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胃胀气不消化怎么办快速解决 总是胃胀气消化不良怎么办

胃胀气不消化怎么办快速解决 总是胃胀气消化不良怎么办

时间:2022-07-24 来源: 作者:科普养生
导读:胃胀气是日常生活中常见的一种疾病,胃胀气最主要的表现就是打嗝,胃胀气对身体的危害并不大,但是在胃胀气的时候,很难受,想尽快将胀气排出去,但很难做到。那么胃胀气不消化怎么办快

胃胀气是日常生活中常见的一种疾病,胃胀气最主要的表现就是打嗝,胃胀气对身体的危害并不大,但是在胃胀气的时候,很难受,想尽快将胀气排出去,但很难做到。那么胃胀气不消化怎么办快速解决?下面为大家介绍。

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胃胀气不消化怎么办快速解决

1.饭后多走动、散步

在餐后如果立即坐下或者躺着,那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动,多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动,也可以帮助消化,这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。

2.少吃肉类

因为肉蛋白不易消化,容易使胃产生胀气;不要喝浓茶,会刺激到胃粘膜;不要在空腹的情况下吃香蕉和柿子。

3.喝醋

倒一杯水放在那里,然后取出一汤匙纯的苹果醋放进水里面,之后搅拌均匀,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

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4.热敷、按摩肚子

躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。

5.喝粥汤

感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

6.嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

7.中医治疗

中医在治疗胃胀气的时候效果很好,比西医更好,并且中医治疗是从整体调理,而不是从表面症状入手,像胃用中药蜜浆,配合异麦芽低聚糖一起喝,效果好,且没有副作用,是中医治疗胃胀的典范。

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关于胃胀气不消化怎么办快速解决就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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