科普养生

当前位置:主页 > > 养生知识 >

蒸鱼需要多长时间 蒸鱼的做法

蒸鱼需要多长时间 蒸鱼的做法

时间:2022-07-21 来源: 作者:科普养生
导读:鱼肉的肉质吃起来是非常细嫩爽口的,鱼肉在日常生活中的吃法也是很多的,不过原汁原味的吃法就是清蒸鱼,这种吃鱼的方法是可以让鱼肉保持鲜美,不损害鱼肉的营养物质,那么蒸鱼需要多

鱼肉的肉质吃起来是非常细嫩爽口的,鱼肉在日常生活中的吃法也是很多的,不过原汁原味的吃法就是清蒸鱼,这种吃鱼的方法是可以让鱼肉保持鲜美,不损害鱼肉的营养物质,那么蒸鱼需要多长时间呢?一起来了解一下吧。

蒸鱼需要多长时间

清蒸鱼的的时间一般是从锅内水烧开上汽之后开始算,不同种类的鱼、不同大小的鱼,蒸的时间是不一样的,一般在8分钟-15分钟之间。比如说一条重量在500-600克之间的鲈鱼,一般蒸12分钟最好;重量在750克左右的多宝鱼,需要蒸15分钟左右;重量在750克左右的鳜鱼,蒸10分钟左右。

蒸鱼的做法

1.将鱼宰杀冲洗干净后,用少量的食用盐、料酒抹匀鱼身内外,将生姜铺至鱼身上下,没对半剖开鱼,鱼肚子里也要塞些姜丝,腌至10分钟。

2.蒸锅内注入清水,烧滚后,再将装鱼的菜盘放入蒸锅上,蒸8分钟。

3.8分钟后,关火,立即取出菜盘,倒掉盘中的水(这水一定要倒,很腥),然后往鱼身表面均匀地淋入蒸鱼豉油50克。

4.另起锅,倒入10克的食用油,烧热后淋在鱼身上激出香味,最后点缀少许葱花或是香菜即可端上桌。

看完上文的介绍后,相信大家对蒸鱼需要多长时间已经有了自己的认识了,此外还介绍了蒸鱼的做法,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

《蒸鱼需要多长时间 蒸鱼的做法》相关文章推荐:

  • 蒸包子要多长时间 蒸包子的做法

  • 烤蛋挞的温度和时间 烤蛋挞的做法

  • 蒸饺子需要多长时间 蒸饺子的做法

  • 蒸红薯需要多长时间 蒸红薯的做法

  • 煮花生需要多长时间 煮花生的做法

  • 题蛋清的做法和作用;蛋清的做法和作

  • 黑米粥减肥的实践与功效

  • 仰卧起坐的正确做法

  • 如何吃鱼腥草

  • 喝果茶有什么好处?如何用养生壶煮水

  • 相关阅读

    • 蒸包子要多长时间 蒸包子的做法

      蒸包子要多长时间 蒸包子的做法

      很多人都喜欢自己蒸包子吃,吃得放心一点。但是大多数人都不知道包子蒸多久,那么蒸包子要多长时间呢?接下来就为大家介绍。蒸包子要多长时间包子包好,放在蒸锅里,要醒上两个多小时

    • 烤蛋挞的温度和时间 烤蛋挞的做法

      烤蛋挞的温度和时间 烤蛋挞的做法

      蛋挞是一种美味的食品,很多人喜欢自己在家里自制蛋挞,不仅用材安全,而且还可以体会到动手的乐趣。下面就为大家介绍烤蛋挞的温度和时间。烤蛋挞的温度和时间烤蛋挞时温度一般在

    • 蒸饺子需要多长时间 蒸饺子的做法

      蒸饺子需要多长时间 蒸饺子的做法

      蒸饺子是大家都喜爱吃的食物,蒸饺子和煮熟的饺子口感大大不同,而且对于消化不好的人群蒸饺子更适合食用。那么蒸饺子需要多长时间呢?一起来看看吧。蒸饺子需要多长时间如果是素

    • 蒸红薯需要多长时间 蒸红薯的做法

      蒸红薯需要多长时间 蒸红薯的做法

      红薯为旋花科番薯属一年生草本植物,具有极高的栽培价值,其块根常除供食用外,还可以制糖和酿酒、制酒精,也可制取淀粉、提取果胶等,但最常见的吃法还是烤红薯和蒸红薯,下面我们来看

    • 煮花生需要多长时间 煮花生的做法

      煮花生需要多长时间 煮花生的做法

      花生是生活中常见的坚果,味道鲜美,营养丰富,做法多样。最简单的烹饪花生的方法就是用盐水来煮,那么煮花生需要多长时间呢?接下来一起来了解一下。煮花生需要多长时间发后的花生煮

    • 仰卧起坐的正确做法

      仰卧起坐的正确做法

      仰卧起坐运动虽然不是一向激烈的健身运动,但是还是会有一定的风险拉伤肌肉,所以在运动前一定要热身。就算不热身,在刚开始的几组仰卧起坐,一定不要速度过快,给身体一个缓冲的时间

    • 梭子蟹煮多久可以食用 梭子蟹的做法

      梭子蟹煮多久可以食用 梭子蟹的做法

      梭子蟹是我们平时吃的比较多的一种螃蟹类型,适量的食用可以补充蛋白质,对身体健康是有好处的,那么梭子蟹煮多久可以食用呢?下面为大家介绍。梭子蟹煮多久可以食用梭子蟹煮时间和

    • 海蟹蒸多久最佳时间 海蟹的做法

      海蟹蒸多久最佳时间 海蟹的做法

      螃蟹是我们非常喜爱的水产品之一,含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。其中比较受欢迎的,就是海蟹,海蟹的做法多样,但是最原汁原味的,莫过于清蒸。那么海蟹蒸多久

    • 煮毛豆需要多长时间 煮毛豆的做法

      煮毛豆需要多长时间 煮毛豆的做法

      相信很多人都吃过毛豆,毛豆也有不同的吃法,每种吃法也各有各的特色,但个人认为,煮出来的毛豆再加点椒盐进去是十分美味的,那么煮毛豆需要多长时间呢?一起来了解一下吧。煮毛豆需要

    • 木瓜奶的做法和正确吃木瓜奶的方法

      木瓜奶的做法和正确吃木瓜奶的方法

      木瓜牛奶的做法有哪些?木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品,制作方法简单,含有丰富的木瓜酵素和维生素A,具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。下面小编搜集了三种木瓜牛奶的正确吃法,希望能帮到有需 ...