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打新冠疫苗前后要注意什么饮食忌口 打新冠疫苗前后饮食要注意什么

打新冠疫苗前后要注意什么饮食忌口 打新冠疫苗前后饮食要注意什么

时间:2022-07-20 来源: 作者:科普养生
导读:  打新冠疫苗前不要喝酒,避免吃一些油腻、辛辣刺激和不易消化的食物,尽量远离海鲜、鸡蛋等发物。另外打疫苗前也不能吃药,不要吃易过敏的食物避免影响疫苗效果。打新冠疫苗后

  打新冠疫苗前不要喝酒,避免吃一些油腻、辛辣刺激和不易消化的食物,尽量远离海鲜、鸡蛋等发物。另外打疫苗前也不能吃药,不要吃易过敏的食物避免影响疫苗效果。打新冠疫苗后也要保持饮食清淡,吃易消化的食物,不要饮酒、咖啡、浓茶等刺激性食物,不要吃太多的海鲜避免引起不良反应。

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  因为疫苗接种可能会出现乏力、恶心、头痛等不良反应,如果打疫苗之前喝酒,可能会家中不良反应的程度。接种疫苗之前要吃容易消化的食物,比如因为接种疫苗造成肠胃功能紊乱而出现恶心、呕吐等现象。疫苗接种后,也可以选择吃一些青菜、粥和肉汤等易消化的食物,可以缓解接种疫苗后的疲惫和不适。

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  在接种疫苗的一周内,最好不要抽烟喝酒。因为烟酒的刺激性都比较强,为了避免烟酒对疫苗效果带来影响,建议不要抽烟喝酒。打疫苗的一周内,也不建议吃小龙虾和海鲜之类的发物。食用过多的海鲜类会加重打疫苗后的不适感,影响身体恢复正常水平。接种疫苗的三天左右,也不要喝浓茶、喝咖啡,避免影响疫苗的效果。

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  接种疫苗要保持一米以上安全距离,带好口罩。在打疫苗前如果有感冒、腹泻等不适,一定要提前通知接种医生,等到痊愈后再接种。明确接种疫苗的禁忌,如果有心脏、肾脏、肝脏等疾病,需要医生给出正确评估再确定能够接种。接种疫苗后在现场停留观察30分钟,没有不适反应再离开。接种疫苗24小时内不要洗澡,注意休息,并且保持接种处干燥和清洁。

  如果接种疫苗后有发热、红肿等症状,要及时通知医生。通常接种后的2-3天会有轻症的发热、乏力、肌肉酸痛等不适反应,这种症状会自行消失。

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