科普养生

当前位置:主页 > > 中医养生 >

吃什么?推荐十种药膳来帮助你

吃什么?推荐十种药膳来帮助你

时间:2022-04-21 来源:未知 作者:妮钰
导读:文章指南补肾壮阳吃什么?有哪些催情食品?事实上,在我们的生活中,有许多药膳可以帮助你补肾壮阳。今天,边肖给大家推荐十种药膳,助你补肾壮阳,让你不再烦恼。快来看看。1、黄精枸杞

文章指南

补肾壮阳吃什么?有哪些催情食品?事实上,在我们的生活中,有许多药膳可以帮助你补肾壮阳。今天,边肖给大家推荐十种药膳,助你补肾壮阳,让你不再烦恼。快来看看。

1、黄精枸杞牛尾汤

食材:带皮牛尾1条、黄精20克、枸杞50克、覆盆子10克、芡实10克、桂圆肉10克、精盐30克、生姜。

做法:枸杞分两部分,一部分用25克水煮沸得到25克浓缩汁,另一部分用清水洗净。牛尾刮洗干净,剁成块,放入沸水锅中煮开,捞出洗净,生姜切片。

将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、生姜、枸杞各25克放入瓦罐中,加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐,大火煮沸,再加入枸杞浓缩汁25。

g、转小火煨,捞出,挑出姜和葱,上桌上瓦罐。

功效:补益肝肾,强筋骨。适用于肾虚者,如阳痿、早泄、性欲减退、腰膝酸软等。

2、肉苁蓉羊肾汤

配料:肉苁蓉30克,羊肾2个。

做法:先将羊肾用刀切开洗干净,然后挑出白色筋膜,放入装有肉苁蓉的锅中煮成汤,再加入适量盐调味服用。

功效:补肾填精壮阳。

3、海参杞参汤

配料:海参150克,党参12克,枸杞12克。

做法:一起煮60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可食用人参汤。

功效:补气益肾,生精养血。适用于气虚、面色萎黄、头晕目眩、腰脚酸软、阳痿遗精、小便频数等。

4、海参煲鸭汤

食材:海参200克,老鸭一只。

做法:鸭去毛去杂,洗净,用海参慢炖。鸭子煮熟后,加入盐、味精、葱花、姜末等。

功效:滋阴补肾。适用于肾阴虚、肝肾不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精、头晕脑胀、手脚发热、失眠多梦等。

5、巴戟二子酒

配料:巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克,米酒250克。

做法:将诱人的食材放在一起,浸泡在米酒中。7天之后,你可以服用。

功效:适用于肾虚引起的精液异常、遗精、尿频、腰膝冷痛。

6、炖猪腰子

配料:猪肾2个,杜仲30克,核桃仁30克。

做法:先将猪里脊肉切好,洗净,用杜仲、核桃仁煮熟。炖好后,挑出杜仲和核桃仁,蘸一点盐。

功效:补肾壮阳,强腰益气。腰痛、乏力、胃寒、四肢冰冷、尿频、视物模糊、阳痿、遗精等者。引起的肾气不足可以给予辅食。

7、益智粳米粥

配料:粳米50克,益智仁5克。

做法:首先将益智仁磨成粉,然后将大米清洗干净,倒入砂锅中,加入适量的水。大火烧开,再小火熬成稀粥。将磨碎的益智仁粉倒入其中,即可食用。

功效:补中益气,健脾养胃,适用于肾虚、腹痛等症状。

8、虾米粥

食材:虾30克,粳米100克,食用油少许,盐和味精。

做法:先将虾放入水中浸泡30分钟,将洗好的米饭放入砂锅中煮粥,食用时加入调味料。

功效:滋肾强肾,补钙壮骨。

9、枸杞大枣玉米渣粥

原料:玉米渣100克,大枣10个,枸杞15克。

做法:首先用清水将枸杞和大枣一起冲洗干净,然后放入适量清水入锅煮沸。之后,将玉米渣放入文火中,煮半小时左右。W

总结:通过上面边肖的介绍,你知道补肾壮阳吃什么吗?你知道边肖推荐的10种药膳中有哪10种可以补肾壮阳吗?不妨试试这些药膳,既能补肾壮阳,又能养生。为什么不呢?

《吃什么?推荐十种药膳来帮助你》相关文章推荐:

  • 吃什么?补肾养生六大药膳

  • 题男人吃栗子补肾壮阳吗?男人一天吃

  • 男人补肾壮阳吃什么好 六款补肾壮

  • 12招强肾运动肾 预防阳痿

  • 中年人如何补肾?

  • 男人常摸这处补肾效果很惊人

  • 如何滋肾推荐7个滋肾食谱

  • 如何缓解眼睛疲劳推荐8种食疗帮助

  • 黑色补肾食品适合男性多吃

  • 男人补肾壮阳的最佳食物

  • 相关阅读

    • 题男人吃栗子补肾壮阳吗?男人一天吃多少栗子补肾?

      题男人吃栗子补肾壮阳吗?男人一天吃多少栗子补肾?

      男人吃板栗补肾壮阳吗?板栗主要用于养胃健脾、补肾强筋,是很多人喜欢吃的食物之一。板栗的营养价值很是丰富,那么,补肾一天吃几颗板栗好呢?

    • 男人补肾壮阳吃什么好 六款补肾壮阳粥让你生龙活虎

      男人补肾壮阳吃什么好 六款补肾壮阳粥让你生龙活虎

      1、韭菜粥做法:韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。2、海参粥做法:海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹

    • 中年人如何补肾?

      中年人如何补肾?

      据权威调查机构统计,中国男性肾虚者是不少,不少人到47岁左右就开始“下岗”了,很多人到50岁以后就“退休”了。而外国人、尤其是发达国家的男士,50岁左右正是性生活的黄金期,精力正旺。这和身体素质、思维观念有直接关系。

    • 男人常摸这处补肾效果很惊人

      男人常摸这处补肾效果很惊人

      男人常摸这处补肾效果很惊人1、太溪穴肾主藏精,只有肾脏中的精气充足,才能更好的维护人们的身心健康。人体内的阴阳之气都来源于肾脏,所以说肾脏也便是人体重要的元气之源。其

    • 黑色补肾食品适合男性多吃

      黑色补肾食品适合男性多吃

      中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明,黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。

    • 男人补肾壮阳的最佳食物

      男人补肾壮阳的最佳食物

      任何一个男人都特别注重他们的性能力,希望得到他们性伴侣的认同,所以,有很多有性功能障碍的男人会用各种方式壮阳。有的男人会选择效果快但伤身体的壮阳药,有的会选择食物来壮阳

    • 所有肾虚的人都需要补肾吗 这是中国人的通病?

      所有肾虚的人都需要补肾吗 这是中国人的通病?

      肾很重要,听到肾虚,很多人是拒绝的,尤其是中国男人,都不愿意肾虚发生在自己身上。肾虚了可以补啊,于是很多人为了不虚,开始依据各种广

    • 六种按摩方法帮助男性补肾壮阳

      六种按摩方法帮助男性补肾壮阳

      双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。

    • 男人必须知道11种补肾健脾的方子

      男人必须知道11种补肾健脾的方子

      莲藕味甘,性平,有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效。此外,秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、兔肉,进补则适宜用黄芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等。

    • 男人冬天吃什么?男人冬天怎么补肾?冬季补肾方

      男人冬天吃什么?男人冬天怎么补肾?冬季补肾方

      冬季是养生的好季节,也是补肾的好季节,很多忙于工作而忽视保养的男性最好在补肾佳节,在这个冬季季节进补,绝对是一项不错的选择。那么你