科普养生

当前位置:主页 > > 四季养生 >

大暑吃什么 大暑节气吃什么好

大暑吃什么 大暑节气吃什么好

时间:2022-04-22 来源: 作者:科普养生
导读:大暑处于“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高也最容易发生中暑。那么大暑吃什么呢?接下来就为大家介绍。大暑吃什么1.烧仙草仙草又名凉粉草,唇形科仙草属草

大暑处于“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高也最容易发生中暑。那么大暑吃什么呢?接下来就为大家介绍。

大暑2.jpg

大暑吃什么

1.烧仙草

仙草又名凉粉草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源,它的外形很像薄荷,主要种植在闽南、两广一带,因为有清暑、解渴、除热毒的功效,被誉为“仙草”。现在南方很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草这种植物很奇特,干仙草熬煮浓稠冷却过滤后,会结成果冻,吃起来更加爽口。

2.荔枝

荔枝是莆田特产,其中如宋家香、状元红、十八娘红等是优良品种,古今驰名。在莆田,大暑前后,荔枝已是满树流丹、十里飘香的成熟时候了。按照习俗,大暑到了,亲友之间,常以荔枝作为互赠的礼品。

荔枝泡酒1.jpg

3.西瓜

西瓜堪称“瓜中之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。其味甘甜、性寒,是瓜类中消暑解渴的首选。大暑时节,出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。

4.米糟

米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵,透熟成糟;到大暑那天,把它划成一块块,加些红糖煮食,据说可以“大补元气”。在大暑到来那天,亲友之间,常以荔枝、羊肉互赠。

大暑3.jpg

5.苦瓜

苦瓜又名“凉瓜”,性寒,苦,无毒,入心、肝、脾、肺经。是大暑时节消暑的最好蔬菜,营养非常丰富,有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效。此外还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。大暑天热,吃苦瓜最好。

6.西红柿

西红柿是大家最为熟悉的果蔬之一,味酸;甘;性微寒。营养丰富、酸甜爽口,有清热止渴,养阴凉血、生津止渴、美容、防辐射、减肥等功效。大暑时节,将1—2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑。

经过上文的介绍后,相信大家对大暑吃什么已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

《大暑吃什么 大暑节气吃什么好》相关文章推荐:

  • 大暑是几月几日? 大暑节气吃什么食

  • 大暑的寓意是什么 大暑如何养生

  • 吃什么保护眼睛?五种药膳可以解决近

  • 吃什么降火?7食疗会帮助你保湿和降

  • 2021年立秋是哪一天 立秋吃什么传

  • 立秋是什么意思 立秋节气吃什么食

  • 吃什么补血?八大药膳食谱能有效补血

  • 秋天吃什么食物好 哪些食物在秋天

  • 大姨妈来了吃什么食物好 适合月经

  • 吃什么食物会让男人“硬”起来 小

  • 相关阅读

    • 大暑是几月几日? 大暑节气吃什么食物

      大暑是几月几日? 大暑节气吃什么食物

      大暑是二十节气中最能代表热的一个节气,因为每年这个时候,天气经常出现40℃高温天气,让人中暑的概率大大增加,因此大暑节气代表了一年中最热的时候。那么,大暑是几月几日呢?下面为

    • 大暑的寓意是什么 大暑如何养生

      大暑的寓意是什么 大暑如何养生

      大暑是我国二十四节气之一,在大暑的时候,也进入了三伏天,三伏天是一年当中最热的时间,那么大暑的寓意是什么呢?接下来一起来了解一下。大暑的寓意是什么大暑通常表示天气酷热,一年

    • 大暑养生食补

      大暑养生食补

        大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气,在这酷热难耐的

    • 大暑饮食习俗

      大暑饮食习俗

        大暑节气一般在公历7月22日或23日。暑是炎热的意思,大暑是一年中最热的节气。《月令七十二候集解》关于大暑说:六月中,…暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气

    • 大暑怎么养生?大暑养生最需补阳气

      大暑怎么养生?大暑养生最需补阳气

      今天是二十四节气的大暑,也是夏天最热的时候,在这个时候要如何养生保健呢?酷热的大暑节气里需要注意的就是补阳气,这对我们的健康来说是很重要的。下面为大家具体介绍一下大暑节