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春燥上火了怎么办

春燥上火了怎么办

时间:2022-09-09 来源: 作者:科普养生
导读:春季本身就是一个上火的季节,如果不知道上火了怎么办的话,势必会导致我们备受困扰。对于上火了怎么办的问题,我们应该根据不同上火的症状,采取不同的治疗措施。1.咽痛很多人在春

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春季本身就是一个上火的季节,如果不知道上火了怎么办的话,势必会导致我们备受困扰。对于上火了怎么办的问题,我们应该根据不同上火的症状,采取不同的治疗措施。

1.咽痛

很多人在春季都会出现咽喉肿痛的情况,其主要症状有咽喉发干、疼痛不适,专家指出这是春季人们最为常见的一种上火现象。面对这种上火的症状,我们可以选择“春季清咽汤”:菊花、金银花各10克,生甘草、胖大海各6克。将这些药材一块放入保温瓶中然后用沸水冲泡,每日代茶饮即可。

春季清咽汤具有疏散风热、清咽利喉之效,特别是对春季最常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛音哑、口燥干咳等症都具有很好的预防以及缓解治疗的作用。

2.口疮

所谓的口疮其实我们常说的口腔溃疡,这也是一种在春季极其容易高发的上火症状,很多人一旦进入春季后就会出现口腔溃烂的情况,通常情况下患者会在3~4天后达到高潮。口腔溃疡除了明显的疼痛之外,同时还会伴有全身的症状,比如像低热、局部淋巴结肿大等,然后4~5天后病变部位的红晕就会逐渐消退,疼痛缓解,8~14天后溃疡自行愈合。

在上火了怎么办的问题上,患者可以遵医嘱酌情选用黄连上清丸(片)、三黄片等药,或外用桂林西瓜霜,这些方法都可以帮助我们有效的治疗口腔溃疡。

3.鼻衄

所谓的鼻衄其实我们平时常见的流鼻血,在中医上我们就将此称为鼻衄。我们鼻腔内的毛细血管非常的脆弱,而春季干燥的气候往往首先侵袭鼻咽部,从而导致鼻粘膜过分的干燥,最终导致毛细血管破裂出现鼻衄。在出鼻血的时候患者不要紧张,因为约紧张鼻血流的就越多,这个时候可以用冷敷额头、鼻梁的方法暂时止血,鼻血暂时的缓解后可取白茅根30克或藕节15克水煎取汁,代茶常饮。

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4.便秘

便秘也是很多人在春季容易出现上火的症状之一,其主要症状有大便干燥、难解,其中以中老年人群居多。要想缓解这一情况,宜“润”不宜“泻”,可试用下列润肠食疗验方。①芝麻核桃汤:将适量的黑芝麻、核桃仁碾碎后炒熟,然后拌蜂蜜用温开水冲调,每日适量服用,连服几日便可有效的缓解便秘的情况;②蜂蜜决明饮:准备炒决明子15克,然后将其放入适量的清水中,入沙锅中大火煮沸后改小火继续煮30分钟,去渣取汁后放入适量的蜂蜜,每早空腹饮用。

在上火了怎么办的问题中,专家指出在生活中还应该注意多吃一些蔬菜以及水果,同时还要特别的注意补充水分。

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(责任编辑:zxwq)

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