科普养生

当前位置:主页 > > 养生知识 >

为什么有些人能吃不胖? 这六大原因很关键

为什么有些人能吃不胖? 这六大原因很关键

时间:2022-09-09 来源: 作者:科普养生
导读:  脂肪是肥胖人士最讨厌的两个字,这些人总是感觉自己很容易发胖,而那些瘦人呢,就算吃下一头猪都不会胖,这对胖人来说太痛苦了,简直就是上天不公。为什么有些人总是吃不胖呢?其实

<?=$ecms_gr[title]?>

  脂肪是肥胖人士最讨厌的两个字,这些人总是感觉自己很容易发胖,而那些瘦人呢,就算吃下一头猪都不会胖,这对胖人来说太痛苦了,简直就是上天不公。为什么有些人总是吃不胖呢?其实导致能吃不胖的原因有很多,下面小编为大家介绍一下。

  1、基础代谢率高导致吃不胖

  影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种,能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素;会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时,人体就会偏向易胖体质。而当人体中主管新陈代谢的荷尔蒙分泌较多时,人就偏向易瘦体质。

  2、饮食营养不均衡导致吃不胖

  身体能量主要来源于碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养源。其中,碳水化合物和脂肪是比较重要的供能原料。如果你吃很多东西,但是这些食物营养较多是蛋白质,而碳水化合物和脂肪少,那么也可能不出现怎么吃都不会胖的假象。

  3、体力活动大导致吃不胖

  我们会发现,教练和运动员们吃的饭量比正常人要多得多,但是他们却不会发胖。这就是因为他们的体力活动大。人之所以发胖是因为摄入的热量远超过消耗的热量。体力活动大的人消耗的热量多,即使他们摄入的热量也多,也不容易发胖。

  4、疾病因素导致吃不胖

  身体患有某些疾病也会使人吃不胖。比如患有癌症、肝病、肾病等疾病,身体合成脂肪、蛋白质异常,体重会迅速下降且不易吃胖;如果是甲状腺功能亢奋的话还会加速体内的热量消耗使人吃不胖;另外糖尿病患者会导致身体对于营养无法吸收而吃不胖。

  5、精神因素导致吃不胖

  一个人长期处于精神紧张、压力大的情况下也容易吃不胖。精神容易紧张、压力大很容易影响人正常的食物导致身体摄入热量有限;而且精神容易紧张、压力大的时候也容易影响肠胃的吸收功能使人吃不胖。

  6、激素分泌异常导致吃不胖

  如果是身体的激素分泌出现异常的话会使人吃不胖。身体激素分泌异常很容易阻碍体内脂肪和蛋白质的合成并且激素水平的异常也很容易影响身体对于食物中营养物质的吸收。

  导致人能吃不胖的原因差不多就是以上这六种。有的人基础代谢率就比较高,还有可能是激素分泌异常,或者是因为某些疾病,这是身体内部的原因。关于外界原因,可能是由于这些能吃不胖的人饮食不均衡,精神压力大或者是体力劳动量比较大。大家也没有必要羡慕这些能吃不胖的人,他们的身体可能不太健康。

《为什么有些人能吃不胖? 这六大原因很关键》相关文章推荐:

  • 健康知识你知道喝酒脸红的人能活多

  • 春节养生坚持9大饮食原则 巧吃不胖

  • 揭秘超大胃女演员狂吃不胖的秘密

  • string(3) "xxx" 喝酒脸红的人能

  • 精子泄露男人能吃他们的精子吗?

  • 便秘的人能够吃红枣吗

  • 你成功了吗?吃脂肪是一种疾病

  • string(3) "xxx" 10个至今无人能

  • 没有人能突破男人这条“防线”

  • 一盒阿胶糕多少钱?男人能吃阿胶糕吗

  • 相关阅读

    • 健康知识你知道喝酒脸红的人能活多久吗?

      健康知识你知道喝酒脸红的人能活多久吗?

      一位医生说的:今天我们科室又收来16 个食道癌的患者,最年轻的才27岁, 全是食管中段的病变。幸运的是都是早期癌。再次给大家普及!喝

    • string(3)

      string(3) "xxx" 喝酒脸红的人能活多久?

      现在的人们下班后的活动娱乐都是少不了酒的陪伴,但是有的人喝酒面不改色,有的人喝一点酒就脸红,有种说法称喝酒脸红的人更加的能喝,其实

    • 精子泄露男人能吃他们的精子吗?

      精子泄露男人能吃他们的精子吗?

      在医学上,男人的精子可以说真的算是一种非常“有营养”的食物,或许这么说肯定有很多网友会比较吃惊。男人精子有营养,不光可以妻子吃,难

    • 便秘的人能够吃红枣吗

      便秘的人能够吃红枣吗

      文章导读 一般 而言便秘都是由于不留意平时的饮食搭配而造成的,这之中还包含了吃的东西太少,如果是吃的东西太少得话就不能去推动自身肠胃的肠蠕动,那样的话就压根沒有一切要

    • 中年人能练太极吗,详解中老年打太极拳的好处

      中年人能练太极吗,详解中老年打太极拳的好处

      每天清晨在公园、广场上打太极拳中老年人队伍已经成为了一道独特的风景线。太极拳是一项不太剧烈的运动,而且不需要占据太多的场地,在家也能练 习,是一项比较适合老年人的相对

    • 糖尿病人能不能吃红薯 糖尿病人可以吃红薯吗

      糖尿病人能不能吃红薯 糖尿病人可以吃红薯吗

      糖尿病人可以适量吃一些红薯。红薯里面含有很多粗纤维,有利于使患者有一个饱腹感,这种饱腹感可以使患者进食其它的升糖食物的量减少,而且这些粗纤维在肠道里面还可以刺激肠道的

    • 男人能吃阿胶吗?

      男人能吃阿胶吗?

      史书记载,历史上第一位用诗来记录服用阿胶的男性,便是三国时曹操之子曹植。曹植被其兄逼七步成诗后贬到东阿县时骨瘦如柴,后因常食阿胶滋补,身体受益匪浅,曹植感念于此,故作《飞龙篇》赋诗颂阿胶。

    • 男人能活多久?胡子揭示了答案

      男人能活多久?胡子揭示了答案

      英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查,发现不是每天刮胡子的人中,蓝领工人居多,他们一般结婚率较低,性高潮次数少,有些人还会因此得心绞痛。

    • 男人能读懂你腰部的这些信号

      男人能读懂你腰部的这些信号

      正常的腰椎有一定的生理弧度,腰背部肌肉对抗地心引力的牵拉从而维持躯干的姿势与位置。如果不注意劳动姿势或腰肌长期负荷过重,就会造成腰肌筋膜水肿、组织渗出与增生、纤维变形,压迫神经,产生腰痛。

    • 糖尿病人能吃冬枣吗糖尿病人能吃冬枣吗糖尿病人能吃冬枣吗

      糖尿病人能吃冬枣吗糖尿病人能吃冬枣吗糖尿病人能吃冬枣吗

      冬枣的营养成分丰富,口感酥脆又甘甜多汁,是十分有益人体健康的零食。那么对于需要忌糖的人群来说,冬枣糖尿病人能吃吗?冬枣含糖量高吗1冬枣的含糖量不少,可达25%-38%,热量达到105kcal/100g。此外,冬枣还含有蛋白质、膳食纤维、多种氨基酸、烟酸、维生素和钾、钠、铁、铜等营养元素。冬枣糖尿病人能吃吗2冬枣糖尿病人能吃。糖尿病人在血糖稳定的情况下