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苦瓜汁的功效与作用 鲜苦瓜汁的禁忌

苦瓜汁的功效与作用 鲜苦瓜汁的禁忌

时间:2022-07-22 来源:其它 作者:颖梓
导读:苦瓜汁,因其自身味道得名,又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高,苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。

苦瓜汁,因其本身的味道而得名,也被称为凉瓜。苦瓜具有很高的营养价值。苦瓜富含维生素B、C、钙、铁等。李时珍说,苦瓜具有“清热解乏、清心明目、益气壮阳”的功效。

苦瓜汁的功效与作用,	鲜榨苦瓜汁的禁忌

苦瓜中的木鳖子素可以燃烧脂肪,增加血管的通透性,保护心血管系统。多吃有助于降低血压和血液胆固醇。让我们进一步了解苦瓜汁的功效和作用。

苦瓜汁的功效与作用

1.减肥

苦瓜汁色泽翠绿,味微苦。它能为人体补充多种维生素,还能使人体吸收一些干苦瓜和苦瓜。没有这些物质进入人体,就能加速人体内脂肪和糖类物质的分解代谢,抑制人体对脂肪的吸收。经常喝酒还能促进身体毒素的排泄,还能减肥、利尿、排毒。

2.美女美女

苦瓜汁含有活性酶、苦瓜素、维生素等营养成分,能提高人体皮肤细胞的活性,增加皮肤弹性和光泽,防止皮肤深层黑色素的形成。坚持饮用可以美白滋养皮肤,将苦瓜汁涂在面部皮肤上也可以去除皱纹,防止皮肤衰老。

3.除湿止痒

苦瓜汁也是一种能祛湿止痒的健康饮品。人们使用后,不仅能利尿解毒,还能清除体内的湿气和有毒物质,可预防超重引起的皮肤湿疹或皮肤瘙痒。此外,当人有痱子、湿疹、皮肤丘疹时,可用苦瓜汁清洗或涂抹患处,可迅速止痛止痒。

鲜榨苦瓜汁的禁忌

1.苦瓜是一种凉性产品。大便稀、小便长、食欲差、面色苍白、舌质淡、脉沉的人多为体阳虚弱或脾胃虚弱。这样的人不应该经常吃苦瓜。

2.学龄前儿童不宜过食苦瓜;孕妇要小心吃苦瓜。

3.苦瓜含有奎宁,过量食用会刺激子宫收缩,引起流产。

苦瓜榨汁法

1.苦瓜洗净去籽,切块,柠檬去皮;

2.将苦瓜和柠檬放入榨汁机中榨汁,加入蜂蜜。

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