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酸奶禁忌的水果 酸奶不能和什么水果一起吃

酸奶禁忌的水果 酸奶不能和什么水果一起吃

时间:2022-07-24 来源: 作者:科普养生
导读:酸奶口感冰凉酸甜,是夏天非常受欢迎的一种饮品。市面上也有一些添加了果粒的酸奶,但是,并不是所有水果都适合跟酸奶搭配。下面我们就来看看酸奶禁忌的水果有哪些。酸奶禁忌的水

酸奶口感冰凉酸甜,是夏天非常受欢迎的一种饮品。市面上也有一些添加了果粒的酸奶,但是,并不是所有水果都适合跟酸奶搭配。下面我们就来看看酸奶禁忌的水果有哪些。

猕猴桃9.jpg

酸奶禁忌的水果

1.猕猴桃

猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果,而维生素C极易与酸奶中的蛋白质凝结成块会影响消化,而且可能带来一些肠胃不适应症。

2.柿子

酸奶保留了鲜奶中丰富的蛋白质成分,而柿子中含有大量鞣酸,鞣酸会与酸奶中的蛋白质反应产生沉淀,形成胃柿石。

柿子4.jpg

3.香蕉

香蕉有利于心血管问题的改善,香蕉和酸奶一起吃会产生致癌物质。而且对肠道会产生刺激,吃完香蕉后再喝酸牛奶就容易导致腹泻滑肠。

4.柑橘

柑橘是富含维生素C的水果,且果酸含量高,与酸奶一起吃会使蛋白质发生凝固反应,影响食物的消化吸收。

橘子2.jpg

5.柠檬

柠檬是高果酸含量的水果,与酸奶同吃,会与酸奶中的蛋白质发生沉淀反应,影响蛋白质的吸收。

看完上文的介绍后,相信大家对酸奶禁忌的水果已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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