科普养生

当前位置:主页 > > 四季养生 >

别让春困影响心理

别让春困影响心理

时间:2022-09-13 来源: 作者:科普养生
导读:别让春困影响心理专家忠告心理疾病勿滥用药记者日前从广东省精神卫生研究所举行的义诊活动上获悉,一些患者不知道春困是一种自然生理现象,因春困影响工作,陷入强烈的自责情绪,从

<?=$ecms_gr[title]?>

别让春困影响心理专家忠告心理疾病勿滥用药记者日前从广东省精神卫生研究所举行的义诊活动上获悉,一些患者不知道春困是一种自然生理现象,因春困影响工作,陷入强烈的自责情绪,从而导致心理疾病。有关调查显示,30%的人对天气变化较敏感,会出现种种不适症状,如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等。因此,有研究精神病的学者把这样的“气象病”看作是现代社会一种独特的文明病。广东省精神卫生研究所副主任医师刘珍妮说,春困对高三学生的影响似乎更大。一名高三男生就因为春困,上课老打不起精神,书也背不进去。焦虑之下,他怀疑自己“脑子坏了”,特别悲观,甚至没有信心再回学校上课。停学数日后,父母带他到医院检查,结果发现身体各方面完全正常,纯属心理疾病。刘医生分析,3、4月不少学生都进入了一个“高考平台期”,竞争压力日渐加大,又逢春困,容易产生疑病心理,进而导致悲观、自卑心态。刘医生称,只要懂得调节,适当宣泄,就能平稳度过春困。专家们忠告:预防心理疾病的最有效途径是保持正常、健康的生活方式,多与人沟通,多交心理健康的朋友,多给自己放松的时间,千万不要盲目用药,那样反倒会适得其反。

(责任编辑:zxwq)

《别让春困影响心理》相关文章推荐:

  • 口臭对生理和心理有双重影响 可以

  • “回南天”里学保健别让湿气春虚而

  • 警惕春季是心理疾病的高发季节

  • 晕车是因为心理问题? 有什么解决办

  • 上班族要重视心理排毒 日常该怎么

  • 6禁忌 别让“嘿咻”成了催命符!

  • 养生与心理疗法有哪些

  • 冬季别让静电伤害宝宝

  • ‘公主病’其实是一种精神疾病 你

  • 别让小电影把你带进一条“不归路”

  • 相关阅读

    • “回南天”里学保健别让湿气春虚而入

      “回南天”里学保健别让湿气春虚而入

      不仅空气中潮湿得能拧出水来,我们体内也是湿气十足。这种潮湿的“回南天”适合细菌的生长繁殖,容易引发一系列疾病,如流感、呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、关节炎、心理不适

    • 6禁忌 别让“嘿咻”成了催命符!

      6禁忌 别让“嘿咻”成了催命符!

      文章导读 性生活是一种长时间负荷健身运动,因此在嘿咻时注重安全健康也是十分必要的,一些状况下大家就不宜性生活,例如下列六种状况,怎样强烈啪啪最比较严重可能造成 卒死。

    • 冬季别让静电伤害宝宝

      冬季别让静电伤害宝宝

      导语:“我的宝宝被电哭了,现在都不肯穿衣服了,怎么办?”干燥的秋冬季,化纤制品的衣物相互之间的摩擦极易产生静电。而静电不仅会电到宝宝,还会影响宝宝的健康。在冬季,妈妈要做些什

    • 别让小电影把你带进一条“不归路”

      别让小电影把你带进一条“不归路”

      文章导读 岛国色情片中男女交合的镜头,让很多屌丝青年都看得脸红心跳,很多人都试着模仿片中的性爱姿势,和伴侣运用到实践当中。有时的确能帮助调动人们的情欲,但是大部分性

    • 安全护理:别让宝宝伤了自己

      安全护理:别让宝宝伤了自己

      别让孩子伤了自己婴幼儿时期的宝宝,时常会因为无意识的活动、兴奋、闹情绪或身体某处不舒服,而出现不自主的自我伤害的情况。为了防止宝宝出现这种情况,应采取一些措施,避免宝宝

    • 春季锻炼需注意,千万别让健身变成伤身

      春季锻炼需注意,千万别让健身变成伤身

      一年之计在于春。春季是许多人喜欢锻炼的季节,但春季锻炼要注意以下六点:锻炼不宜骤然进行锻炼前应先做些简单的四肢运动,以防軔带拉伤和肌肉扭伤。雾天不宜进行锻炼雾中含有大

    • 夏天千万别让孩子做这事 真的有点伤身

      夏天千万别让孩子做这事 真的有点伤身

      1、一热就吃冷冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷,导致原来开放的毛细血管收缩,进而引起胃肠不适甚至腹泻。特别是一些特殊人群,像老人和幼儿,糖尿病及各种慢性病患者,抵抗力弱又有

    • 女人 别让乳腺癌害死你

      女人 别让乳腺癌害死你

      在亚洲女性癌症患者中,乳腺癌患者数量最多,并且乳腺癌发病率呈上升趋势,但是由于缺乏足够的重视和健康普查意识,许多人不愿接受定期检查,以至于错过了早期发现乳腺癌的机会。肥胖是乳癌高危因素在日本,乳腺癌的发病率在35岁以后的人群中开始增长,最高峰是45-49岁,之后就逐渐下降。这种现象在欧美则完全不同,欧美女性的乳腺癌发病率持续增高到70岁以上。欧美女性的乳