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题如何应对胃溃疡?推荐4种药膳 帮助你有效调理

题如何应对胃溃疡?推荐4种药膳 帮助你有效调理

时间:2022-04-20 来源:互联网 作者:妮柏
导读:文章指南溃疡是我们生活中常见的消化系统疾病,那么患上胃溃疡后应该如何从饮食方面进行有效的调节呢?胃溃疡该吃什么食物?今天,边肖向你推荐四种药膳,帮助你有效调节胃溃疡,让你的

文章指南

溃疡是我们生活中常见的消化系统疾病,那么患上胃溃疡后应该如何从饮食方面进行有效的调节呢?胃溃疡该吃什么食物?今天,边肖向你推荐四种药膳,帮助你有效调节胃溃疡,让你的胃恢复健康。过来看看。

胃溃疡怎么办 推荐4款药膳方帮你有效调理(1)

1、佛手扁苡粥

以及原料的制备方法:佛手10克,白扁豆30克,薏米30克,山药30克,猪肚汤适量,盐适量。佛手水煎取汁,去渣,加扁豆、薏米、山药、五花肉汤,煮成稀粥,稍加盐服用,每日一剂。

功效:清热和胃,适用于胃灼热疼痛、口干口苦、易怒、便秘等。

2、仙人掌炒牛肉

以及原料的制备方法:仙人掌、嫩牛肉和适量调味料。先把仙人掌的皮刺去掉,然后洗净切成细丝,再把牛肉洗净切成大小合适的块,一起放在热油锅里翻炒,然后加入调味料即可食用。

功效:活血化瘀,行气止痛,适用于固定疼痛部位,或针灸等疼痛。

3、桃仁猪肚粥

以及原料的制作方法:桃仁(去皮去尖)、生地各10克、熟五花肉片各50克、大米各50克,配料适量。五花肉切片;取两次水煎取汁,加五花肉、大米煮成粥。煮熟后,与调味料一起服用,每天一剂。

功效:益气活血,化瘀止痛。

4、鸡蛋三七炖

原料的制备方法:鸡蛋一个,蜂蜜30毫升,三七3克。将鸡蛋放入碗中搅拌,加入三七拌匀,在水中炖熟,然后加入蜂蜜拌匀服用。

功效:疏肝理气,和胃健脾,适用于上腹痛、呕吐、恶心、嗳气等。

胃溃疡的饮食

1、少吃油炸食物

油炸食品食用后,不容易被我们的肠道消化,从而增加了消化道的负担。吃多了会引起消化不良,血脂升高,不利于身体健康。

2、少吃腌制食物

这些食物含有更多的盐和一些致癌物质,所以不应该多吃。

3、少吃生冷食物刺激食物

寒冷刺激性食物对消化道黏膜有很强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

4、细嚼慢咽

从而减轻肠胃负担。充分咀嚼食物的次数越多,分泌的唾液越多,对胃黏膜有保护作用。

5、饮水择时

喝水的最佳时间是早上起床后,空腹或每餐前一小时。如果饭后立即喝水,会稀释胃液,从而影响食物的消化。

6、补充维生素C

维生素C对胃有保护作用。保持胃液中维生素C含量正常,可以有效发挥胃的作用,保护胃,增强胃的抗病能力。因此,多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

胃溃疡吃什么好

1、加强营养应选择易消化、含有足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。比如粥、挂面、牛奶、软饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。

2.多吃富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜、水果等。这些食物可以增强身体抵抗力,帮助修复受损组织,促进溃疡愈合。

可以适当的食用以下几种食物

1、蜂蜜

真的很好吃。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母维生素和微量元素等营养成分,能保护胃黏膜溃疡面。

2、莲藕

富含淀粉,能促进肠胃蠕动,加速胃溃疡愈合,还有解酒的作用!

3、鸡蛋

蛋黄中含有大量的卵磷脂和脑磷脂,对胃黏膜有很强的保护作用。所以记得多吃鸡蛋羹!

4、大枣

大枣有健脾和胃的作用。吃枣或枣糯米做成的粥可以预防和治疗胃溃疡。

总结:通过上面边肖的介绍,你知道胃溃疡该怎么办吗?你知道边肖推荐的哪四种药膳可以帮助你有效调理胃溃疡吗?经常吃一些对调节胃溃疡有好处的食物,健康饮食,这样我们才能真正治愈胃溃疡,让疾病远离我们。

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