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感冒了吃什么?八种治疗汤可以帮助你治愈感冒

感冒了吃什么?八种治疗汤可以帮助你治愈感冒

时间:2022-04-19 来源:网络 作者:璐寒
导读:文章指南现在天气越来越冷,昼夜温差特别大。天气很糟糕,正好是感冒频繁的时候。那你知道吃什么可以抵御寒冷,快速治愈感冒吗?今天,边肖将介绍8种食疗汤,帮助你快速治愈冬季感冒。

文章指南

现在天气越来越冷,昼夜温差特别大。天气很糟糕,正好是感冒频繁的时候。那你知道吃什么可以抵御寒冷,快速治愈感冒吗?今天,边肖将介绍8种食疗汤,帮助你快速治愈冬季感冒。来看看吧!

感冒了吃什么好 8款食疗汤帮你治愈感冒(1)

1.白芷芫荽滚鱼头汤

食材:白芷10克(中药店有售),香菜30-40克,鱼头1个,猪肥肉100克,生姜5片。

方法:将所有东西洗净,将鱼头切成两半至鱼鳃,将猪脂肪切片。首先将白芷放入砂锅中,加入1500毫升(6碗)水煮沸10分钟,滤出药液,加入铁锅,加入生姜煮沸,然后加入鱼头和猪肉脂肪煮沸至熟,然后加入香菜和盐。这个量可以供3-4人使用。

用集汗萝卜擀鱼头,可提神醒脑,能驱热集热,对感冒起病、鼻不适、流涕、风热感冒十分有效。

2.白菜牛百叶汤

食材:新鲜白菜500克,牛肉百叶250克,香油、鱼露、味精。三片姜。

方法:新鲜白菜、生姜洗净;将牛肉百叶浸泡,洗净,切成块。将生姜、牛肉百叶放入炒锅内翻炒,加入适量水,大火烧开。加入卷心菜,煨1小时。加入鱼露和味精调味。

功效:清热解暑,开胃中和。可用于治疗秋季湿冷,对体热、口渴、疲劳和全身不适有治疗作用。也可以作为夏季家常菜。

3.荷叶菊花苡米汤

食材:鲜荷叶一片(或干荷叶12克),菊花12克,薏米30克。

l加入煮汤,去渣服用。

功效:该汤具有良好的清热利湿作用。

4.香菜萝卜豆豉汤

功效:中药白芷是解表药。其性温辛,具有祛风燥湿、排脓止痛的功效。常用于感冒、头痛、鼻塞、眉痛等。它具有强烈的刺激性鼻喷雾剂,复苏和止痛的效果。

食材:香菜15克、豆豉10克、白萝卜1个、葱30克、姜3片、葱1根、芥末少许。

方法:首先把白萝卜切成块煮熟,然后把剩的材料放进去煮几分钟再吃。

功效:萝卜富含维生素C和微量元素锌,有助于增强机体免疫功能和抗病能力,可用于治疗咽喉炎、声音嘶哑、失音。

5.化湿汤

配料:广藿香、紫苏叶、柴胡、黄芩、陈皮、半夏各12克,薄荷、竹叶各15克,葛根20克,苍术、焦三仙各10克,甘草6克。

方法:水煎服,每日1剂。同时口服藿香正气胶囊和卫青丸。

功效:清热燥湿,适用于湿盛寒邪者。

6.绿豆马齿苋汤

配料:绿豆100克、马齿苋100克、瘦肉100克、大蒜4粒、油适量、盐适量。

方法:将药物洗净,马齿苋切成段。锅中放入适量的水,将绿豆煮15分钟左右,然后加入其他汤料,煮1小时左右至瘦肉软熟,调味后即可食用。

功效:清热解毒,燥湿止痢。

7.冬瓜海带鲫鱼汤

食材:冬瓜100克、海带30克、虾皮、鲫鱼。

方法:冬瓜切片,海带洗净,虾皮和盐放在汤里吃,每天一次。也可以加一条鲫鱼一起炖汤。

功效:冬瓜性甘性轻,性寒凉,能清热利湿,消肿解毒,生津除烦;海带性咸寒,能清热利水,滋阴止血;鲫鱼性味甘平,能健脾胃,祛湿止渴。

8.苹果杏肉沙骨汤

食材:砂骨250克,苹果1/2个,鲜杏3个,盐2克,5

浸入盐水中备用;最后将苹果、杏子倒入煮好的汤中,再煮30分钟入味,适当调整咸味。

功效:杏果具有良好的药用功效,在中草药中占有重要地位。可作为风寒肺病的辅助治疗,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。

在日常生活中,我们应该更加关注自己的健康,保证劳逸结合,加强体育锻炼,提高免疫力,保证睡眠质量。注意清淡饮食,避免生冷辛辣食物。另一方面,注意日常生活,避免感冒。想要拥有健康的身体,就要从平时做起,关注生活细节!

总结:通过以上边肖的介绍,你知道哪8种食疗汤可以帮助你快速治愈冬季感冒吗?你知道如何让这些健康的汤更美味和营养吗?感冒时不妨多吃这些食物,不要总是吃药。毕竟,药是三分毒。可以通过食疗治病,也可以享受不同的美食。

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