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榴莲壳的功效和作用及其食用方法

榴莲壳的功效和作用及其食用方法

时间:2022-05-14 来源:其它 作者:可桃
导读:榴莲是很多人喜欢吃的一种水果,每次吃榴莲的时候有些人把榴莲壳都丢了。其实榴莲壳利用起来也是可以吃的,而且营养价值还很不错的,下面我们来看看榴莲壳的功效与作用及食用方法吧。

榴莲是许多人喜欢吃的一种水果。每次吃榴莲都有人掉壳。其实榴莲壳用起来是可以吃的,营养价值也挺好的。让我们来看看榴莲壳的功效和作用,以及如何食用。

榴莲壳的功效与作用及食用方法

榴莲的营养价值

榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾益气,补肾壮阳,暖身。它是一种营养和有益的水果。榴莲热可以促进血液循环,散寒止痛,特别适合痛经的女性。还能改善腹部寒冷,促进体温上升。它是体质寒冷的人的理想补品。

榴莲壳的功效与作用

榴莲壳和榴莲一样,营养价值极高。人们吃了之后可以吸收丰富的营养。另外,榴莲壳是一种微寒的存在。吃了之后,可以清热解毒,防止上火。然而,榴莲果肉是一种热的存在。人们吃了之后经常会生气。所以,吃榴莲的时候要把榴莲果肉和榴莲壳一起吃,这样可以有效防止上火的症状,防止热量和毒素在人体内堆积。

榴莲壳的食用方法

我喜欢榴莲壳鸡汤

配料:榴莲壳、三黄鸡、红枣、生姜、水。

练习:

1.三黄鸡清洗干净,剁成大块,注意去爪和鸡屁股;将榴莲壳切成片;红枣核;姜片;

2.将三黄鸡放入汤锅中,加入10碗水;

3.大火烧开,血沫洗净;

4.加入榴莲壳、红枣、姜片;

5.大火烧开后,继续大火10分钟,转中低火2小时,加盐调味。

二、烧开水喝

榴莲壳特别厚,表面有很多尖刺,但不能直接吃。收集后,可以用清水清洗,然后去除其表面的坚硬部分。这时,一些白色柔软的榴莲壳可以切成片,用来烧开水喝。这时可以加入适量的冰糖,这样煮后口感会更好。

这里分享榴莲壳的功效、作用和食用方法。生活中有很多不同的吃榴莲壳的方法,等着大家去探索。

上一个和下一个

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