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药膳疗法治疗口腔溃疡的10种美食

药膳疗法治疗口腔溃疡的10种美食

时间:2022-04-20 来源:网络 作者:美怡
导读:文章指南冬天气候干燥。如果不注意,很容易引起上火的症状,尤其是口腔溃疡,相当难受。有些食物吃了容易生气,有些食物吃了会降火。那么你知道哪些食物可以帮助缓解上火的症状吗?今

文章指南

冬天气候干燥。如果不注意,很容易引起上火的症状,尤其是口腔溃疡,相当难受。有些食物吃了容易生气,有些食物吃了会降火。那么你知道哪些食物可以帮助缓解上火的症状吗?今天,边肖将向你介绍10种治疗口腔溃疡的美味食物。来看看吧!

药膳食疗 10种美食治愈口腔溃疡(1)

推荐一:蜂蜜莲藕片

莲藕含有大量维生素,具有凉血清热的作用。莲藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和血液的作用,有助于防止口腔溃疡出校门。蜂蜜具有消炎、止痛、促进细胞再生的作用。

配料:莲藕1000克,蜂蜜50克。

做法:莲藕洗净,一端切去蒂头,倒扣沥干水分;笼内大火蒸40-50分钟,取出用冷水冷却;刮去外皮,切成1厘米的块;往上面倒蜂蜜。

推荐二:全脂奶粉

全脂奶粉还含有较多的维生素C和维生素B2,能有效治疗口腔溃疡。此外,全脂奶粉营养成分齐全,蛋白质吸收快,可以为细胞修复提供足够的原料,加速细胞修复,帮助复合口腔伤口。

使用方法:选择全脂奶粉,每天2-3次,每次一汤匙,加少许糖,用开水冲服,晚上休息前服用效果更佳。一般溃疡症状可在2天内消失。

推荐三:乌梅生地绿豆糕

地黄具有清热凉血、滋阴凉心火的功效。乌梅具有滋阴养血、养肝的功效。绿豆能消炎降火滋阴,解毒敛疮。

三者结合做出来的小糕点不仅好吃,还是一种开胃小吃。还能有效治疗肝胆热滞、脾胃不和引起的口腔溃疡。

配料:乌木50克、地黄30克、绿豆500克、红豆沙250克。

做法:将乌木放入沸水中浸泡3分钟左右,取出后切成丁或片。生地切片,与乌木拌匀。绿豆用开水烫后,放入锅中擦去外皮,用清水冲洗干净。

将绿豆放入碗中,放入蒸锅中用清水蒸3小时,待其酥脆后捞出,捞出去水分,过筛子搓成绿豆糊。

把特制的木架放在案板上,用一张白纸衬好。先放一半绿豆沙,铺均匀,去掉乌木和生地,中间铺一层绿豆沙,再铺上剩下的绿豆沙,压牢,最后表面撒上白糖。把蛋糕切成小方块。

推荐四:栗子

板栗是一种绿色食品,味道鲜美,味温甘,具有健脾、腰、筋、肾、活血、消肿的作用。

栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素,能有效治疗儿童的舌头不适和成人的口腔溃疡,并能补充缺乏的维生素。

栗子还富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,可预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,可作为延缓衰老、延年益寿的滋补产品。

吃法:每晚吃一点,先熟后生,效果最佳。

推荐五:萝卜藕汁

中医认为莲藕具有清热生津、润肺止咳的作用。它含有大量的维生素C、维生素K、维生素B和微量元素,具有促进口腔黏膜上皮和溃疡面修复的作用。

同时,富含莲藕的膳食纤维还具有润肠通便、滋阴清热、清胃降火的功效,对口腔溃疡的治疗有很大帮助。

材料:2个生萝卜和一个新鲜的莲藕。

做法:取2个生萝卜,洗净鲜藕,捣汁去渣,用汁冲洗,每日3次,用4天。

推荐六:萝卜缨蜂蜜汁

白萝卜缨是新鲜萝卜的嫩叶。中医认为其平、寒、苦、辛,具有清热消肿、消炎止痛的作用。

做法:将白萝卜缨子放入砂锅中,加入适量的水(以淹没白萝卜缨子),煮至沸腾,待温度适宜时,加入蜂蜜调和(如果孩子怕吃苦,可多加蜂蜜),勤饮代茶饮。这种方法特别适用于首次发病的口腔溃疡,1 ~ 2天内即可治愈。

推荐七:西红柿菠菜汁

番茄碱能明显降低组胺引起的毛细血管通透性增加,具有抗炎作用。此外,西红柿还富含核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等。有利于牙龈出血和口腔溃疡的防治。

菠菜中富含的核黄素是有效预防口腔溃疡、唇炎、舌炎和皮炎的重要营养素。可用于治疗血热、中火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、粘膜出血。

食用方法:西红柿菠菜汁,一次几分钟,一天数次,入口即化。

推荐八:熟苹果

苹果是一种经济又富含维生素的水果,非常适合补充维生素。口腔溃疡通常伴有维生素B2缺乏,用维生素B2和B6等B族维生素治疗是有效的。

患者每天至少要吃500克蔬菜和水果,以补充维生素的不足。苹果中含有丰富的这些维生素,所以对口腔溃疡有一定的治疗作用,但只能作为缓解症状的方法之一,不能长期用这种方法治疗。

吃法:发生口腔溃疡时,可以取一个苹果(梨也可以切成片放入容器中,加入冷水(未煮熟的苹果或梨)加热至沸腾。稍凉后,用酒放入口中一会再吃,几天就能治好。

推荐九:生地青梅饮

该饮料含有甘草、地黄等抗炎、消炎的中药。在保证疗效的作用下,加入青梅、蜂蜜增加美味,让口腔溃疡患者爱喝。它具有滋阴清热、降火敛疮的功效。

配料:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。

做法:生地黄、石斛、甘草、乌梅加适量水,一起煮20分钟,去渣取汁。每日一剂,分2 ~ 3次服用,可连用数日。

推荐十:五鲜汁

这种饮料是莲藕、梨、西瓜、苹果和荸荠的集合,具有清热生津、解暑的功效。非常适合炎热的夏天食用,能有效消除旺盛的心火。五鲜汁,生津解暑,除烦止渴。心火炎口腔溃疡。

食材:鲜藕250克、梨250克、苹果250克、西瓜500克、荸荠250克、糖50克。

做法:西瓜洗净,挖西瓜瓤,用干净纱布绞汁,荸荠、莲藕去皮,洗净切丝;苹果、梨去皮去核,切片,莲藕、梨、苹果、荸荠一起放入干净的纱布中,拧干汁液,然后加入西瓜汁拌匀。

将五种新鲜果汁放入盆中,加入糖和冷开水,搅拌均匀。经常喝。

6种情况易诱发口腔溃疡

月经前

女性在月经前更容易患口腔溃疡,因为雌激素减少了。

因此,女性在月经前,每天应摄入足够的蛋白质,并经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,以维持体内雌激素的正常分泌。

为了防止女性在月经期间患上口腔溃疡,建议保持愉快的心情,注意劳逸结合,饮食清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多喝水。

便秘期

口腔溃疡常伴有便秘、口臭等现象,要注意排便顺畅。

多喝水,但不要随便使用泻药,否则容易导致身体虚弱,加重口腔溃疡的发生。

牙不齐

正畸治疗初期,牙套常引起溃疡;吃太热的食物或不小心咬到自己也可能是诱因;牙齿不齐更容易堆积细菌和结石,口腔细菌数量也比较多,这也是诱因之一。

吃水果

口腔溃疡常与内分泌失调和免疫力下降有关。遗传因素、精神压力和情绪刺激、工作疲劳、工作节奏快、生活不规律紧张、经常失眠等因素都会引起激素分泌紊乱、免疫功能紊乱等疾病,最后诱发感冒等疾病。

这时口腔黏膜的防御功能也会降低,进而口腔溃疡会复发。

感冒时

如果父母双方都患有复发性口腔溃疡,孩子患病的可能性约为80%-90%。如果父母一方患有这种疾病,孩子患病的几率为50%-60%。

总结:通过以上边肖的介绍,你知道哪10种美食可以治愈口腔溃疡吗?你知道口腔溃疡吃什么食物吗?口腔溃疡的原因有很多。只要我们在日常饮食中注意均衡饮食,少吃辛辣食物,我们就会远离这些疾病。

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