腋下出汗，有很多因素导致；如果是植物神经功能紊乱导致，一般伴有出汗、心烦、焦虑；是由于工作生活压力大影响的。此外，缺钙、锌等微量元素也可引起腋下出汗多的情况。那么腋下出汗多怎么解决？一起来了解一下吧。

腋下出汗多怎么解决

1、勤洗澡

每天都应该勤洗澡，保持身体干净。尤其是腋下部位，这是减少腋下狐臭的一个非常理想的方式。特别是在夏季，当运动一天后，身上的汗腺散发的比较多，容易滋生细菌，因此，可通过多洗澡来减轻。且如果确诊是腋臭，多数可进行手术治疗。

2、外用药物

通常腋下出汗会引发臭味，则可用除臭剂、止汗剂来去除。因为除臭剂可掩盖皮肤上细菌的味道，但不能减少出汗。所以，必要的时候还要用止汗剂。因止汗剂当中含有氧化铝，能减少出汗，且还有一定的除臭效果，但不建议长期使用。

3、穿衣应宽松透气

最好是选用纯棉面料的衣物，且要宽松、透气，这样才能利于汗腺尽快发挥，从而减少细菌滋生，及臭味的散发。此外，还应保持轻松愉快的心情，因为紧张的情绪更容易加重腋下臭味的散发及汗腺分泌的增多。

腋下出汗多什么原因

1、环境因素

如室内温度过高，这是导致腋下出汗的原因之一，及被子盖的较多又不透气。还有如果出现情绪烦躁、精神刺激等，也可导致腋下出汗多的情况，这都是一种环境因素造成的。建议平时应注意保持室内空气的温湿度适宜比较好。

2、阴虚气虚

从中医角度看，出汗主要是身体气虚或阴虚造成的。如果是由气虚引起的，则是由于血管舒张功能差，心功能不全引起的，应该使血液得到滋养。如果是由阴虚引起的，则身体就会出现心烦、口干舌燥、出汗的情况，这时应滋阴降火。

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