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口臭吃什么?6道家常菜有清新的气息

口臭吃什么?6道家常菜有清新的气息

时间:2022-04-19 来源:互联网 作者:珠楠
导读:文章指南清新的气息是我们与人交谈时最好的个人名片,也会给人留下好印象。难闻的气味会让人不愿意靠近。那你知道吃什么才能让我们的呼吸清新愉悦吗?今天,边肖介绍6道有口臭的

文章指南

清新的气息是我们与人交谈时最好的个人名片,也会给人留下好印象。难闻的气味会让人不愿意靠近。那你知道吃什么才能让我们的呼吸清新愉悦吗?今天,边肖介绍6道有口臭的家常菜。来看看吧!

口臭吃什么 6款家常菜吃出清新口气(1)

1、薄荷豆腐汤

食材:鲜薄荷叶50克,豆腐2块,瘦肉50克,鲜小葱3块。

做法:豆腐2块,鲜薄荷叶50克,鲜小葱3块,瘦肉2碗水汤,水减半即可趁热食用。

功效:薄荷味凉,能祛风清热,去秽解毒,治疗热风引起的牙齿发炎引起的口臭,去除异味。豆腐性凉,有清热解毒的功效,对口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭、便秘都很有效。

2、黄花菜炒黄瓜

配料:黄花菜15克,黄瓜150克,植物油12克,盐3克,味精2克。

做法:黄瓜洗净切块;黄花菜去掉硬茎后冲洗干净;将锅放在炉子上,倒入生油,待90%熟透后,倒入黄花菜和黄瓜,快速翻炒至熟透,加入盐和味精调味。

功效:清热解毒,利水清胃,治疗肝火过盛或内湿引起的舌燥口臭。

3、生芦根粥

食材:芦根30克,大米50克。

做法:将芦根洗净,放入锅中,加入适量水,大火煮15分钟。滤渣分离后留汁,加米煮粥,一天1剂,每天早上空腹服用。大约5剂有效。

功效:芦根清热降火,清热解毒,消炎,专门治疗舌头干燥或牙龈肿胀引起的口臭。

4、甘草绿豆炖白鸭

配料:绿豆90克,鸭肉100克,甘草20克,盐5克。

工作方法

1.生甘草洗净,切片,绿豆洗净,去杂,白鸭肉洗净;

2.将鸭子、甘草、绿豆放入锅中,加入500毫升清水;

3.将炖锅放在大火上,用小火煨50分钟,加入盐搅拌均匀。

功效:绿豆清热解毒,甘草消炎化脓,适用于咽喉炎或其他炎症引起的脓性分泌物引起的口臭。

5、丝瓜绿茶汤

配料:丝瓜240克,绿茶5克,盐2克。

做法:丝瓜去皮洗净,切块;将丝瓜切片放入砂锅中,用少许盐和适量水煮沸;煮丝瓜,加茶叶,取汁喝。

功效:绿茶中的儿茶素能有效消除口臭,茶中含有的芳香油能消除口臭,具有消炎作用;茶叶中的氟还能防止细菌滋生,适用于口腔或呼吸道疾病引起的口臭。

6、咸鱼头豆腐汤

咸鱼头甜,有清热的作用,豆腐凉,有清热解毒的作用,对口腔溃烂、便秘、口臭、牙龈肿痛非常有效。

食材:咸鱼头1个,豆腐几块,姜1块。

做法:将所有食材洗净,将剁碎的咸鱼头炒熟,放入有姜的锅中,加入适量的水,用大火滚半小时左右,然后加入豆腐,再滚20分钟。

6款清新茶饮赶走口臭

连翘荷叶茶

功能:清热解毒,清除体内水分。

食材:连翘10克,半片荷叶。

做法:所有食材用1000cc水大火煮开,然后小火煮30分钟左右,滤渣取汁饮用。7天早晚各喝一杯。

注意:体质偏寒、手脚冰凉、脾胃虚弱、腹泻的人不太适合。

桑麦茶

功能:清肺利湿,生津健脾。

成分:桑白皮12克,麦冬12克。

做法:所有食材用600cc水大火烧开后,转小火煮20分钟左右,去渣取汁饮用,早晚各喝一杯,连续7天。

注:人w

做法:将所有食材放入保温杯中,倒入350cc热水,盖上盖子焖10分钟。连续7天早晚各喝一杯。

注意:容易腹泻或经常失眠的人应减少饮酒。

藿香茶

功能:滋阴、除臭、凉血、利尿。

材料:白茅根15克,石斛12克。

做法:所有食材用1000cc水烧开后,转小火约30分钟,去渣取汁饮用,早晚各喝一杯,连续7天。

注意:脾胃不好、腹泻的人不适合。

薄荷茶

功能:清肝明目,解毒。

配料:夏枯草20克,干菊花10克。

做法:将夏枯草放入锅中,加入500cc水,大火烧开,然后转小火煮20分钟,加入菊花煮5分钟,去渣取汁饮用,早晚各喝一杯,共7天。

注意:体质寒凉,手脚冰凉的人不适合。

总结:通过上面边肖的介绍,你知道哪6道家常菜有口臭吗?你知道怎么做这些菜吗?不妨多吃这些食物,根据自己的问题选择适合自己的食物,让口气清新,给别人留下完美的印象。

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