可以预防流脓和肿胀,能加速伤口愈合。

我们平常都知道姜是佐料,食用很香。但是姜缓解肌肉酸疼也是有很大作用,在美国很多地区都开始普遍使用姜来治疗肌肉酸痛的症状。有研究数据显示,如果我们每天吃一些姜,就可以缓解做家务、运动引起的肌肉酸疼等不适症状。此外,在饮食方面,我们建议多吃一些含抗氧化剂的蔬果,如胡萝卜、深绿色蔬菜等,或是含多酚类的莓果,如杨梅、樱桃等,都能缓解肌肉疼痛。

说道橄榄油大家都知道是食用油之最,在护肤品界也是之最。它对付皮肤病、湿疹、干癣等症状,是易若反掌。出现这些症状,我们最好选择使用就是橄榄油,像涂护手霜一样直接抹于患部,症状就能慢慢改善。因为橄榄油是天然成分,对于皮肤的伤害降到了最低,我们应该可以多多使用橄榄油来护肤。

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(责任编辑:zxwq)

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